obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Ako zistím, že kvalita mojej ASI je zlá?
- Rôzne iné príčiny, ktoré spôsobujú poruchu rastu detí
- Ako zlepšíte kvalitu materského mlieka?
- 1. Uistite sa, že používate vyváženú výživovú stravu
- 2. Konzumácia potravín podľa potrieb kalórií
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Povedal, že ak sa hmotnosť dieťaťa nezvyšuje, znamená to, že kvalita materského mlieka nie je dobrá. To je dôvod, prečo sa mnoho matiek rozhodlo priamo nahradiť materské mlieko mliekom na mlieko v snahe vykrvácať svoje deti.Ale je pravda, že kvalita vášho materského mlieka je zlá, čo spôsobuje, že vaše dieťa nikdy nezískava váhu?
Ako zistím, že kvalita mojej ASI je zlá?
Po pôrode je telo matky navrhnuté tak, aby produkovalo najlepšie jedlo pre svoje dieťa. V tomto prípade je jedlo ASI. Preto skutočná kvalita vášho mlieka nemusí byť zlá, pretože telo uprednostňuje produkciu materského mlieka. Aj keď ste v stave podvýživy.
Je to preto, že vaše telo je určené na presmerovanie všetkých dostupných náhradných živín na udržanie kvality materského mlieka. Takže by ste mohli povedať, že nemôžete vyrábať mlieko s nízkou kvalitou, pokiaľ nemáte výživové nedostatky, ktoré zahŕňajú podvýživu.
Je pravda, že hmotnosť dieťaťa, ktorá nikdy nevyšla, môže byť spôsobená nízkou kvalitou materského mlieka. Avšak opäť to nastane, keď je nutričný stav matky tiež zlý. Kvalita materského mlieka nie je jediným dôvodom, prečo vaše dieťa nemá prírastok na váhe.
Rôzne iné príčiny, ktoré spôsobujú poruchu rastu detí
V podstate sa deti, ktorým je poskytnuté exkluzívne dojčenie, nezaznamenajú poruchy rastu, pretože materské mlieko je určené na uspokojenie potrieb dieťaťa. Ak vaše dieťa zažíva poruchy rastu, ako napríklad hmotnosť nehrozí alebo dokonca klesá, môže to spôsobiť niekoľko ďalších vecí, a to:
- Infekčná choroba, V tomto prípade potrebujú deti práve úlohu ASI na posilnenie ich imunitného systému.
- Problémy s tráviacim traktom, Deti, ktoré majú poruchy trávenia, nemusia byť schopné absorbovať všetky živiny obsiahnuté v materskom mlieku tak, aby sa ich hmotnosť nezvyšovala.
- Frekvencia a trvanie dojčenia sú menšie, Dojčatá s menšou frekvenciou dojčenia majú tendenciu mať nedostatok potravy a majú vplyv na ich výživový stav.
- Množstvo ASI chýba, To súvisí s frekvenciou kŕmenia dieťaťa, tým menej často sa dieťa dojčí, telo matky bude ťažké produkovať mlieko kvôli žiadnej stimulácii. Dýchanie dieťaťa stimuluje telo matky na výrobu veľkého množstva mlieka.
Ako zlepšíte kvalitu materského mlieka?
Aj keď už viete, že vaše telo je zárukou kvality produkcie materského mlieka, možno budete stále cítiť strach. Uvoľnite sa, uistite sa, že ak budete robiť tieto veci, aby ste mohli produkovať materské mlieko s vyššou kvalitou:
1. Uistite sa, že používate vyváženú výživovú stravu
Aj keď materské mlieko určite obsahuje úplné živiny, pre matky je dôležité, aby jedli zdravé potraviny s vyváženou výživou. Napríklad výber potravín, ktoré obsahujú dobré tuky a zabrániť konzumácii trans-tukov. Dôvodom je, že v štúdii uverejnenej v Európskom časopise o klinickej výžive sa zistilo, že dojčiace matky, ktoré konzumovali veľa trans-tukov denne, spôsobili, že ich deti majú tiež vysoké hladiny tuku v tele.
2. Konzumácia potravín podľa potrieb kalórií
Potrebné kalórie, ktoré potrebujete, keď dojčíte určite viac, keď dojčíte. Ak spĺňate potreby kalórií, vaše telo bude ľahšie vyrábať materské mlieko, ktoré má lepšiu kvalitu.
Takže ak ste použili vyváženú výživu a zdravý životný štýl, nebojte sa o kvalitu a množstvo mlieka. ak skutočne vaše dieťa má poruchu rastu alebo určitý príznak, mali by ste ihneď skontrolovať dieťa najbližšej zdravotnej službe.
