Môže sa studená lisovaná šťava urobiť štíhla v okamihu?

obsah:

Zdravotné video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk
Aký je rozdiel medzi studenou lisovanou šťavou a obyčajnou šťavou?
Detoxifikácia studenou lisovanou šťavou
Môže studená lisovaná šťava pomôcť schudnúť?

Zdravotné video: HOW DOES ISLAM SEE BLACK MAGIC, EVIL EYE, FORTUNE-TELLING, JINN? / Mufti Menk

V poslednej dobe ste pravdepodobne počuli alebo vyskúšali trend detoxikácie pitím studená lisovaná šťava. Studená lisovaná šťava známy ako obyčajná alternatíva šťavy, ktorá je zdravšia, čerstvejšia a výživnejšia. Nie je divu, že sa mnohí ľudia hneď vrhli na lov studená lisovaná šťava, najmä tých, ktorí sa usilujú o zdravý životný štýl. Aj keď cena studená lisovaná šťava ktoré sa v súčasnosti predávajú na trhu, je oveľa drahšie ako obyčajná šťava. Okrem toho existujú aj tí, ktorí bežne konzumujú šťavu s touto modernou technikou spracovania ako snahu o stravu alebo schudnúť. Zrejme je však stále veľa ľudí, ktorí úplne nerozumejú, čo to je studená lisovaná šťava a rôzne výhody pre telo. V dôsledku toho existuje veľa nedorozumení o účinnosti studená lisovaná šťava. Takže by ste sa mali najskôr dozvedieť nováčikov.

Aký je rozdiel medzi studenou lisovanou šťavou a obyčajnou šťavou?

rozdiel studená lisovaná šťava s bežnou šťavou spočíva v tom, ako ju spracovať. Ak chcete pripraviť pravidelný džús, pridáte džúsové prísady ako ovocie a zeleninu zmiešané s vodou alebo kocky ľadu do mixéra. Ak chcete získať džúsy alebo odšťavená zelenina, mixér potom zničí zložky šťavy kovovými lopatkami, ktoré sa rýchlo otáčajú odstredivou silou (kruhový pohyb).

Medzitým v procese spracovania studená lisovaná šťavaovocie a zeleninu extrahované špeciálnymi strojmi. Ovocie a zelenina a sú drvené lisovaním, kým nie sú prášky, takže šťava je oddelená. Vo výrobnom procese sa ovocné šťavy a zelenina nepridávajú do vody alebo do kociek ľadu, takže obsah je čistý z čerstvého ovocia a zeleniny.

Pretože výrobný proces je iný, výsledky džúsu majú aj iné vlastnosti. Technika ničenia ovocia v obyčajnej šťave spôsobí teplo z otáčania kovu lopatky miešačky. Toto teplo zníži živiny a enzýmy ovocia a zeleniny, ktoré sú zničené v mixéri. Navyše, krájanie ovocia a zeleniny v mixéri bude mať za následok rýchlejší proces oxidácie, takže ich vlastnosti a živiny netrvajú dlho.

V porovnaní s obyčajnou šťavou, studená lisovaná šťava má tiež optimálnejší výživový obsah, pretože nie je zmiešaný s vodou alebo kockami ľadu. Studená lisovaná šťava tiež spracované a skladované pri veľmi vysokom tlaku na zabíjanie patogénov alebo škodlivých baktérií, ktoré môžu spôsobiť ochorenie. potom studená lisovaná šťava môže trvať dlhšie ako obyčajná šťava, ale stále čerstvá a kvalita a chuť nie sú ovplyvnené.

Detoxifikácia studenou lisovanou šťavou

zvyčajne studená lisovaná šťava konzumované ako rituálna detoxikácia alebo likvidácia toxínov a toxických látok v tele. Za jeden deň budete rýchlo a nebudete jesť pevné potraviny, ako je ryža, zemiaky alebo prílohy. Takisto sa musíte vyhnúť cigaretám a nápojom, ktoré obsahujú kofeín, alkohol alebo sladidlá. Budete len konzumovať niekoľko fliaš studená lisovaná šťava na jeden až tri dni. Účel detoxikácie s studená lisovaná šťava je odpočívadlo tráviaceho systému, pretože živiny z studená lisovaná šťava rýchlejšie absorbované a trávené telom ako pevné potraviny. Navyše, živiny získané v tele sa stávajú maximálnymi, pretože sú čisto zo zeleniny a ovocia, ktoré nie sú zmiešané so sladidlami, farbivami, konzervačnými látkami alebo ďalšími dochucovadlami.

Keďže živiny sú správne absorbované bez toxínov, ktoré zvyčajne pochádzajú z konzumácie nezdravých potravín alebo cigariet, telo sa stáva jednoduchším a rýchlejším na odstránenie toxínov a baktérií, ktoré nie sú potrebné.

Môže studená lisovaná šťava pomôcť schudnúť?

Tento proces detoxikácie sa považuje za schopný drasticky znížiť hmotnosť, pretože ste tiež odporúčaní rýchlo z pevných potravín. V skutočnosti, studená lisovaná šťava nie je odporúčaná metóda pre tých z vás, ktorí podstupujú program na zníženie hmotnosti. Ak chcete schudnúť, odporúčame vám znížiť počet kalórií, ktoré konzumujete. Medzitým počet kalórií v jednej fľaši studená lisovaná šťava v rozmedzí od 100 do 350. Ak teda zmeníte ponuku obeda studená lisovaná šťava obsahujúca 300 kalórií, v skutočnosti neredukujete množstvo kalórií.

U niektorých ľudí konzumujte studená lisovaná šťava na začiatku môže pomôcť metabolizmu organizmu tak, aby sa telo cítilo ľahšie. Telo však nemá dostatok tuku, bielkovín, vitamínu B12 a sacharidov na spálenie a odstránenie kalórií. V dôsledku toho sa tiež cítite slabý a nie silný. Keď začnete zvyčajne jesť zvyčajne po jednom až troch dňoch podliehajúcich detoxikácii, vaša váha sa vráti alebo dokonca stúpne. Je to preto, že počas procesu detoxikácie vaše telo neodstraňuje tuky a kalórie, ale skôr svalovú hmotu.

Na záver, studená lisovaná šťava je dobrá voľba, ak chcete udržiavať zdravie a zbaviť sa toxických látok, ktoré sa usadili v tele, ako je nikotín a iné nebezpečné chemické zlúčeniny. Neočakávame však, že by to bolo náročné studená lisovaná šťava sama o sebe zníži váhu a urobí vaše telo štíhle v okamihu. Musíte stále starostlivo cvičiť, venovať pozornosť kalóriám, ktoré konzumujete, a plniť denné výživové potreby, aby ste dosiahli ideálnu telesnú hmotnosť.

PREČÍTAJTE SI AKO: