obsah:
- Výhody aloe vera pre zažívacie orgány
- Takže, ako môže pomôcť liečiť IBS?
- Buďte opatrní pri výbere šťavy z aloe
Aloe vera je známa ako prírodná zložka, ktorá účinne hydratuje pokožku a je vhodná pre zdravie vlasov. Aj keď je dobre známa ako liečba pokožky a vlasov, aloe vera je tiež účinná pri liečbe rôznych tráviacich porúch. V skutočnosti povedal, že aloe šťava je celkom efektívna pri prekonávaní príznakov syndróm dráždivého čreva (IBS). Takže, ako môže táto prirodzená šťava prekonať túto chronickú črevnú poruchu?
Výhody aloe vera pre zažívacie orgány
Okrem toho, že je ľahko nájdený alebo vyrobený sami, pôvodný extrakt Aloe vera z rastliny Aloe vera má mnoho výhod, napríklad:
- Udržujte hydratáciu tela. Aloe vera rastliny obsahujú veľa vody, takže konzumácia aloe vera je jedným zo spôsobov, ako zabrániť dehydratácii. Pre ľudí, ktorí majú hnačku, ktorá zvyčajne stráca veľa tekutín, môže táto rastlina aloe vera pomôcť obnoviť veľa zbytočných tekutín.
- Zachovať funkciu pečene. Aloe vera obsahuje veľa fytochemických látok, ktoré pomáhajú vyživovať a hydratovať pečeň. Tým sa tráviaci systém beží hladko.
- Obsahuje veľa živín, ako sú vitamíny B, C, E a kyselina listová. Aloe vera je tiež jediným zdrojom rastlín, ktoré obsahujú vitamín B-12, takže ho môžu používať vegani.
Takže, ako môže pomôcť liečiť IBS?
IBS je chronický tráviaci problém. Tento stav spôsobuje príznaky bolesti brucha, nadúvanie, hnačka a dlhotrvajúca zápcha.
V skutočnosti štúdie o aloe vera môžu pomôcť liečiť IBS trochu. Ale aloe vera je známe, že pomáha zmierniť hnačku, zápchu a plynatosť. Tieto tri príznaky môžu vzniknúť počas IBS. Týmto spôsobom aloe vera pomôže zmierniť bremeno príznakov pocitov u ľudí, ktorí zažívajú IBS.
Okrem toho, keď užívate šťavu z aloe, má tiež utišujúci účinok. Aloe vera šťava obsahuje antrachinón, prírodné preháňadlo, ktoré môže liečiť ľudí, ktorí sú zápcha.
Štúdia vo vestníku výskumu lekárskych vied v roku 2013 ukázala pozitívne výsledky týkajúce sa poskytovania šťavy z aloe vera pre IBS ľudí. Zvlášť pre ľudí s IBS, ktorí majú príznaky zápchy, bolesti brucha a plynatosť. Štúdia však ešte nie je úplná.
Ďalšie štúdie ukázali, že výsledky nemajú žiadny vplyv medzi šťavou z aloe vera a IBS. Ďalší výskum je stále potrebný na zistenie, či môže šťava z aloe vera skutočne pomôcť liečiť IBS.
Hoci stále nie je veľa ľudí, ktorí tvrdia, že to môžu ovplyvniť, pitie šťavy z aloe vera nezhorší ľudí s IBS. Pretože prírodná aloe vera má v podstate protizápalové vlastnosti a upokojuje tráviaci systém.
Okrem výskumu existuje skutočne veľa ľudí, ktorí sa cítia dobre piť aloe vera, takže si vybrali túto šťavu okrem liečby IBS.
Buďte opatrní pri výbere šťavy z aloe
Keď si vyberiete šťavu z aloe, musíte byť opatrní. Prečítajte si štítky, spôsoby spracovania a ďalšie zložky obsiahnuté v šťave. Aloe vera šťava z celej aloe vera listy by mali byť odobraté v menších množstvách.
Pretože šťava z aloe vera obsahuje viac antrachinónu (prírodné preháňadlo) ako typ aloe šťavy vyrobené z vnútra listov aloe vera. Ak pijete príliš preháňadlo, môže to skutočne zhoršiť príznaky IBS.
Okrem toho môže antrachinón spôsobiť rakovinu, ak sa užíva pravidelne. Skontrolujte značku na balenie šťavy Aloe vera, ako aj úroveň antrachinónu. Látka musí byť pod 10 PPM bezpečná. Preto sa vyhýbajte konzumácii antrachinónu v aloe vera trvalým spôsobom a buďte opatrní pri výbere šťavy z aloe vera.
Tiež skontrolujte popis techník spracovania, či už odfarbený alebo bez farby. Odfarbené druhy sú vyrobené z častí listov aloe vera neporušené, ale boli filtrované tak, aby sa antrachinón znížil. Tento typ je bezpečnejší na konzumáciu pravidelne.
Zatiaľ čo ak spotrebujeme šťavu z aloe vera s technológiou bez farbiva, potom to spôsobuje niektoré vedľajšie účinky, ako je bolesť brucha, hnačka, dehydratácia, znížená hladina cukru v krvi a alergické reakcie.
