obsah:
- Kto je vystavený riziku ekzému?
- Výhody konzumácie probiotických potravín na liečbu ekzému
- Spotreba probiotík od tehotenstva môže zabrániť ekzému u detí
Potraviny, ktoré obsahujú probiotiká, sú jedným z najzdravších potravín. Probiotiká dokázali zlepšiť črevné zdravie, pretože obsah baktérií dokáže vyvážiť počet baktérií v čreve. Jogurtom je jeden príklad. Nielen pre črevné zdravie, probiotiká môžu byť tiež použité na prevenciu a liečbu ekzému. Ako to môže byť? Ďalšie vysvetlenie nájdete nižšie.
Kto je vystavený riziku ekzému?
Ekzém je stav zápalu kože. Tento zápal kože môže byť vyvolaný stresom, podráždenosťou, teplom a potením, studeným a suchým podnebím a podmienkami suchého kože. Ľudia, ktorí sú napadnutí ekzémom, môžu zažiť červenkastú a svrbivú kožu, textúra je suchá na kožu a cíti sa drsná.
Ekzém často zaútočí na dojčatá a deti. To môže byť založené na skutočnosti, že stále majú nezrelý imunitný systém, nie tak silný ako imunitný systém dospelých.
Deti sa určite cítia nepríjemne, keď sa objaví ekzém. Určite sa budú snažiť poškriabať ich svrbivú pokožku. Ale poškriabanie môže skutočne poškodiť pokožku a môže dokonca spôsobiť infekciu. Z tohto dôvodu sa musí liečiť ekzém. Probiotiká sa môžu používať na liečbu ekzému.
Výhody konzumácie probiotických potravín na liečbu ekzému
Probiotiká obsahujú dobré baktérie, ktoré dokážu vyvážiť počet baktérií v čreve. Preto probiotiká môžu posilniť imunitný systém a zmierniť zápalalergická reakcia.
Aby dokázali výhody probiotik pri prevencii alebo prekonávaní ekzému, odborníci tiež urobili veľa výskumu. Napríklad štúdia zverejnená v American Journal of Clinical Dermatology ukazuje, že probiotiká, najmä Lactobacillus rhamnosus, môžu zabrániť a liečiť atopickú dermatitídu (bežnú formu ekzému), ktorú uvádza Well Well.
Na druhej strane, ďalšia štúdia publikovaná v Cochrane Database of Systematic Reviews 2008 zistila, že probiotiká neukázali žiadne výsledky pri znižovaní závažnosti ekzému. Toto bolo potvrdené aj štúdiou v časopise Allergy and Immunology 2010, ktorá ukázala, že používanie probiotík na liečbu ekzému sa nepreukázalo ako účinná.
Aj keď probiotiká nie sú nevyhnutne schopné prekonať ekzém, pretože sú stále potrebné ďalšie dôkazy, spotreba probiotík nie je nebezpečná pre ľudí s ekzémom. Takže ak chcete skúsiť užívať probiotiká na liečbu ekzému, nemalo by to ublížiť.
Spotreba probiotík od tehotenstva môže zabrániť ekzému u detí
Ak máte ekzém a nechcete, aby vaše dieťa dostalo ekzém, tak aj probiotiká, pretože by mohlo byť spôsobené tehotenstvom. Niekoľko štúdií preukázalo, že užívanie probiotík od tehotenstva môže zabrániť deťom s vysokým rizikom vzniku ekzému. Majte na pamäti, že genetika hrá dôležitú úlohu pri vývoji ekzému u detí.
Jedna štúdia, ktorá dokazuje, že ide o výskum, ktorý uskutočnil Rautava, et al. v roku 2012. Štúdia, publikovaná v časopise Journal of Allergy and Clinical Immunology, zistila, že užívanie probiotických doplnkov od 2 mesiacov pred narodením do 2 mesiacov po pôrode môže znížiť riziko výskytu ekzému deťmi až do veku 2 rokov. Uvedené probiotické doplnky sú kombináciou druhov Lactobacillus rhamnosus a Bifidobacterium longum; alebo Lactobacillus paracasei a Bifidobacterium longum.
Novší výskum tiež posilňuje výskum. Výskum publikovaný v rovnakom časopise v roku 2015 dokázal, že podávanie probiotík tehotným ženám a dojčiacim matkám alebo matkám a ich deťom môže zabrániť vzniku ekzému u dojčiat.
