obsah:
- Zdravotné video: Vzťahy dobré a zlé idú až za hrob kňaz exorcista Ľuboslav Petričko
- Aké sú výhody kávy pre pečeň?
- Káva chráni pečeň pred poškodením?
- Hoci prospešné, ľudia, ktorí majú ochorenie pečene, musia obmedziť kávu
Zdravotné video: Vzťahy dobré a zlé idú až za hrob kňaz exorcista Ľuboslav Petričko
Srdce je najväčším pevným orgánom v ľudskom tele. V podstate je srdce veľmi silným orgánom, pretože môže pokračovať v práci, aj keď je poškodené. Pečeň sa pokúsi opraviť sám, kým sa tento orgán úplne nepoškodí a už nebude fungovať. Potom, ako zabrániť poškodeniu pečene? Metóda je pomerne jednoduchá, potrebujete len piť kávu. Prečo nie je káva nebezpečná pre niekoho srdce? No, tu sú rôzne vedecké úvahy, či káva je pre srdce nebezpečná alebo dokonca prospešná.
Aké sú výhody kávy pre pečeň?
Choroba pečene je na 12. mieste najväčšou príčinou smrti na svete. Toto ochorenie je často spôsobené nezdravým životným štýlom, z ktorých jeden je preto, že často pije alkohol.
Podľa štúdie publikovanej v časopise Journal of Hepatology môže káva zabrániť vzniku fibrózy pečene. Fibróza pečene je skorým štádiom ochorenia pečene známeho ako cirhóza.
O obsahu antioxidantov v káve sa odborníci v tejto štúdii domnievajú, že dokážu ochrániť pečeň pred poškodením. Výskum uskutočnený v Rotterdame v Holandsku zahŕňal 2 424 účastníkov výskumu. Priemerný vek účastníkov štúdie bol 45 rokov a viac.
Každý účastník štúdie sa podrobí kompletnému fyzikálnemu vyšetreniu, ako je index telesnej hmotnosti (BMI), výška, krvný test a žalúdočný sken, aby sa zistilo stav pečene a pozorovala sa progresia pečeňovej fibrózy u každého účastníka štúdie. Tiež dostali 389 otázok o stravovacích a nápojových návykoch, aby zistili príjem kávy, ktorú pili. Tento výskum má analyzovať výhody kávy pre pečeň.
Káva chráni pečeň pred poškodením?
Účastníci štúdie boli rozdelení do troch kategórií podľa ich spôsobov pitia kávy. Prvá kategória nekonzumovala kávu, druhou kategóriou bola stredná spotreba kávy, čo znamenalo, že účastníci štúdie vypili tri šálky kávy denne a posledná spotreba kávy bola často, a to účastníci štúdie, ktorí vypili viac ako tri šálky kávy denne.
Potom výskumníci analyzovali vzťah medzi pitím kávy a fibrózou pečene. Výskumníci tiež skúmali rôzne faktory, ako sú vek, pohlavie, index telesnej hmotnosti, fajčiarske návyky, konzumácia alkoholu a fyzická aktivita a modely zdravého stravovania.
V dôsledku tejto štúdie sa zistilo, že účastníci štúdie, ktorí vstúpili do kategórie spotreby kávy, často znížili riziko vzniku fibrózy pečene a cirhózy. Štúdia vyvodzuje záver, že váš zvyk pitia kávy má priaznivý účinok, ktorý zabraňuje tvorbe jaziev alebo cirhózy pečene ešte pred vznikom ochorenia. Výhody kávy pre pečeň je káva, ktorá chráni pečeň pred poškodením.
Nedávna štúdia o prínosoch kávy pre iné srdce pod vedením Dr. Qian Xiao z Národného onkologického ústavu zistil, že ľudia, ktorí pravidelne pijú tri šálky kávy, majú lepšiu 25% mieru pečeňových enzýmov v porovnaní s tými, ktorí konzumujú kávu.
Hoci prospešné, ľudia, ktorí majú ochorenie pečene, musia obmedziť kávu
Pravidelná konzumácia kávy sa ukázala ako vhodná na udržanie funkcie pečene. Túto dávku však môžete získať len vtedy, ak pijete dostatok kávy, nie nadmerné. Koľko šálok kávy je pre srdce bezpečné? Odpoveď je iná, pretože každá osoba má odlišnú mieru tolerancie voči kofeínu.
Obsah kofeínu v káve nie je živinou, ako sú vitamíny a minerály, ale je považovaná za stimulant v tele. Z tohto dôvodu bude pečeň pracovať ťažšie na "čistenie" kofeínu z vášho systému, nesmie sa absorbovať a metabolizovať ako iné živiny.
Preto ak pijete veľa kávy, budete určite nútení neustále pracovať. Časom môže dôjsť k poškodeniu pečene alebo dokonca k nevyliečiteľnej chorobe.
Podľa odborníkov by zdraví dospelí nemali piť viac ako 200 až 300 miligramov kávy denne. Je to ekvivalent dvoch až troch šálok čiernej kávy. Opäť to však závisí od typu kávy, spôsobu spracovania a miery tolerancie každého z nich na kofeín. Čím je jasnejšie, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, koľko môžete denne piť kávu. Zvlášť pre tých z vás, ktorí majú srdcové problémy.
