obsah:
- Zdravotné video: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
- Kúpeľňa nie je vhodným miestom pre pumpovanie materského mlieka
- Tipy na čerpanie materského mlieka v kúpeľni
- 1. Čerpte materské mlieko v správnom čase a na mieste
- 2. Noste oblečenie, ktoré vám neumožňuje pumpovať materské mlieko
- 3. Pred čerpaním materského mlieka si umyte ruky
- 4. Vyberte manuálne čerpadlo ASI
- 5. Uložte ASI do chladničky, ak sa nepoužije okamžite
Zdravotné video: Suspense: Man Who Couldn't Lose / Dateline Lisbon / The Merry Widow
Obmedzený priestor na čerpanie mlieka spôsobuje, že matka musí pumpovať svoje mlieko v kúpeľni. Hoci vláda vydala nariadenie, že každá kancelárska budova poskytuje dojčiacu miestnosť (ASI Corner), stále existujú kancelárske budovy, ktoré ešte nemajú takéto priestory, takže veľa matiek si myslí, že čerpajú svoje mlieko v kúpeľni, a nie čerpať mlieko na verejných miestach. V skutočnosti, kúpeľňa nie je vlastne správne miesto na pumpovanie materského mlieka.
PREČÍTAJTE TIEŽ: Sprievodca pre záchranu materského mlieka, aby ste zostali trvanlivá
Kúpeľňa nie je vhodným miestom pre pumpovanie materského mlieka
Pri čerpaní materského mlieka matky potrebujú pokoj, pomerne voľný čas a pohodlné a čisté miesto. V porovnaní s inými miestnosťami je kúpeľňa ďaleko od správneho slova pre čerpanie materského mlieka. Matky nemajú možnosť používať kúpeľňu, pretože čakajú na ďalšieho užívateľa kúpeľne, najmä ak je preplnený. Matky potrebujú najmenej 15-20 minút na pumpovanie materského mlieka. Niekedy matky musia tiež čerpať mlieko viac ako raz denne, môže to byť počas pracovného času 2-3 krát.
Okrem toho, keď je preplnená, kúpeľňa je niekedy hlučná, hoci matka potrebuje pokoj pri čerpaní materského mlieka. Zvyčajne má aj kúpeľňu úzku veľkosť, aby matka bola menej pohodlná pri čerpaní materského mlieka. Ak matka nie je pokojná a pohodlná pri čerpaní mlieka, môže to ovplyvniť plynulý tok mlieka. Možno matka môže mať problémy pri čerpaní mlieka.
Najzávažnejšia vec je, že kúpeľňa je miestom, ktoré má veľa baktérií a baktérií. To robí kúpeľňu miesto, ktoré nie je možné ako miesto na pumpovanie materského mlieka. Obáva sa, že materská mlieka čerpaná matkou je v kúpeľni kontaminovaná baktériami alebo baktériami. Ak je dojčené mlieko kontaminované mliekom, dieťa môže byť infikované týmto ochorením.
Najmä to, čo môžete urobiť, ak nie je kojacia miestnosť. Jedinou voľbou je kúpeľňa na čerpanie materského mlieka. Alebo ak je to možné a možné, môžete vybrať inú miestnosť na čerpanie materského mlieka, napríklad v zasadacej miestnosti, ženskej modlitbe, šatni a iných uzavretých priestoroch.
Tipy na čerpanie materského mlieka v kúpeľni
Ak neexistuje iná miestnosť na čerpanie materského mlieka, matka je nútená pumpovať mlieko v kúpeľni. Táto prax bola vykonaná mnohými matkami, možno aj s vami. Ak je to tak, je dobré dodržiavať tieto tipy pri čerpaní materského mlieka do kúpeľne.
PREČÍTAJTE TIEŽ: 6 Právo zostávajú nažive Exkluzívne ASI pre pracujúcich matiek
1. Čerpte materské mlieko v správnom čase a na mieste
Zvyčajne v jednej budove je niekoľko kúpeľní. Ak chcete pumpovať materské mlieko, mali by ste vybrať kúpeľňu, ktorá nie je preplnená a čistá. Ak sa nachádzate v administratívnej budove, mali by ste venovať pozornosť v určitých hodinách, keď je kúpeľňa tichá, keď ju používate na pumpovanie materského mlieka. Je to tak, aby ste boli pokojní a pohodlní počas dojčenia, aby vaše mlieko mohlo hladko vyjsť. Ak je kúpeľňa tichá, ale špinavá, mali by ste vyhľadať ďalšiu kúpeľňu, ktorá je čistá.
Okrem toho vyberte kúpeľňu so sedačkou. Aby ste pri čerpaní materského mlieka poskytli pohodlie, mali by ste si vybrať kúpeľňu so sedačkou. Takže vyčerpávate mlieko v sedacom stave namiesto toho, aby ste stáli.
2. Noste oblečenie, ktoré vám neumožňuje pumpovať materské mlieko
Nosenie odevu, ktoré sa dá ľahko odstrániť pri čerpaní materského mlieka, vám môže uľahčiť a zároveň vám ušetrí čas. Odporúčame vám používať špeciálny dojčenský podprsenku, aby ste ho mohli ľahko odstrániť a použiť znova.
3. Pred čerpaním materského mlieka si umyte ruky
Ako už viete, kúpeľňa je nehygienické miesto. Preto, aby ste znížili pravdepodobnosť kontaminácie ASI, mali by ste si umyť ruky mydlovým roztokom predtým, než budete mlieko pumpovať. Uistite sa tiež, že čerpadlo ASI a fľaša, ktoré používate na ukladanie mlieka, sú čisté. Po použití nezabudnite znovu umyť čerpadlo ASI.
4. Vyberte manuálne čerpadlo ASI
Zvyčajne v kúpeľni nie je elektrická zástrčka. Takže je dobré radšej uprednostňovať manuálne čerpadlo ASI ako elektrické čerpadlo materského mlieka, ktoré vyžaduje elektrickú energiu. Koniec koncov, ručné ASI čerpadlá sú ľahšie pre vás niesť kdekoľvek. Môžete však potrebovať viac času, keď použijete ručné ASI čerpadlo ako elektrické čerpadlo materského mlieka.
ČÍTAJTE TIEŽ: Vyberte ručné alebo elektrické prsné čerpadlo? Toto je porovnanie
5. Uložte ASI do chladničky, ak sa nepoužije okamžite
Ak materské mlieko nie je priamo podané dieťaťu, mali by ste mlieko uchovávať v chladničke. Materské mlieko môže trvať až 2 dni, ak sa uchováva v chladničke a môže trvať až 3 mesiace, ak je uložené vo vnútri mraznička. Ak dáte mlieko domov z práce, nezabudnite ho priniesť cool box ako miesto pre ukladanie materského mlieka, aby zostalo prebudené. Tiež nezabudnite uviesť dátum, kedy sa mlieko čerpá, aby ste si spomenuli časový limit na použitie.
