obsah:
- Zdravotné video: Why do we sleep? | Russell Foster
- Okrem fajčenia sú sacharidy jedným z rizikových faktorov rakoviny pľúc
- Nie všetky sacharidy spúšťajú riziko rakoviny pľúc
- Znamená to, že nemôžeme jesť sacharidy?
Zdravotné video: Why do we sleep? | Russell Foster
Hoci hlavnou príčinou rakoviny pľúc je fajčenie, ale teraz existuje tvrdenie, že z potravy môže spôsobiť rakovinu pľúc, najmä v skupine pasívneho fajčenia. Je to tak? V skutočnosti v jednom dni môžeme konzumovať aspoň trojnásobok základnej potravy, ktorá je zdrojom sacharidov. Existuje riziko pre rakovinu pľúc?
Okrem fajčenia sú sacharidy jedným z rizikových faktorov rakoviny pľúc
Fajčenie je hlavným dôvodom rakoviny pľúc, pretože až o 85% viac ako celkový výskyt rakoviny pľúc je spôsobený týmto zvykom. V súčasnosti sa objavil nový výskum, ktorý hovorí, že vysoká spotreba uhľohydrátov môže byť jedným z rizikových faktorov rakoviny pľúc v skupine ľudí, ktorí nefajčia, alebo pasívneho fajčenia.
Štúdia publikovaná v časopise Journal of Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention naznačuje, že hladina glykemického indexu uhľohydrátov má vplyv na výskyt rakoviny pľúc. V štúdii sa zúčastnilo 1 905 ľudí v Texase, ktorí boli diagnostikovaní s rakovinou pľúc a 2 413 zdravých ľudí. Potom odborníci v štúdii merali stav výživy každého jednotlivca a skúmali jeho každodennú stravu. Strava je viditeľná z hľadiska toho, čo je konzumované, ako ju variť a koľko uhľohydrátov sa jedie v jeden deň a vypočíta sa hladiny glykemického indexu každej stravovanej jedla.
Potom výskumník rozdelil celkový počet respondentov na 5 skupín na základe úrovne glykemického indexu. Prvou skupinou je skupina s najnižšou úrovňou spotreby potravín, glykemický index, zatiaľ čo piata skupina je najčastejšou skupinou a spotrebuje väčšinu potravín obsahujúcich vysoký glykemický index. Na konci štúdie bolo zistené, že 5. skupina mala 49% väčšie riziko vzniku rakoviny pľúc v porovnaní s ostatnými štyrmi skupinami.
Nie všetky sacharidy spúšťajú riziko rakoviny pľúc
Glykemický index je mierou, ktorá udáva, ako rýchlo sa potravina premieňa na cukor v tele. Čím vyššia je hladina glykemického indexu v potravinách, tým ľahšie sa potravina premení na krvný cukor, ktorý sa potom používa ako energia v tele. Napríklad cukor má glykemický index 100, čo znamená, že ak konzumujeme cukor, ľahko sa premení na krvný cukor a energiu v tele. V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu hormonálny inzulín.
Až doteraz nebolo jasné, aký vzťah medzi konzumáciou vysokých sacharidov môže spôsobiť rakovinu pľúc. Predpoklad, že v súčasnosti existuje, je často spotreba potravinových zdrojov uhľohydrátov ktorý obsahuje vysoký glykemický index spôsobí, že inzulín bude pokračovať v práci bez zastavenia. Telo produkuje inzulín nepretržite, ale hladiny cukru v krvi tiež neklesajú v dôsledku potravy, ktorú jeme. To vedie k tomu, že inzulín je odpor a nefunguje správne. Rezistencia na inzulín je ohrozená rôznymi chorobami, ako je diabetes mellitus typu 2, koronárna choroba srdca a rakovina.
Vo výskume opísanom skôr sa zistilo, že skupina, ktorá konzumovala potraviny obsahujúce glykemický index, mala 92% pravdepodobnosť vzniku karcinómu skvamóznych buniek v pľúcach. Tento typ rakoviny pľúc je spôsobený rastom rakovinových buniek, ktoré rastú v bronchiálnom epiteliálnom tkanive pľúc a sú častejšie u mužov. Z celkových rakovín pľúc je 25 až 30% prípadov spôsobených karcinómom spinocelulárnych buniek.
Znamená to, že nemôžeme jesť sacharidy?
Sacharidy sú hlavným zdrojom energie pre telo, takže nemôžeme a odporúčame, aby prestali jesť uhľohydráty vôbec. Riziko ľudí, ktorí konzumujú vysoké karbohydráty pre rakovinu pľúc, navyše nie je také veľké ako riziko u ľudí, ktorí majú fajčenie. Preto je najdôležitejšou vecou konzumovať potraviny podľa potrieb a nie v nadmerných dávkach, aby sa znížilo riziko rôznych komplikácií, ako je rakovina pľúc. Cvičenie je tiež veľmi dôležité pre udržanie kondície a pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi.
ČÍTAJTE TIEŽ
- Nechcem fajčiť, ako môžete získať rakovinu pľúc?
- Čo potrebujete hľadať, ak chcete otehotnieť po rakovine
- 6 z najnebezpečnejších druhov rakoviny v Indonézii
