obsah:
- Zdravotné video: Permakultúra - môže zveľadenie kúska zeme zachrániť svet? | Patrícia Černáková | TEDxBratislava
- Aké sú účinné liečby prirodzeného pneumonoa na zmiernenie príznakov?
- 1. Znižte kašeľ
- 2. Prekonanie krátkych dychov
- 3. Zmierňuje bolesť na hrudníku
- 4. Zmierňuje horúčku
Zdravotné video: Permakultúra - môže zveľadenie kúska zeme zachrániť svet? | Patrícia Černáková | TEDxBratislava
Pneumónia je pľúcna infekcia, ktorá je často život ohrozujúca. Preto je dôležité pravidelne navštevovať lekára, keď máte diagnostikované toto ochorenie. Použitie kombinácie lekárskej liečby a liečby prirodzenej pneumónie môže pomôcť zmierniť príznaky a proces hojenia tejto infekčnej choroby.
Aké sú účinné liečby prirodzeného pneumonoa na zmiernenie príznakov?
Pneumónia je infekcia baktérií, vírusov alebo húb, ktoré napadajú pľúca, čo spôsobuje, že vzduchové vrecká v pľúcach sa zväčšujú a zapália sa. Zvyčajne je táto choroba vysoko riziková u dojčiat a malých detí, ľudí starších ako 65 rokov a osôb s oslabeným imunitným systémom.
Táto infekcia vo všeobecnosti spôsobuje niekoľko príznakov, ako je kašeľ hlienu, horúčka, zimnica a ťažkosti s dýchaním. No, existujú niektoré prirodzené spôsoby, ako môžete urobiť na zmiernenie príznakov zápalu pľúc, a to:
1. Znižte kašeľ
Pneumónia môže spôsobiť kašeľ v prvých 24 hodinách po napadnutí a môže sa dokonca objaviť v priebehu niekoľkých dní. Vlastne za normálnych okolností kašeľ je odpoveď tela na čisté veci, ktoré sa podieľajú na respiračnom trakte odstránením kvapaliny z pľúc (hlienu).
Príliš často však kašeľ môže narušiť čas odpočinku a spôsobiť bolesť na hrudníku. Nasledujúca liečba je prírodná pneumónia na zmiernenie kašľa, ktorú môžete precvičiť doma, a to:
Gargle so slanou vodou
Gargling so slanou vodou môže pomôcť zbaviť hlien v krku a zmierniť podráždenie. Môžete to urobiť:
- Do pohára teplej vody rozpustite ¼ až ½ lyžičky soli.
- Na opláchnutie slanej vody používajte najmenej 30 sekúnd.
- Opakujte trikrát denne.
Použiť čaj mäty z mäty piepornej, eukalyptus alebo sen
Štúdia publikovaná v dokladoch založených na doplnkovej a alternatívnej medicíne zistila, že pepermint a eukalyptus mali upokojujúci účinok na krk pre ľudí s infekciami horných dýchacích ciest.
Čaj z mäty piepornej môže byť alternatívnou voľbou na zmiernenie podráždenia a odstránenie rušivého hlienu. Je to preto, lebo mäta je súčasťou dekongestantov (liekov pre hornú dýchaciu sústavu), protizápalových a proti bolestiam. Môžete uvariť instantný mäsový čaj alebo si môžete vyrobiť sami z čerstvých mätových listov.
Ako vyrobiť čaj z mäty piepornej z listov, a to:
- Umyte a nakrájajte čerstvé listy mäty a vložte ich do šálky alebo čaju.
- Pridajte vriacu vodu a ponechajte ju stáť päť minút.
- Kmeň a podávajte s trambah citrón, med alebo mlieko podľa vášho vkusu.
Nielen dve bylinky, štúdia uverejnená vo vestníku Saudskej spoločnosti poľnohospodárskych vied, poznamenala, že čaj vyrobený zo semien senovky môže pomôcť taviť hlien tak, aby bol ľahko odstránený a uvoľniť kašeľ. Inhalovanie vône čaju, ktorý robíte, pomáha obnoviť a očistiť dýchacie cesty, ktoré je plné hlienu.
2. Prekonanie krátkych dychov
Keď má človek zápal pľúc, dýchanie sa zvyčajne stáva rýchlejším a kratším. Pravdepodobne budete mať pocit napätia aj vtedy, keď nerobíte ťažkú prácu. Niektoré prírodné pneumónie, ktoré možno použiť na prekonanie krátkych dychov, sú:
Konzumácia kofeínu
V kofeínu existuje zlúčenina nazývaná teofylín, ktorá je podobná bronchodilatačnému lieku, a to lieky na uľahčenie dýchania. Takže konzumácia nápojov alebo potravín, ktoré obsahujú kofeín, ako je káva, čierny čaj a zelený čaj, môžu pomôcť otvoriť dýchacie cesty v pľúcach, ktoré môžu zmierniť dýchacie cesty. Účinok tohto kofeínu môže trvať až štyri hodiny.
Vdýchnite teplý a vlhký vzduch
Vdýchnutie teplého a vlhkého vzduchu môže pomôcť vášmu dychu cítiť sa voľne a prekonať pocit napätia. Môžete to urobiť tým, že vdychujete paru z pohára horúcej vody alebo vdychujete paru z šálky teplého čaju.
Používanie vreckového ventilátora
Štúdia v roku 2010 zistila, že použitie vreckových ventilátorov môže pomôcť znížiť dýchavičnosť. Chladivý pocit na tvári podávaný po dobu piatich minút môže zmierniť príznaky dýchavičnosti.
3. Zmierňuje bolesť na hrudníku
Bolesť na hrudníku často postihuje ľudí s pneumóniou. Pri liečbe bolesť na hrudníku zvyčajne klesá do štyroch týždňov. Tu sú niektoré lieky na prirodzenú pneumóniu, ktoré možno použiť na zmiernenie bolesti na hrudníku, a to piť:
Turmerický čaj
Kurkuma má dokázané protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť. Preto jesť kurkum čaj pomôže zmierniť bolesť na hrudi. Môžete jesť kurkuma z dostupného instantného čaju, alebo si ju vyrobiť z kurkuma prášku.
Tu je návod, ako vyrobiť čaj z kurkuma prášku, a to:
- Pridajte 1 čajovú lyžičku kurkuma prášok do vriacej vody.
- Prášok z kurkuma nechajte dobre miešať pomaly.
- Kmeň a podávajte s pridaným medom a citrónom na chuť.
- Pridajte do nej malé čierne korenie, aby ste zvýšili jeho absorpciu.
Zázvorový čaj
Okrem kurkumu je tiež známy, že zázvor má protizápalové vlastnosti a bolesti. Môžete jesť okamžitý zázvorový čaj, alebo ho pripraviť zo surového zázvoru:
- Zarezte zázvor na niekoľko častí a vložte ich do panvice s horúcou vodou.
- Zmazať zázvor asi 20 minút.
- Odstráňte a napnite tak, aby sa kúsky zázvoru oddelili od vody na varenie.
- Podávajte pridaním medu alebo citrónu podľa vkusu.
4. Zmierňuje horúčku
Hoci to vyzerá ľahko, príznaky zápalu pľúc sú celkom nebezpečné, ak zostanú osamote a môžu spôsobiť rôzne komplikácie. Preto existuje niekoľko spôsobov, ktoré možno použiť na zmiernenie horúčky, a to:
Vezmite lieky proti bolesti predávané na trhu
Lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Advil), môžu pomôcť znížiť horúčku a zmierniť bolesť. Nezabudnite si užívať lieky po jedle, aby ste predišli vedľajším účinkom, ako je nevoľnosť.
Obvykle sa dospelým odporúča konzumovať jednu alebo dve kapsuly každých štyri až šesť hodín. Pokúste sa prečítať pravidlá používania uvedené na obale pred spotrebovaním.
Udržujte svoje telo hydratované
Ak má osoba horúčku, je dôležité udržiavať hydratáciu tela tak, aby telo zostalo naplnené tekutinami a elektrolytmi. Jesť veľa tekutín môže pomôcť telo zostať dobre hydratované.
Stlačte čelo teplou vodou
Ak chcete znížiť horúčku, môžete skomprimovať čelo, aby ste pomohli ochladiť telesnú teplotu. Komprimujte s teplou vodou, pretože použitie studenej vody môže v skutočnosti spôsobiť zimu kvôli nepredpokladaným zmenám mlieka medzi telom a kompresiami. Kompresia teplou vodou pomáha postupne neutralizovať telesnú teplotu.
Môžete začať komprimovať podľa:
- Mokrý malý uterák alebo handrička s teplou vodou.
- Stlačte uterák, až voda už netečie a umiestnite ju na čelo.
- Opakujte to niekoľkokrát.
Táto liečba prirodzeným zápalom pľúc sa nepoužíva ako náhrada za lekársku starostlivosť. Ale môžete ho skombinovať, aby ste uľahčili vaše príznaky. Uistite sa, že vždy konzultujte lekára, ak táto liečba nemôže zbaviť príznaky alebo dokonca zhoršiť.
