obsah:
- Zdravotné video: Premiéra Porsche 911 (typ 992) - TOPSPEED.sk Maroš ČABÁK
- Pitie zeleného čaju často pomáha zlepšovať funkcie mozgu
- Pitie zeleného čaju môže tiež zlepšiť príznaky Downovho syndrómu
Zdravotné video: Premiéra Porsche 911 (typ 992) - TOPSPEED.sk Maroš ČABÁK
Ste medzi tými, ktorí často pijú čaj? Zvyčajne veľa ľudí užíva šálku teplého čaju pri raňajkách alebo počas oddychového času popoludní. Odčerpanie teplého čaju môže skutočne priniesť energiu a uvoľniť myseľ pred alebo po začatí aktivity.
Jeden typ čaju, ktorý je veľmi obľúbený, je zelený čaj alebo zelený čaj, Zelený čaj je obľúbený u ľudí, pretože má jedinečnú chuť a má mnoho zdravotných výhod. Teraz nová štúdia publikovaná v časopise Psychopharmacology ukazuje, že jedna zlúčenina v zelenom čaji, známa ako EGCG, môže zlepšiť funkciu mozgu, najmä pamäťovú schopnosť.
Pitie zeleného čaju často pomáha zlepšovať funkcie mozgu
Na rozdiel od iných čajov, zelený čaj je vyrobený z listov, ktoré nie sú oxidované, takže je bohatý na antioxidanty. Predchádzajúce výskumy spájali čaj s mnohými zdravotnými výhodami, ako je zníženie rizika mozgovej príhody, srdcových chorôb a boja proti rakovine prostaty.
Výskum uskutočnený tímom výskumníkov z univerzity v Baselskej nemocnici vo Švajčiarsku povedal, že zelený čaj by mohol byť použitý ako sľubný liečebný nástroj pri liečbe kognitívnych ochorení spojených s neuropsychiatrickými poruchami, ako sú demencia a Alzheimerova choroba.
V tejto štúdii sa výskumníci zúčastnili 12 zdravých respondentov mužov a požiadali ich, aby pili nealkoholické nápoje obsahujúce niekoľko gramov extraktu zeleného čaju predtým, ako vyriešili úlohy zahŕňajúce pamäťové schopnosti.
Potom výskumníci analyzovali spôsob, akým zelený čaj ovplyvňuje aktivitu mozgu všetkých respondentov pomocou zobrazovania magnetickou rezonanciou (MRI). Ako výsledok je známe, že existuje zvýšená spojitosť medzi pravou hornou parietálnou lalokou a čelnou kôrou mozgu. Neurálne nálezy sú tiež pozitívne korelované so zlepšením úloh úloh účastníkov.
Pitie zeleného čaju môže tiež zlepšiť príznaky Downovho syndrómu
V nedávnej štúdii, ktorú uskutočnila skupina biologických systémov v Španielskom koordinačnom centre genómu, sa analyzoval potenciál EGCG v zlúčeninách čaju na zlepšenie príznakov Downovho syndrómu u 87 ľudí s týmto ochorením. Štúdia bola rozdelená na dve časti, jedna skupina dostala tabletku obsahujúcu čajový extrakt počas jedného roka, zatiaľ čo druhá skupina dostala placebo. Všetci účastníci dostali tiež kognitívnu prípravu.
V dôsledku toho tí, ktorí užívali pilulky obsahujúce čajový extrakt, dostali dobré výsledky v testoch vizuálnej pamäte, schopnosti kontrolovať odpovede a schopnosť plánovať alebo počítať. Výsledky MRI tiež ukazujú nárast spojitosti medzi nervovými bunkami a oblasťami mozgu spojenými s jazykom.
Napriek tomu výskumníci zdôraznili, že na základe výsledkov tejto štúdie by sa malo preskúmať zapojením väčšej vzorky s cieľom zistiť, či prínosy tohto čaju sú špecifické pre Downov syndróm alebo že majú všeobecnejší účinok na ochorenie mozgu.
Vedci tiež povedali, že účastníci pili nealkoholické nápoje obsahujúce extrakt zo zeleného čaju, nie čistý extrakt zo zeleného čaju. To sa robí, aby sa zabránilo kofeínovej zložke čistého extraktu zeleného čaju, ktorý by mohol mať vplyv na ich kognitívnu výkonnosť.
