Je lak skutočne prevenciou rakoviny prsníka?

obsah:

Zdravotné video: Kygo - Firestone ft. Conrad Sewell (Official Video)
Dojčenie môže zabrániť matke v rozvoji rakoviny prsníka
Ako môže dojčenie znížiť riziko rakoviny prsníka?
Čo keby som nekojila, mám riziko rakoviny prsníka?

Zdravotné video: Kygo - Firestone ft. Conrad Sewell (Official Video)

Po narodení dieťaťa vaša úloha určite nie je dokončená. Stojíte pred dvomi rozhodnutiami: dojčenie alebo nedojčenie. Svetová zdravotnícka inštitúcia alebo WHO odporúča, aby matky dojčili svoje dieťa do veku 6 mesiacov alebo bežne označované ako exkluzívne dojčenie.

Dojčenie prináša mnoho prínosov pre matku a dieťa. V materskom mlieku existujú protilátky, ktoré môžu posilniť imunitný systém dieťaťa, takže deti do materského mlieka nie sú náchylné na infekčné ochorenia. Pre samotnú matku je dojčenie spojené so zníženým rizikom rakoviny prsníka.

Dojčenie môže zabrániť matke v rozvoji rakoviny prsníka

Ako uvádza WebMD, výskum ukazuje, že ženy, ktoré majú deti po dosiahnutí veku 25 rokov, majú riziko dvojnásobného rizika ako rakovina prsníka ako ženy, ktoré nemajú deti. A najnovší výskum ukazuje, že dojčenie môže chrániť ženy pred rizikom rakoviny prsníka, vysvetľuje doktorka Dr. Giske Ursinová, profesorka preventívnej medicíny na Keckovej lekárskej fakulte Univerzity v Južnej Kalifornii.

Iná štúdia, ktorú viedla Univerzita v Severnej Karolíne v roku 2009, tiež ukázala, že ženy s rodinnou anamnézou rakoviny prsníka, ktoré dojčili deti, by mohli znížiť riziko rakoviny prsníka o 59%. Štúdia nezistila, prečo dojčenie môže znížiť riziko rakoviny prsníka, ale vedci majú podozrenie, že keď ženy nekojia, zápal a opuch, ku ktorým dochádza po pôrode, spôsobujú zmeny v prsníkovom tkanive, ktoré môžu zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Takže dojčenie môže zabrániť tomuto zápalu a znížiť riziko rakoviny prsníka.

Medzinárodná kolaboratívna štúdia uverejnená v Annals of Oncology tiež dokazuje, že dojčenie môže znížiť riziko rozvoja negatívnych hormónov receptora prsníka o 20%.

Takže dojčenie je jednoduchý spôsob, ktorý môžu urobiť všetky ženy, aby znížili riziko vzniku rakoviny prsníka.

Ako môže dojčenie znížiť riziko rakoviny prsníka?

Ako bolo vysvetlené vyššie, mnohé štúdie viazali dojčenie na zníženie rizika rakoviny prsníka. Niektoré štúdie tiež hovoria, že dojčenie vykonané aspoň jeden rok môže znížiť riziko rakoviny prsníka. Dojčenie najmenej jeden rok je spojené so zníženým rizikom vývoja pozitívnych receptorových hormónov a hormónov negatívneho receptora rakoviny prsníka.

Iné štúdie však naznačujú, že ako dlho ženy dojčia svoje deti nie sú veľmi dôležité v porovnaní s tým, či ženy dojčia svoje deti. Štúdia ukázala, že riziko zníženia rakoviny prsníka bolo rovnaké u žien, ktoré dojčili svoje deti tri mesiace alebo viac ako 3 roky. Rovnako neexistuje rozdiel v riziku pre ženy, ktoré dojčili svoje deti výhradne alebo s určitými ďalšími jedlami.

Ide o to, že tým, že dojčíte, pomôžete sa vyhnúť rakovine prsníka. Existuje niekoľko dôvodov, prečo dojčenie môže znížiť riziko rakoviny prsníka, a to:

Dojčenie znamená, že bunky prsníka produkujú mlieko zakaždým, čím obmedzujú schopnosť buniek prsníka odchyľovať sa.
Ženy, ktoré dojčia, majú menej menštruačného cyklu, čo spôsobuje nižšie hladiny hormónu estrogén v tele. Hormónový estrogén je jednou z vecí, ktoré zohrávajú úlohu pri spúšťaní rakoviny prsníka.
Keď dojčiace ženy zvyčajne venujú väčšiu pozornosť ich výživovému príjmu, majú tendenciu vybrať si výživné potraviny a prijať zdravý životný štýl, napríklad nefajčiť a konzumovať alkohol, aby pomohol znížiť riziko rakoviny prsníka.

Čo keby som nekojila, mám riziko rakoviny prsníka?

Pre tých z vás, ktorí si môžu dovoliť dojčiť, mali by ste výhradne kŕmiť svoje dieťa (ASI) 6 mesiacov a pokračovať do dojčenia až 2 roky. Dojčenie dojčenia prináša mnoho prínosov pre matky a bábätká, z ktorých jedna z nich znižuje riziko rakoviny prsníka.

Avšak pre tých z vás, ktorí nemali šťastie dojčiť, nemali by ste sa obávať. Existujú aj iné spôsoby, ako môžete vyhnúť rakovine prsníka. Najúčinnejším spôsobom prevencie rakoviny prsníka je prijať zdravý životný štýl. Udržanie zdravého zdravia, pravidelné cvičenie a zavedenie vyváženej výživovej stravy s nízkym nasýteným tukom vám pomôže znížiť riziko rakoviny prsníka. Okrem toho by ste sa mali vyhýbať aj fajčeniu a konzumácii alkoholu.

Takže dojčenie nie je jediný spôsob, ako znížiť riziko rakoviny prsníka. Ale je najlepšie kojiť dieťa čo najviac, pretože materské mlieko je najdokonalejším jedlom pre vaše dieťa.

ČÍTAJTE TIEŽ