obsah:
- Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
- Prečo by ste mali piť vodu pred darovaním krvi?
- Čo sa stane, keď mám darcu krvi?
- Kedy sa zotavím po darovaní krvi?
Zdravotné video: Enrique Iglesias - SUBEME LA RADIO ft. Descemer Bueno, Zion & Lennox (Official Video)
Chcete sa vyvarovať srdcových ochorení? Môžete skúsiť darcovstvo krvi. Dárcovia krvi nie sú len dobrovoľnícke aktivity, ktoré sú prospešné pre ľudí, ktorí sú práve krvou, ale táto činnosť sa považuje za zdravú pre darcov. Okrem zníženia rizika srdcových ochorení vám táto činnosť môže pomôcť schudnúť.
Máte záujem darovať krv? Pamätajte, že pred darovaním krvi by ste mali piť dostatok vody. Prečo?
Prečo by ste mali piť vodu pred darovaním krvi?
Možno už viete, že 70% vášho tela obsahuje tekutiny získané z potravín a nápojov, ktoré ste doposiaľ konzumovali.Nedostatok tekutín spôsobuje, že vaše telo je slabé a nie je vhodné. V skutočnosti, ak chcete darovať krv, musíte sa uistiť, či je vaše telo v najvhodnejšom a najsilnejšom stave.
Pamätajte tiež, že keď darujete krv, darujete aj telové tekutiny. To môže spôsobiť menej tekutiny a zníženie krvného tlaku. Preto sa odporúča piť 500 ml vody bezprostredne pred odberom krvi, aby ste nezbednali po darovaní krvi.
Čo sa stane, keď mám darcu krvi?
Táto aktivita trvá približne 15 minút až hodinu. Po vykonaní dôkladnej lekárskej prehliadky budete vyzvaní, aby ste si ľahli a ihly sa vložia do žily.
Po vložení ihly sa môžete cítiť nepríjemne. To sa však uskutoční rýchlo. Množstvo krvi odobratej z Vášho tela je len jedno vrece, čo zodpovedá 473 ml celkovej krvi v tele približne 4731 ml.
Kedy sa zotavím po darovaní krvi?
Po dokončení procesu darovania krvi sa budete cítiť trochu slabý a unavený, pretože sa zníži hladina krvi. Vaše telo sa však zotaví rýchlo. Vaše telo potrebuje iba jedlo a nápoje, ktoré nahrádzajú všetku krv a tekutinu, ktorá vyteká.
Dokonca aj tekutiny v tele sa vrátia do normálu niekoľko hodín po darovaní krvi. zatiaľ sa červené krvinky vrátia na normálnu úroveň šesť týždňov po darovaní krvi. Preto ak chcete znova darovať krv, musíte počkať aspoň 56 dní alebo 8 týždňov, kedy je telo pripravené na návrat.
