obsah:
- Zdravotné video: VW Polo GTI 2.0 TSI DSG 2018 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
- Príjem potravy pre pacientov s rakovinou
- Proteín
- Uhľohydrát
- Koľko proteínov a uhľohydrátov potrebujú pacienti s rakovinou?
- Proteín
- Uhľohydrát
Zdravotné video: VW Polo GTI 2.0 TSI DSG 2018 test - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Dobrá výživa je veľmi dôležitá pre ľudí s rakovinou, pretože to ovplyvňuje ich celkový zdravotný stav. Áno, okrem toho, že vaše telo sa cíti lepšie, potraviny bohaté na živiny môžu tiež znížiť riziko infekcie a urýchliť proces obnovy po liečbe rakoviny. Príjem potravy pre pacientov s rakovinou, ktorí sa musia denne konzumovať, je bielkovina a sacharidy.
Príjem potravy pre pacientov s rakovinou
proteín
Proteín pozostáva z aminokyselín, ktoré sú užitočné pre rast, opravu tkanív a udržanie imunitného systému. Proteín tiež pomáha telu tvoriť bunky, hormóny a enzýmy. Bez adekvátneho príjmu proteínov bude telo potrebovať viac času na zotavenie sa z choroby a môže byť ľahko infikovaná touto chorobou.
Ľudia, ktorí podstupujú liečbu rakoviny potrebujú viac bielkovín. Konzumácia proteínov pred a po chirurgickom zákroku, chemoterapia alebo rádioterapia môžu pomôcť opraviť poškodené tkanivá a zabrániť infekcii
Dobrým zdrojom bielkovín sú živočíšne potraviny, ako je chudé mäso, ryby, hydina, vajcia a mliečne výrobky. Rastlinné potraviny ako fazuľa, sušené fazule, hrach a sójové potraviny sú tiež zdrojmi bielkovín.
Viac obsahu proteínov sa vyskytuje u rastlín ako zvierat. Proteín na báze rastlín má prínos pre ľudí so zlou funkciou obličiek.
uhľohydrát
Sacharidy môžu poskytnúť energiu potrebnú v tele počas liečby rakoviny. Chlieb, cestoviny, pšenica, obilniny, sušené fazule, hrach, šošovica, ovocie a zelenina sú zdrojom sacharidov. Sacharidy obsiahnuté v celej pšenici sú najlepšími sacharidmi.
Existujú tri druhy uhľohydrátov, ktoré sú komplexnými uhľohydrátmi (zelenina, fazuľa, pšenica), jednoduchými uhľohydrátmi (bielym chlebom a bielou ryžou) a cukrom (med, sladké nápoje a sladkosti).
Všetky sacharidy sa rozkladajú na cukry, keď sa uhľohydráty rozkladajú v čreve. Cukor, ktorý vstupuje do krvi, môže zvýšiť hladinu cukru v krvi tak, že telo reaguje a produkuje inzulín.
Inzulín je užitočný na to, aby pomohol telovým bunkám získať energiu a je tiež užitočný na reguláciu hladín cukru v krvi. Táto vysoká hladina inzulínu môže ovplyvniť riziko rakoviny.
Hoci je potrebné urobiť viac výskumov, mnohí zdravotnícki odborníci sa domnievajú, že potraviny, ktoré obsahujú nízky glykemický index, majú lepší účinok na telo, a to ako u zdravých ľudí, tak u pacientov trpiacich rakovinou.
Áno, potraviny s nízkym glykemickým indexom obsahujú komplexné sacharidy a trvá dlhšie trvať v tele. V dôsledku toho sa vaša hladina cukru v krvi ľahšie kontroluje.
Nasledujúce sú potraviny pre pacientov s rakovinou s nízkymi glykemickými hladinami:
- Zrná ako pšenica
- Červená ryža
- Quinoa, jačmeň a iné strukoviny
- Plody v cereáliách na raňajky
Koľko proteínov a uhľohydrátov potrebujú pacienti s rakovinou?
proteín
Proteín, ktorý telo potrebuje, je najmenej 50 gramov pre ženy a 60 gramov viac pre mužov. Ľudia, ktorí podstupujú liečbu rakoviny, však potrebujú najmenej 1 gram bielkovín na každý kilogram telesnej hmotnosti.
Zvyčajne sa pred a počas liečby zvýšia požiadavky na bielkoviny. Poraďte sa s odborníkom na výživu, aby ste zistili, koľko bielkovín je potrebných pred, počas a po liečbe rakoviny.
uhľohydrát
Spoločnosť Heart Association nedávno vydala odporúčaný sprievodca pre všetkých. Táto príručka je užitočná na zníženie príjmu nápojov a potravín obsahujúcich cukor.
Ženy nesmú konzumovať kalórie z prídavkov cukru s viac ako 100 kalórií denne a muži nesmú konzumovať viac ako 150 kalórií za deň z pridanej cukru.
