obsah:
- Rôzne spôsoby, ako prekonať upchaté uši
- 1. Stlačte uši teplou vodou
- 2. Vezmite dekongestantné lieky
- 3. Drop baby olej alebo éterický olej do ucha
- 4. Nakloňte hlavu alebo používajte sušič vlasov
- 5. Vykonajte manévre valsalvy alebo pasívne techniky
Existuje veľa vecí, ktoré môžu spôsobiť upchatie ucha. Napríklad vstup do vody pri plávaní, navodenie infekcie dýchacích ciest (chrípka, výtok z nosa, zápal sínusitídy alebo alergie), zriedkavo čistenie ušných voskov alebo počas letu. Táto podmienka spôsobuje, že uši sú plné a je ťažké ich počuť pri rozhovoroch s ostatnými ľuďmi. Tak, ako sa vysporiadať s blokovanými ušami?
Rôzne spôsoby, ako prekonať upchaté uši
Pred skúmaním rôznych spôsobov riešenia upchatých uší by ste mali vedieť, čo to spôsobilo. Táto podmienka sa dá ľahko liečiť sama doma, ale niektoré príčiny môžu byť liečené iba liekom, ak sú spojené s určitými zdravotnými problémami.
Tu sú niektoré možnosti, ako zaobchádzať s upchatými ušami, vrátane:
1. Stlačte uši teplou vodou
Hlien sa vytvára nosom, keď sa uši nachádzajú v črevách, v črevách alebo v chrípke. Aby ste to uľahčili, skúste pripevniť teplé kompresy do uší.
Teplé teploty môžu zmierniť hlien, ktorý sa vytvára v ušiach pri rozširovaní krvných ciev. V dôsledku toho môže krvný prietok a dodávka kyslíka ľahšie dosiahnuť postihnuté časti tela. To pomáha svalom uvoľniť a zmierniť bolesť.
Metóda je namočiť čistý žinenok vo vlažnej vode (40-50 stupňov Celzia), stlačiť ho, až kým nie je vlhký a prilepiť ho k uchu po dobu 5-10 minút. Teplé kompresie by sa nemali používať viac ako 20 minút na jeden kompresný krém a nelepia sa na ucho, ak vyzerá opuchnuté.
2. Vezmite dekongestantné lieky
Okrem stlačenia horúcej vody môžu byť ucpané uši v dôsledku prechladnutia alebo prechladnutia tiež zmiernené príznakmi s dekongestívnymi liekmi. Tento liek môže znížiť zmršťovanie krvných ciev v nose a zároveň znížiť opuch slizníc a tlak na ušiach.
Okrem toho, že je chorý, môže byť tento liek užívaný, aby sa zabránilo zablokovaniu uší počas dlhých letov. Odporúča sa užívať tento liek jednu hodinu pred letom a po lete.
3. Drop baby olej alebo éterický olej do ucha
Vosk, ktorý sa usuší a hromadí, môže upchať uši a spôsobiť svrbenie. Ak k tomu dôjde, môžete zablokované ucho prekonať kvapkaním baby olej, olivový olej alebo glycerín v ušiach.
Je ľahké, ohrievajte olej na lyžičke. Po dostatočnom zahriatí preneste olej do pipety. Sklopte hlavu a vytiahnite olej z pipety do ucha. Držte telo 10 až 15 sekúnd. Urobte to niekoľkokrát po dobu piatich dní, kým sa zablokované ucho nebude cítiť viac uľavené.
4. Nakloňte hlavu alebo používajte sušič vlasov
Po plávaní sa vaše uši často dostávajú do vody. Tento stav spôsobuje, že uši sú mokré a niekedy upchaté. Mokré uši môžu byť najlepším hniezdom pre baktérie. Ak chcete zabrániť infekcii, mali by ste rýchlo vysušiť vaše uši.
Môžete na chvíľu nakloniť hlavu. Zmena smeru vašej hlavy môže spôsobiť uviaznutiu vody z ucha. Ak to nefunguje, umiestnite telo dole. Potom položte ucho na uterák (spánková poloha na strane). Urobte to chvíľu, kým voda nevyjde z ucha.
Ak nemáte čas ležať, môžete využiť sušič vlasov. Vzduch a teplo z sušič vlasov môže vysychať vodu tak, aby sa ucho nezmáčalo alebo nezabudlo. Ak tomu chcete zabrániť, použite plavecký kryt tak, aby voda nemohla preniknúť do uší.
5. Vykonajte manévre valsalvy alebo pasívne techniky
Ďalším spôsobom, ako zaobchádzať s inými upchatými ušami, je manéver valsalvy. Najprv sa zhlboka nadýchnite, prsty si prsty pritlačte. Jemne vydychujte vzduch z úst.
Okrem toho môžete tiež praktizovať pasívne techniky, a to žuvačkou alebo pitnou vodou. Pasívne techniky môžu pomôcť ucpanej eustachovej rúre otvoriť, čo znižuje tlak na zablokované ucho.
