Rýchle spôsoby, ako prekonať rekurenciu astmy

obsah:

• Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
  
• Čo spôsobuje recidívu astmy?
  
• Príznaky a príznaky rekurentnej astmy
  
• Ako sa vysporiadať s recidivujúcou astmou
  
• 1. Uvoľnite sa
  
• 2. Posaďte sa
  
• 3. Zabezpečte dýchanie v ústach
  
• 4. Vyhnite sa spúšťaču
  
• 5. Postupujte podľa plánu havarijnej liečby
  
• 6. Posúďte závažnosť astmatického záchvatu
  
• Použite rýchle liečenie astmy
  
• 1. Medicína
  
• 2. Použite krátkodobo pôsobiaci bronchodilatátor
  
• 3. Používajte dýchací prístroj
  
• Ako zabrániť relapsu astmatických záchvatov
  
• 1. Často kontrolujte funkcie pľúc špičkový prietokomer
  
• 2. Vyhnite sa spúšťačom
  
• 3. Vždy užívajte lieky
  

Zdravotné video: Hyundai i30 Fastback test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk

Nikdy neviete, kedy astma, že vy, vaša rodina alebo váš partner opakuje. Keď sa astma znova objaví vo vás alebo inom ľuďom, trpiaci sa musí liečiť rýchlo.Okrem dlhodobej liečby na kontrolu astmy každý deň existujú krátkodobé liečby, ktoré môžu byť núdzové liečby, keď sa vaša astma znovu objaví. Pozrite sa na rôzne spôsoby liečby opakovanej astmy nižšie.

Čo spôsobuje recidívu astmy?

Astmatické záchvaty sa zvyčajne vyskytujú, keď ste vystavení účinkom spúšťania astmy. Každý má rôzne spúšťače astmy. Preto je dôležité, aby ste vy alebo tí najbližší k vám, ktorí majú astmu, zistiť, čo môže spôsobiť príznaky astmy.

Tu sú niektoré z najčastejších faktorov spúšťania astmatických záchvatov:

• Alergie.Alergie a astma sú navzájom spojené. To je dôvod, prečo sú alergie jednou z najčastejších príčin astmy. Existujú dva typy alergií, ktoré môžu byť príčinou astmy, a to alergie na vdychované alergie a potraviny. Inhalačné alergie zvyčajne pochádzajú z určitých látok, ako sú napríklad zvieracie chlpy, prachové roztoče, šváby, huby, pyl zo stromov, trávy a kvety. Zriedkavo sa príznaky astmy môžu vyskytnúť, ak sa alergická reakcia po užití určitých potravín vyvinie závažnejšie v anafylaktickom šoku.
• Dráždivý. Cigaretový dym, znečistenie ovzdušia, horiaci dym, farba, benzín, parfum, vonné mydlo, chemikálie alebo prach na pracovisku môžu tiež spôsobiť astmatické záchvaty. Hoci niektorí ľudia nemusia mať alergie na to, dráždivé látky môžu interferovať s citlivými a zapálenými dýchacími cestami.
• Ochorenie dýchacích ciest.Niektoré ochorenia alebo infekcie, ktoré napadajú časti dýchania, ako je nachladnutie, chrípka, bolesť hrdla, sínusitída a zápal pľúc, sú najčastejšími spúšťačmi astmy u detí.
• Sports. Cvičenie alebo intenzívna fyzická aktivita môže ovplyvniť vašu astmu. Napríklad, keď ste jogging, môžete nevedome vytiahnuť a vydychovať cez ústa. Tento spôsob dýchania môže byť príčinou astmy. Táto podmienka je známa akocvičenie-indukovanej astmy (EIA). S náležitou starostlivosťou nepotrebujete pomôcť s fyzickými aktivitami, ktoré sa vám páčia.
• Počasím. Studený vzduch, zmeny teploty a vlhkosti môžu spôsobiť astmu. Zmeny počasia, ktoré sa náhle vyskytujú, môžu niekedy spôsobiť aj astmatický záchvat.
• Nadmerné emócie.Úzkosť, plač, krik, stres, hnev alebo príliš tvrdý smiech môžu tiež spôsobiť astmatický záchvat. Keď cítite silné emócie, bez toho, aby ste si uvedomili, že sa váš dych zhoršuje, aj keď nemáte históriu astmy. Teraz to môže spôsobiť dýchavičnosť alebo iné príznaky astmy u ľudí s astmou.
• Niektoré lieky. Existuje niekoľko liekov, ktoré môžu vyvolať astmatické záchvaty, a to aspirín a NSAID (Nonstreoidné protizápalové liečivo). Okrem toho beta-blokátory, ktoré sa bežne používajú na liečbu srdcových ochorení, môžu tiež zhoršiť prirodzené príznaky astmy.
• Iné astma spúšťa. Hormonálne zmeny počas menštruačného cyklu, niektoré zdravotné problémy, ako je reflux žalúdočnej kyseliny, tehotenstvo, sulfit alebo chemické konzervačné látky v potravinách a nápojoch konzumovaných, môžu tiež spôsobiť astmatické záchvaty.

Príznaky a príznaky rekurentnej astmy

Príznaky astmy sa pri každej osobe veľmi líšia. Jedna osoba s inou osobou môže mať rôzne príznaky astmy. Vrátane závažnosti, trvania útoku. až po frekvenciu. Po dlhšom období bez recidívy sa môže vyskytnúť astmatický záchvat a potom sa náhle objavia príznaky astmy.

Ale vo všeobecnosti sa zdá, že prvé známky a príznaky astmy sú ťažké dýchať. To je spôsobené zápalom v dýchacích cestách (priedušiek), ktoré spôsobujú, že okolité svaly sa zužujú, napúčajú a odstraňujú veľa hlienu. V dôsledku toho sú dýchacie cesty blokované a máte ťažkosti s dýchaním.

Človek môže mať zakaždým, keď vydychuje, dýchavičnosť sprevádzaná dýchavičnosťou. Dýchavičnosť je dych, ktorý znie mäkko ako malý pískanie alebo "chlad". Tento zvuk vzniká, pretože vzduch z vnútra pľúc sa vytláča cez úzku a zablokovanú dýchaciu dráhu.

Astma znemožňuje pacientom voľne dýchať alebo sa často cítia z dychu. Niekto môže pri tiahnutí alebo vzdychu cítiť aj strach. Kašeľ je tiež jedným z najzrozumiteľnejších symptómov astmy.

V závažných prípadoch príznaky astmy môžu zahŕňať:

• Búchanie srdca
• Ťažkosti hovoriť, jesť a spať kvôli nedostatočnosti dychu
• Pery a prsty majú modrú farbu
• Vyzerá slabý a letargický
• Bledá tvár
• Závrat, ktorý nikdy nezmizne
• Typické príznaky astmy sa zhoršujú a často
• inhalátor nemôže zmierniť príznaky

Ako sa vysporiadať s recidivujúcou astmou

Postupujte podľa niektorých spôsobov liečby astmy, ktoré môžete urobiť:

1. Uvoľnite sa

Pokojný je prvý spôsob, ako vysporiadať sa s astmou. Takže, keď sa blíži astmatický záchvat, nezabudnite na paniku. To sa týka vás, keď sa blíži astmatický záchvat, alebo uvidíte niekoho, kto sa s ním stretne. Panika skutočne urobí vaše telo viac stresujúce, takže sa stávate ťažšie dýchať. Ak sa nachádzate na preplnenom mieste, pokúste sa presunúť na dosť pokojné miesto.

2. Posaďte sa

Po tom, čo ste boli pokojní, hľadajte si miesto na sedenie. Uvoľnite pás alebo odstráňte niektoré tlačidlá na tričkách, aby ste mohli dýchať voľnejšie. Odpočívanie počas sedenia môže pomôcť uvoľniť vaše telo a zmierniť dýchanie.

3. Zabezpečte dýchanie v ústach

Skúste pomaly upraviť dych cez ústa. To je najjednoduchší spôsob, ako vysporiadať sa s astmou, pretože môže pomôcť kontrolovať dýchavičnosť pri opakovanom astme. Tento spôsob riešenia astmy pomáha spomaliť rýchlosť dýchania, ktorá spôsobuje, že každý dych, ktorý dýchate, je hlbší a účinnejší.

Nielen to. dýchanie cez ústa môže tiež pomôcť uvoľniť vzduch zachytený v pľúcach. Ako sa vysporiadať s astmou, ktorú môžete používať kedykoľvek pokaždé, keď zažijete dýchavičnosť.

Tu je návod:

• Uvoľnite ramenné a krčné svaly.
• Pomaly dýchajte z nosa, držte ho niekoľko sekúnd.
• Nalejte svoje pery, ako keby ste zapískali.
• Inhalujte pomaly cez ústa.

4. Vyhnite sa spúšťaču

Astma sa nezobrazí, ak nie je spúšť. Takže ak sa opakuje astmatický záchvat, musíte okamžite vyhnúť spúšť, aby ste nezhoršili príznaky. Napríklad, ak je faktorom spúšťania astmy cigaretový dym, okamžite sa držte ďalej od tých, ktorí fajčia.

Podobne, ak chcete pomôcť niekomu, kto má astmu. Ak nepoznáte faktor spúšťania astmy, požiadajte ho priamo, ak je to možné.

Ak má jeden z vašich rodičov alebo najbližšia rodina astmu, je dôležité vedieť, aké sú ich spúšťače astmy. To je urobené, aby im pomohlo vyhnúť sa opakovaným astmatickým záchvatom alebo im zabrániť.

5. Postupujte podľa plánu havarijnej liečby

Ak ste vy alebo niekto, kto má astmu, máte núdzový plán na liečbu astmy, postupujte podľa pokynov. Núdzový plán na liečbu astmy, alebo čo sa nazýva akčný plán sú písané pokyny astmatikov a lekárov. Tieto pokyny sú určené na pomoc pacientom s kontrolou príznakov recidivujúcej astmy.

Ak budete dodržiavať plán havarijnej liečby, možno nebudete musieť ísť na ER. Akčný plán obsahuje návod, ako prekonať astmu, ktorý zahŕňa:

• Núdzové telefónne čísla a umiestnenie núdzových zariadení
• Zoznam spúšťačov a ich zabránenie
• Veci, ktoré je potrebné vykonať pred cvičením
• Zoznam prvých príznakov útoku, ktoré je potrebné zvážiť, a čo treba urobiť, keď sa vyskytnú
• Zoznam názvov a dávok liekov, kedy a ako sa používajú

Je dôležité, aby ste vo vrecku vždy nosili inhalátor, bronchodilatátor alebo iné núdzové dýchacie zariadenie, aby ste predvídali, či sa kedykoľvek objaví astmatický záchvat.

6. Posúďte závažnosť astmatického záchvatu

Niektorí ľudia nemusia vedieť o astmatickom záchvate, ktorý mali v miernej alebo ťažkej kategórii. Aj keď je to dôležité robiť, keď chcete lekára požiadať o lekársku pomoc.

Niektoré známky už závažného astmatického záchvatu zahŕňajú:

• Pery a prsty majú modrú farbu
• Vyzerá slabý a letargický
• Bledá tvár
• Koža, ktorá vyzerá medzi rebrami a krkom, keď sa chcete pokúsiť nadechnúť
• Astma sa nezlepšuje ani po použití inhalátora alebo bronchodilatačného lieku
• Strata vedomia

Ak vy alebo niekto iný trpí závažným astmatickým záchvatom, ako je uvedené vyššie, ihneď okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Môžete kontaktovať sanitku (118) alebo prejsť priamo na pohotovosť najbližšej nemocnice okolo vás.

Použite rýchle liečenie astmy

Keď sa vaša astma alebo iní ľudia zotavia, môže sa podať rýchla liečba alebo lieky na prvú pomoc pri astme. Táto rýchla liečba okamžite zníži úzke dýchacie cesty, pričom znižuje príznaky kašľa, dýchavičnosti a tesnosti na hrudníku.

1. Medicína

Hlásenie od GetAsthmaHelp, Nasledujúce spôsoby liečenia astmy pomocou liekov:

• SABA. Albuterol, Levalbuterol a Pirbuterol sú bronchodilatátory, ktoré uvoľňujú hladké svaly. Ide o prvú možnosť liečby na zníženie akútnych symptómov a prevenciu EIB.
• Anticholinergiká. inhibuje muskarínové cholinergné receptory a znižuje vnútorný vnútorný zvuk dýchacích ciest. Ipratropiumbromid prináša doplnkové výhody krátkodobo pôsobiaci beta-agonista (SABA) pri stredne ťažkých až ťažkých exacerbáciách astmy. Môže byť použitý ako alternatívny bronchodilatátor u pacientov, ktorí nemôžu tolerovať SABA.
• Systémové kortikosteroidy. hoci nie sú prvou pomocou, perorálne systémové kortikosteroidy sa používajú na mierne a závažné exacerbácie okrem SABA pri urýchľovaní zotavenia a zabraňujúcom návratu exacerbácií.

2. Použite krátkodobo pôsobiaci bronchodilatátor

Jeden spôsob, ako sa vysporiadať s inou rekurentnou astmou, je použiť krátkodobo pôsobiaci bronchodilatátor. Takmer všetko ľudia s astmou užívajú túto drogu. Bronchodilatátor pomôže otvoriť zablokované dýchacie cesty v dôsledku astmy.

Podobne ako u niektorých predchádzajúcich liekov, krátkodobo pôsobiace bronchodilatátory sa používajú ako lieky prvej pomoci pri astme alebo záchranných liekoch. Zatiaľ čo dlhodobo pôsobiace bronchodilatátory sa môžu používať každý deň na kontrolu astmy v kombinácii s inhalačnými steroidmi.

Tento bronchodilatátor znižuje príznaky akútnej astmy alebo veľmi rýchlo napadne astmu otvorením dýchacích ciest. Tento záchranný liek je najlepší spôsob, ako prekonať astmu, ak sa kedykoľvek objaví náhle alebo náhle. Tento bronchodilatátor bude pracovať v priebehu niekoľkých minút po inhalácii a ukončí sa o 2-4 hodiny neskôr.

Okrem toho sa krátko pôsobiace bronchodilatancia bežne používa pred cvičením na prevenciu astmy súvisiacej s cvičením. Môže sa použiť aj ako rozprašovač tekutá forma astmy na liečbu astmatických záchvatov doma.

Krátkodobo pôsobiace bronchodilatancia sa nesmie používať každý deň.Ak musíte používať tento krátkodobo pôsobiaci brokodilátor príliš často, buď v inhalátore, tablete alebo kvapaline, znamená to, že vaša astma je mimo kontroly a musíte sa liečiť lepšie. Ak ho užívate viac ako dvakrát týždenne, porozprávajte sa s lekárom o tom, ako opätovne plánovať liečbu na kontrolu príznakov astmy.

Nezabúdajte však, že bronchodilatanciá môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky. Medzi najčastejšie vedľajšie účinky používania tejto drogy patria:

• otriasť
• rozrušený
• Búšenie srdca alebo palpitácie
• Bolesť žalúdka
• nespavosť
• Svalové bolesti alebo kŕče

3. Používajte dýchací prístroj

Použitie inhalovaných liekov sa považuje za účinnejšie, pretože môže posielať lieky priamo do vášho dýchacieho traktu. Inhalačné lieky na liečbu astmy však zvyčajne vyžadujú špeciálne nástroje, aby sa optimalizovali prínosy.

Najčastejšie používaným dýchacím prístrojom pre ľudí s astmou sú inhalátory a rozprašovače. Oba tieto nástroje spoločne pôsobia na kontrolu symptómov a zmiernenie recidivujúcich astmatických záchvatov.

• inhalátor

Malý sprejový astmatický inhalátor. Tento nástroj sa zvyčajne používa u adolescentov a dospelých, pretože je praktický a nevyužíva priestor. Pokiaľ používate tento nástroj podľa pokynov lekára, inhalátor je veľmi účinný na kontrolu astmy a minimálnych vedľajších účinkov.

Inhalátory by nemali byť zameniteľné s inými ľuďmi. Článok: Inhalátory s astmou majú mnoho typov, ktoré majú rozdielne dávkovanie a funkcie. Okrem toho je použitie inhalátorov iných ľudí tiež vysokým rizikom kontaminácie infekcie.

• rozprašovač

Nebulizér sa bežnejšie používa ako terapia na liečbu chronickej astmy alebo vážnych prípadov astmy, a to u detí i starších rodičov. Je to preto, že v porovnaní s inhalátorom je para vyrobená rozprašovačom taká malá, že liek môže rýchlejšie vstrebávať do cielenej časti pľúc.

Tento nástroj je stroj, ktorý je napájaný batériou alebo elektrickou energiou. Ak má inhalátor malý lievik, aby ste si vložili ústa a dýchali lieky, rozprašovač je zvyčajne vybavený hadicou, ktorá má masku na konci, ktorú môžete používať pri dýchaní lieku.

Ako zabrániť relapsu astmatických záchvatov

1. Často kontrolujte funkcie pľúc špičkový prietokomer

Citované zWebMDKeď máte astmatický záchvat, je veľmi dôležité vedieť, kedy by ste sa mali obrátiť na svojho lekára alebo špecialistu na astmu, aby ste predišli núdzovej astme. Naučiť sa, ako monitorovať astmu, vám pomôže zistiť, kedy sa má liečiť núdzová astma.

Môžete použiť nástroj nazvaný špičkový prietokomer, čo je jedno z odporúčaní expertov na kontrolu astmy. Peak prietokomer môže byť použitý doma a je to jednoduché zariadenie, ktoré je pre vás užitočné. Dýchaním pomocou tohto nástroja si môžete prečítať, aké sú vaše najnovšie pohyby a funkcie pľúc.

Ak ste prvýkrát diagnostikovaný astma, môže Vás lekár požiadať o jeho použitie špičkový prietokomer každý deň po dobu 2-3 týždňov. Najvyšší počet, ktorý pochádza z špičkový prietokomer je pre vás to najlepšie. Väčšina akčných plánov na liečbu astmy je založená na čítaní špičkový tok, Na základe týchto hodnôt môžete vykonať rôzne opatrenia na riešenie vašej astmy.

2. Vyhnite sa spúšťačom

Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť astmu. Preto je dôležité, aby ste vedeli, aké konkrétne veci môžu vyvolať Vašu astmu, aby sa zopakovala, aby sa tomu vyhlo.

Rôzne spúšťače astmy môžu zahŕňať:

• Šport alebo fyzická aktivita, ktorá je príliš ťažká.
• Inhalačné alergény, ako sú roztoče; bodavé parfumy a vonné látky; znečistenie ovzdušia z výfukových plynov vozidla / továrenského odpadu chemických výparov / cigaretového dymu; zvieracia kožušina; kvetný peľ; drevený prášok z dreva; a ďalšie.
• Studené a suché veterné počasie, horúce počasie podporované zlou kvalitou ovzdušia (plné znečistenia) a drastickými teplotnými zmenami.
• Infekcie horných dýchacích ciest (ako je prechladnutie, chrípka alebo zápal pľúc).
• Potravinová alergia.
• Vedľajšie účinky určitých liekov, ako sú NSAID (aspirín a ibuprofén) a betablokátory pre srdcové choroby.
• Majú v anamnéze reflux žalúdočnej kyseliny (GERD).
• Potraviny alebo nápoje, ktoré obsahujú konzervačné látky (ako je MSG).
• Nadmerný stres a úzkosť.
• Spievať, smiať sa alebo príliš plakať

3. Vždy užívajte lieky

Astmatické záchvaty sa môžu vyskytnúť kedykoľvek a kdekoľvek. Preto je pre ľudí s astmou dôležité, aby vždy nosili núdzové lieky vo svojich vreciach. Uistite sa, že nosíte inhalátor, bronchodilatačné lieky alebo iné lieky s rýchlou kontrolou, nech ste kdekoľvek. Nezabudnite, vždy noste to akčný plán alebo inštrukcie na plán lekára na liečbu astmy. Táto príručka môže byť použitá ako núdzové opatrenie prvej pomoci pri astme, ak sa symptómy opakujú kedykoľvek.