obsah:
- Zdravotné video: NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION
- Môžete dojčiť pri návrate domov?
- Tipy, ktoré môžu urobiť dojčiace matky pri návrate domov sú bezpečné a pohodlné
- 1. Naplánujte niekoľko zastávok
- 2. Usporiadajte dojčenie počas vzletu a pristátia
- 3. V prípade potreby pumpujte materské mlieko
- 4. Pri návrate domov noste pohodlné oblečenie
Zdravotné video: NVC Marshall Rosenberg - San Francisco Workshop - FULL ENGLISH SUBTITLES TRANSCRIPTION
Homecoming je tradíciou návratu do svojho rodného mesta s cieľom uvítať dovolenku Eid. Návrat domov, ktorý sa uskutočnil v čase pôstu pred Eidom, je skutočne výzvou, najmä pre dojčiace matky. Existujú nejaké tipy pre matky počas dojčenia počas bezpečného a pohodlného návratu do školy?
Môžete dojčiť pri návrate domov?
Je to v poriadku, ale to všetko závisí od vašej schopnosti a dieťaťa. Neprechádzajte tam a späť, ktoré trvá dlho vo vozidle (v závislosti od toho, aké vozidlo jazdíte), čo môže mať skutočne negatívny vplyv na vaše zdravie a tiež brániť procesu dojcenia.
To znamená, že ak matka dojčí počas návratu do domácej starostlivosti, matka musí počas dojčenia venovať veľkú pozornosť pohodliu, jej príjmu potravy, aby nedošlo k narušeniu produkcie mlieka, aby sa pripravilo náhradné materské mlieko.
Možno budete musieť zvážiť vek svojho dieťaťa predtým, než sa rozhodnete ísť domov. Vek dieťaťa, ktorý je ešte mladý a stále potrebuje exkluzívne dojčenie, má odlišné potreby od dieťaťa vo veku jedného roka, ktoré už môže byť pozvané späť a jesť iné jedlo ako materské mlieko.
Tipy, ktoré môžu urobiť dojčiace matky pri návrate domov sú bezpečné a pohodlné
1. Naplánujte niekoľko zastávok
Prvým tipom pre dojčiace matky pri návrate domov je naplánovať niekoľko zastávok na ceste. Týmto spôsobom môžete byť pohodlnejšie dojčiť svoju malú. Tiež skúste čerpať materské mlieko, keď sa zastaví, aby ste mali mlieko pre vaše dieťa.
Ak je vaše dieťa mladšie ako 6 mesiacov, bude kojiť častejšie, pretože materské mlieko je stále hlavným jedlom pre neho.
Materské mlieko je dostatočné na to, aby poskytlo dostatok hydratácie, takže nie je potrebná žiadna ďalšia voda alebo kvapalina. Potom sa uistite, že dáte svojmu dieťaťu dostatok mlieka počas cesty tam a späť.
2. Usporiadajte dojčenie počas vzletu a pristátia
Zvyčajne prechod, keď lietadlo pristálo a odišlospôsobí pocit nepohodlia v uchu dieťaťa. Výsledkom je, že sa dieťa ľahko rozrušilo, plakalo, alebo dokonca kopalo a vystupňovalo, až kým sa nerušia ostatní ľudia.
Môžete skúsiť dojčiť vaše dieťa pri pristátí a vzlietnutí, aby ste znížili nepohodlie v ušiach dieťaťa.
3. V prípade potreby pumpujte materské mlieko
Matky, ktoré dojčia pri návrate domov, tiež odporúčajú pumpovať svoje mlieko, a to len v prípade, ak je dojčenie priamo nemožné.
Uistite sa, že prinášate čerpacie zariadenie ASI, ako napríklad čerpadlo s napájaním z batérie (aby ste sa unavili ručným čerpaním materského mlieka), fľaše na skladovanie materského mlieka a dokonca aj nástroje na čistenie fliaš materského mlieka (čistej vody a špeciálneho mydla).
Okrem toho musíte tiež odhadnúť, koľko mlieka musíte pumpovať, pričom zvážte, ako dlho bude vaša cesta trvať. Môžete tiež predbehnúť niekoľko fliaš materského mlieka v prípade oneskoreného príchodu do cieľa tam a späť.
Ak cestujete lietadlom, musíte hlásiť letiskovému úradníkovi, že do kabíny prenášate mlieko. V zásade nie je dovolené privádzať kvapaliny do kabíny.
Ale kvôli materskému mlieku môžete získať výnimku, ak ohlásíte letiskovým úradníkom a necháte ich starostlivo preskúmať vrecko na mlieko. Materské mlieko sa môže po vyšetrení pomocou röntgenu bezpečne spotrebovať.
4. Pri návrate domov noste pohodlné oblečenie
Matky, ktoré dojčia pri odchode domov, by mali nosiť oblečenie, ktoré je pohodlné na nosenie. Môžete použiť špeciálnu dojčenskú podprsenku, aby ste mohli držať kvapalinu z prsníka tak, aby sa náhle nevyskytla a aby sa vaše tričko mokré.
Podprsenka špeciálne pre dojčiace matky uľahčuje matkám, aby si odobrali svoje oblečenie a dojčené deti, pretože ošetrovateľské podprsenky majú špeciálnu sekciu okolo bradaviek, ktoré sa dajú otvoriť priamo, keď sa dieťa chystá dojčiť.
Nezabudnite tiež, noste zapnuté zapínanie na prednej strane s chladným materiálom, aby ste nespôsobili podráždenie, ak sa potiahnete pri návrate domov. Môžete tiež priniesť malý vankúš, aby bolo pohodlnejšie miesto dojčenia pri návrate domov.
