obsah:
- Zdravotné video: Máte svoje zdravie pod kontrolou?
- 1. Vysoký krvný tlak
- 2. Hypercholesterolémia
- 3. Arteroskleróza
Zdravotné video: Máte svoje zdravie pod kontrolou?
Jednou z príčin zmeny veku v incidencii kardiovaskulárnych ochorení je vývoj choroby, ktorá začína skôr. Poškodenie krvných ciev vyžaduje dlhý čas, aby spôsobil symptómy srdcových ochorení, ale to môže začať od dospievania a dokonca aj detí. Rizikové faktory, ako je obezita a nezdravý životný štýl, sa nachádzajú v mladom veku. Výsledkom bolo pomalé poškodenie krvných ciev a kardiovaskulárne ochorenie sa vyskytne rýchlejšie v dospelosti.
Tu sú niektoré príznaky vývoja kardiovaskulárnych ochorení, ktoré musíte pozorovať v mladom veku.
1. Vysoký krvný tlak
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) je porucha, ktorá zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Zisťovanie hypertenzie v mladom veku býva ťažké, pretože je ovplyvnené pohlavím, vekom a výškou. Normálny systolický krvný tlak u dojčiat a batoľatých je okolo 80-110 rokov, vek detí je okolo 85-120 rokov, u adolescentov okolo 95-140 rokov. Dieťa má hypertenziu, ak má po troch meraniach v rôznych časových intervaloch trvalo krvný tlak blízko hornej hranice alebo vyšší ako normálny limit.
Primárna hypertenzia sa často vyskytuje v dospievaní a má rovnaké rizikové faktory vo všeobecnosti; obezita, vzorce spotreby a nezdravý životný štýl. Avšak vo veku detí alebo mladších sú možné príčiny sekundárnej hypertenzie, ako sú endokrinné poruchy, ochorenie obličiek, vrodené abnormality srdca, tlak vnútrolebečnévedľajšie účinky liekov a jedy.
Hypertenzia v mladom veku často nespôsobuje akútne príznaky, ale môže spôsobiť bolesti hlavy, krvácanie z nosa a znížené akademické a športové schopnosti. Ak to nie je riešené, primárna aj sekundárna hypertenzia môže spôsobiť rýchlejšie poškodenie krvných ciev, čo môže mať vplyv na centrálny nervový systém (mŕtvica), poruchu funkcie srdca a zlyhanie obličiek ako dospelých.
2. Hypercholesterolémia
Vysoká hladina cholesterolu v krvi je začiatok vývoja koronárnych ochorení srdca a to bez toho, aby si to uvedomilo, začalo od detstva. Zvýšené hladiny cholesterolu sa už môžu prejaviť, keď dieťa vstúpi do dospievania (9-11 rokov) a zvyčajne sa vracia k zvýšeniu v neskorých dospievajúcich (17-21 rokov). Hypercholesterolémia u detí je pravdepodobnejšia, ak:
- Existuje história rodičovskej choroby srdca
- Skúsenosti s obezitou
- Krvný tlak nad normálny vek
- Máte cukrovku
- Fajčenie a vystavenie cigaretovému dymu
Manipulácia s cholesterolom u detí je veľmi dôležité na predchádzanie srdcovým ochoreniam včas. Preto, ak má dieťa už rizikové faktory, odporúča sa kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi vo veku detí (do 10 rokov), ako aj začiatok a koniec dospievania. Bezpečná hladina celkového cholesterolu (TC) u detí okolo 170 mg / dl. Ak je hladina TC približne 170-199 mg / dl, vyžaduje sa opakované vyšetrenie, zatiaľ čo je úroveň TC >200 mg / dl je potrebná na ďalšie vyšetrenie a spotrebu liekov.
Uprednostňujte však zlepšenie stravovacích návykov a charakteristiky aktivity, ak je vaše dieťa vystavené riziku vzniku hypercholesterolémie. To sa dosahuje znížením obsahu tuku, sacharidov a cukru z denného príjmu. Namiesto toho zvýšte príjem bielkovín, vlákniny, vitamínov a minerálov, najmä zo zeleniny a ovocia.
3. Arteroskleróza
Arteskleróza sa môže vyskytnúť, ak hladiny cholesterolu v krvi nie sú kontrolované tak, aby spôsobili vznik plaku v cievach. Vývoj aterosklerózy má tendenciu byť dlhý, ale môže začať v detstve. Rizikové faktory pre aterosklerózu u detí sú vo všeobecnosti rovnaké ako rizikové faktory hypercholesterolémie u detí. Ale každý rizikový faktor, ako je obezita, hypertenzia a nezdravý životný štýl, urýchli poškodenie krvných ciev. Arteroskleróza vo veku detí je hlavným spúšťačom srdcových ochorení a mŕtvice u dospelých osôb vo veku 20 až 30 rokov.
Abnormálne hladiny cholesterolu v krvi u detí sú znakom vývoja aterosklerózy. Nasledujú výsledky abnormálnych kontrol cholesterolu, ktoré vyžadujú okamžitú liečbu:
- Celková hladina cholesterolu (TC)> 200 mg / dl
- Hladina LDL cholesterolu> 130 mg / dl
- Hladiny HDL cholesterolu <40 mg / dL
- Hladiny triglyceridov (TG)> 130 mgdL
Manipulácia s aterosklerózou a abnormálnymi hladinami cholesterolu u detí sa uskutočňuje postupne nasledovne:
- Zmeny stravovania a aktivít - potláčajú dennú spotrebu tukov, sacharidov a nadbytočného cukru a konzumujú viac bielkovín v rybách, zelenine a ovocí. Deti sú tiež povzbudzované, aby aktívne 30-60 minút / deň za 4-6 dní / týždeň. Úsilie na zlepšenie by sa malo vykonávať pomaly a dôsledne, pretože je potrebné ich dlhodobo vykonávať.
- suplementácia - urobené na uspokojenie výživových potrieb vlákniny a omega-3, ktoré sú užitočné pri kontrole hladín LDL cholesterolu. Deti sa tiež vyzývajú, aby získali vlákninu zo zeleniny a ovocia a omega-3 z mastných rýb.
- Poskytovanie liekov - Lekár zvyčajne podáva lieky s typom statínov, no liečebné snahy nie sú zamerané na prekonanie aterosklerózy, ale iba na kontrolu rizikových faktorov. Podávanie liekov je posledným krokom, ak zlepšenie životného štýlu a suplementácia po 6-12 mesiacoch nepomôže znížiť príliš vysoké hladiny cholesterolu alebo triglyceridov.
