obsah:
- Rôzne príznaky vertigo
- Korenie na zmiernenie vertigo
- 1. Zázvor
- 2. Gingko biloba
- 3. Červená paprika
- 4. Koriander
- 5. Bazalka listy
Vy, ktorí ste boli napadnutý vertigiou, musíte zapamätať pocit. Vaša hlava sa cíti veľmi závratne, ako keby svet okolo vás obkľúčil. V dôsledku toho nemôžete pracovať a pohybovať sa ako obvykle. Avšak odpočívanie je tiež ťažké, pretože sa cíti naozaj nepohodlne. Tento pocit môže trvať niekoľko minút, hodín, dokonca aj dní.
Vertigo samo osebe je stav, ktorý vychádza z rôznych vecí. U niektorých ľudí je vertigo spôsobené infekciou vírusu alebo baktérií, ktoré napadajú vnútorné ucho a spôsobujú zápal. V iných prípadoch sa však objavuje vertigo v dôsledku ochorenia meniere, benígneho paroxyzmálneho pozičného vertiga (BPPV), roztrúsenej sklerózy, nádorov, mŕtvice a cerebrálneho krvácania. Okrem toho vertigo môže byť vyvolané aj poraneniami krku alebo hlavy, kinetózou a liekmi, ktoré majú vedľajšie účinky na ušné a migrénové bolesti hlavy. Tieto prípady sa zriedka vyskytujú. Zvyčajne sa vertigo zotaví samo od seba, pretože mozog sa začína prispôsobovať zmenám, ktoré sa vyskytujú vo vašom vnútornom uchu. V niektorých prípadoch možno budete potrebovať profesionálnu liečbu a starostlivosť. Lekár predpíše antibiotiká a uvoľní lieky na nevoľnosť a závrat.
Rôzne príznaky vertigo
Pre všetkých, príznaky závraty, ktoré sa objavia, sa môžu líšiť. Ak chcete povedať, ktoré vertigo a závraty sú bežné, zvážte nasledujúce príznaky vertigo. Ak sa príznaky, ktoré sa objavia, nezmiznú niekoľko hodín alebo dní, mali by ste okamžite konzultovať zdravotníckeho pracovníka.
- Pocit obiektov okolo neho sa otáča alebo akoby chodil a pohyboval sa tam, kde sa vôbec nepohol
- Nedá sa udržať rovnováha, takže je ťažké chodiť a stáť
- Nauzea je niekedy sprevádzaná vracaním kvôli závratom
- Nepriateľné pohyby očí, napríklad zľava doprava alebo zhora nadol
- Zobrazí sa studený pot
- Zvonenie zvonenia
- Strata sluchu
- Zhoršené videnie, ako napríklad objekty, ktoré sa zdajú byť duplikované
- Znížená úroveň vedomia
Korenie na zmiernenie vertigo
Aj keď ste užívali lieky od lekára, niekedy sú príznaky vertigo pocítané tak silné, že potrebujete ďalších pomocníkov. Urobte to jednoduché, môžete zmierniť vertigo útoky jednoduché a prírodné ingrediencie, ktoré nájdete v kuchyni. Pozrite sa na nižšie uvedené informácie, aby ste zistili, ktoré korenie vás môžu ušetriť pri záchvatoch vertigo.
1. Zázvor
Výhody zázvoru sú dlho známe ako silná droga na prekonanie nevoľnosti, zvracania a závratov. Okrem toho zázvor môže tiež podporovať krvný obeh, aby mozog dostal kyslík z krvi. Ak sa vertigo opakuje v dôsledku vírusovej alebo bakteriálnej infekcie, funkcia zázvoru ako protizápalová látka vám môže pomôcť rýchlejšie. Na uvoľnenie vertiga zázvorom, varením koreňového zázvoru alebo zázvorového prášku teplou vodou alebo čajom. Môžete tiež pridať trochu mäty listy do varenie na odstránenie nevoľnosti. Okrem liečby zápalu, pitie zázvorovej vody môže zabrániť dehydratácii, čo môže zvýšiť príznaky vertigo, ktoré vás napadnú. Vďaka svojej všestrannosti môžete použiť zázvor ako zeleninový korenie, polievku a rôzne iné jedlá, ak je chuť zázvoru príliš silná pre váš jazyk.
2. Gingko biloba
Odborníci sa zhodli na tom, že ginkgo biloba, rastlina, ktorá je pestovaná v ázijských krajinách, môže pomôcť zmierniť vertigo. Ginkgo biloba môže spustiť krvný obeh do hlavy, mozgu a vnútorného ucha. Navyše staré rastliny, ktoré môžu žiť stovky rokov, sú bohaté na antioxidanty, ktoré sú užitočné pri prevencii poškodenia buniek a mozgových nervov. Ľudia s vertigo môžu používať sušené listy ginkgo biloba varením s čajovými lístkami v teplej vode. Okrem použitia listov môžete miešať varené semienka ginkgo biloba do riadu, ako je kaša a sochu zelenina ako prírodná aróma. V súčasnosti existuje aj veľa doplnkov extraktu ginkgo biloba predávaného v lekárňach, ale musíte byť opatrný a konzultovať s zdravotníckymi pracovníkmi najskôr, pretože doplnky, ktoré sa predávajú, obsahujú chemikálie, ktoré sú rizikové pre určité vedľajšie účinky.
3. Červená paprika
Červená paprika (tiež známa ako kajenský korenie) v poslednej dobe sa stala jedným z korení, ktoré sú obľúbené medzi zdravými milovníkov životného štýlu. Zdá sa, že červená paprika je tiež dobrá pre vertigo trpiacich. Korenie, ktoré sú zvyčajne dostupné v práškovej forme, je bohaté na kapsaicín, ktorý dokáže vyrovnať krvné doštičky (krvné doštičky) a urýchliť prietok krvi do mozgu a vnútorného ucha. Kapsaicín je tiež účinný pri zmierňovaní bolesti hlavy, ktoré sa prejavujú po opätovnom závratom. Môžete použiť červenú papriku ako korenie na varenie alebo zmes citrónovej šťavy.
4. Koriander
Koriandrové semená sú druh korenia, ktorý je v Indonézii veľmi bežný. Pretože varenie korenie je veľmi ľahké nájsť na trhu alebo supermarkete a ich použitie je tak rozmanité. Kto by si myslel, môžete použiť aj semená koriandra ako prostriedok na vertigo. Koriander funguje ako protizápalový prostriedok na boj proti infekcii vírusmi alebo baktériami, ktoré spôsobujú vertigo. Okrem toho je koriander bohatý aj na železo, čo môže pomôcť zvýšiť a urýchliť krvný obeh v tele.
5. Bazalka listy
Bazalka alebo bazalka je rastlina, ktorej listy sa často používajú ako potravinárska príchuť kvôli silnej aróme. Odborníci sa domnievajú, že rastliny, ktoré sa pestujú v Indii a iných ázijských krajinách, pomôžu pacientom trpiacim vertigo kontrolovať príznaky, ktoré vznikajú, pretože bazalka listy majú antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Navyše, listy bazalky môžu znížiť pocit otáčania hlavy pri zachovaní zdravia Vašich ciev.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Spoznajte mahagónové semená a množstvo zdravotných výhod
- 4 efektívne pohyby na prekonanie vertigo
- Rozlíšenie spoločného závratu a závraty pri príznakoch mŕtvice
