obsah:
Zdravotné video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Počas posledných týždňov tehotenstva matka dodáva vápnik do plodu v lone, aby zvýšil vývoj kostí dieťaťa. Ale keď sa deti narodia predčasne, proces prenosu týchto živín sa prerušuje predčasne, čo vedie k slabému vývoju kostí, keď vyrastú neskôr.
PREČÍTAJTE SI: 11 Rizikové faktory Spustenie predčasnej práce
Vzťah medzi predčasne narodenými deťmi s rizikom krehkých kostí v budúcnosti
Deti, ktoré rastú optimálne v maternici, potrebujú z matky 200 mg vápnika počas záverečného štádia tehotenstva až do narodenia. V Indonézii údaje WHO v roku 2013 ukázali, že jedna zo šiestich detí sa narodila predčasne predtým, ako gestačný vek dosiahol 37 týždňov. Keď sa dieťa narodí predčasne, proces prenosu tejto živiny sa stáva predčasne zastavený, čo vedie k rozvoju slabých kostí počas neskoršej dospelosti.
Výskumníci z Nórska univerzity vedy a techniky (NTNU) zistili, že v dôsledku neúplného prenosu vápnika predčasne narodené deti rástli s nižšou špičkovou kostnou hmotnosťou v porovnaní s dojčatami narodenými z terminálnych tehotenstiev. Špičková kostná hmota, ktorá môže byť definovaná ako množstvo kostného tkaniva prítomného na konci dozrievania kostí, je dôležitým determinantom rizika zlomeniny osteoporózy. V skutočnosti sa odhaduje, že zvýšenie o 10% maximálnej kostnej hmoty u všetkých detí môže znížiť riziko zlomenín spôsobených osteoporózou v dospelosti až o 50 percent.
Počas rastu a vývoja dieťaťa kosti dlho rastú a môžu sa veľmi rýchlo zlepšiť vo veku 16-18 rokov a hustota kostí dieťaťa sa bude naďalej zvyšovať až do konca dvadsiateho storočia. Až 90 percent vrcholovej kostnej hmoty sa dosiahne vo veku 18 rokov u dievčat a 20 rokov u chlapcov, čo robí detstvo a dospievanie najlepším časom na to, aby deti "investovali" do svojho zdravia kostí.
PREČÍTAJTE SI: 4 Vykonávanie chýb, ktoré často spôsobujú praskliny
Ale od 35 rokov a viac bude ľudská hustota kostí pomaly zmiznúť a najmä ženy utrpia stratu kostí rýchlejšie ako muži v prvých rokoch po menopauze, čo zvyšuje riziko vzniku zlomenín u dospelých a starších ľudí v dôsledku osteoporózy.
Zaujímavé je, že výskumný tím tiež uviedol, že deti, ktoré sa narodili v termíne, ale mali nízku pôrodnú hmotnosť, mali tiež zvýšené riziko osteoporózy.
Deti narodené v termíne, ktoré majú nízku pôrodnú hmotnosť, sú tiež vystavené riziku prirodzenej straty kostnej hmoty
"Naša štúdia ukazuje, že sa narodili predčasne narodené deti s veľmi nízkou pôrodnou hmotnosťou a tí, ktorí sú" včas ", ale ich veľkosť tela je relatívne nízka pre vek matiek, má nižšiu kostnú hmotnosť ako kontrolná skupina, ktorá sa narodila celkom mesiac s normálnou hmotnosťou , "Povedal vedúci autor štúdie Dr. Chandima Balasuriya, citovaný z Parent Herald.
V tejto štúdii o asociácii predčasne narodených detí a kostí sa zúčastnilo 186 dospelých vo veku 26-28 rokov, z ktorých 52 sa narodilo s veľmi nízkymi hmotnosťami pri pôrode. Päťdesiat dospelých sa narodilo celkom mesiac, ale sú považované za malé deti. Nakoniec existovala kontrolná skupina pozostávajúca zo 77 ľudí, ktorí mali normálnu hmotnosť po pôrode celkom mesiac.
PREČÍTAJTE TIEŽ: Kangaroo metóda pre predčasne narodené deti alebo nízku pôrodnú hmotnosť
V prípade troch vyššie uvedených skupín výskumníci vyšetrili obsah kostného minerálu a hustotu kosti v chrbtici, krku, bokoch a celom tele pri meraní výšky a hmotnosti počas štúdie. Výskumník tiež zvážil úroveň fyzickej aktivity a fajčiarske návyky každého účastníka štúdie.
Výsledkom je, že dospelí malí ľudia na gestačný vek majú nižšiu maximálnu kostnú hmotnosť ako skupina účastníkov narodených s normálnou hmotnosťou a dostatok mesiacov. Ale keď vedci opravili merania kostnej hmoty na základe výšky tejto skupiny, ktorá je skôr kratšia, zistili, že deti narodené malé pre svoj vek tehotenstva, ich nízka kostná hmotnosť čiastočne spôsobila ich veľkosť tela.
Naopak, samotná veľkosť tela nie je zodpovedná za nižšiu kostnú hmotu u dospelých predčasne narodených.
Ako zabrániť riziku osteoporózy u predčasne narodených detí
Maximálna kostná hmotnosť je hlavným determinujúcim faktorom zodpovedným za riziko rozvoja osteoporózy. Nahlásenie informácií od spoločnosti Infodatin RI Ministerstvo zdravotníctvaNa základe údajov indonézskej asociácie osteoporózy v roku 2007 tvorili indonézske ženy s osteoporózou vo veku nad 50 rokov 32,3%, pričom muži tvorili približne 28,8%. To znamená, že 1 zo 4 žien v Indonézii s vekom 50-80 rokov má riziko osteoporózy.
Rodičia predčasne narodených detí však môžu zabrániť tomuto riziku tým, že zaistia, že ich deti budú jesť zdravé a dostatočné cvičenie na vytvorenie pevnosti v kostiach, povedali vedci z Nórska univerzity vedy a techniky (NTNU) a univerzitnej nemocnice St. Olavs.
"Konzumácia potravín bohatých na vápnik, vitamín D a bielkoviny v kombinácii s cvičením zahŕňajúcou nosnú telesnú aktivitu môže pomôcť predčasne narodeným deťom, ktoré majú nízku pôrodnú hmotnosť, aby sa znížilo riziko budúcich zlomenín," povedal Balasuriya.
Vápnik je najdôležitejšou živinou na dosiahnutie vrcholu kostnej hmoty. Primeranosť vápnika môže zabrániť a prekonať osteoporózu. Vápnik nie je vyrobený v tele - musí sa absorbovať z jedla, ktoré jeme. Aby telo účinne absorbovalo vápnik z potravy, potrebujeme vitamín D. Vitamín D môže pochádzať zo stravy alebo vystavenia slnku.
