obsah:
- Zdravotné video: 7 TIPOV Ako PREKONAŤ strach z jedla
- Príčina Máte chorobu z cesty
- Z fyzickej stránky
- Zo strany vozidla
- Tipy na prevenciu pohybu
- 1. Jedzte pred cestou
- 2. Vezmite drogy proti chorobe
- 3. Vyhýbajte sa prehrávaniu gadget alebo si prečítajte knihu, nezabudnite si odpočinúť
Zdravotné video: 7 TIPOV Ako PREKONAŤ strach z jedla
Nemoc pohybov nie je pre telo taký nový. Pri cestovaní autom, lietadlom alebo loďou nie je nezvyčajné, že telo bude chcieť zvracať, stane sa slabým a závraty bez príčiny. Prečo telo niekedy takým spôsobom reaguje počas cesty? Existuje spôsob, ako zabrániť opitosti počas cesty? Zvážte príčiny a spôsoby, ako ich zabrániť nižšie.
Príčina Máte chorobu z cesty
Z fyzickej stránky
Cestovné choroby môže byť skúsenosťou pre každého, zraniteľnosť tehotných žien a detí pri cestovaní na miesto. Pre ľudí, ktorí cestujú na lodiach, lietadlách alebo dokonca vo vozidlách, je táto nevoľnosť a závrat označované ako pohybová chorobaalebo "choroba" spôsobená pohybom. Prečo je jeho meno taká?
No, opitosť počas cestovania je spôsobená zmiešanými signálmi zaslanými do mozgu oči a vnútorné ucho. Ale v skutočnosti, keď sme v pohyblivom vozidle, vaše telo musí byť v sediacej alebo tichej polohe, ale vaše oči a uši sa pozerajú okolo počas cesty. Toto je to, čo sa nazývapohybová choroba, pretože vaša vízia a sluch sa pohybujú, ale vaše telo je vlastne len ticho.
Potom pre telo, ktoré nie je zvyknuté na to, mozog vysiela signály do tela. Časť mozgu, ktorá sa nazýva talamus, bude pozerať na to, aké informácie je vo vašom tele nesprávne. Po získaní záveru z vášho tela sa zvyčajne často končí záverom, že vaše telo je otrávené. Aby váš mozog reagoval na odstránenie toxínov v tele zvracaním alebo aspoň zaslaním nevoľnosti a závratných reakcií.
Zo strany vozidla
Táto choroba pohybovej choroby sa tiež spúšťa alebo zhoršuje ostrými zápachmi a nepoužíva sa ako cigaretový dym a dezodorant na vozidlo. Pretože počas cesty sa nemôžete pohybovať alebo sa vyhýbať, telo vystavené vôni bude reagovať na odmietnutie. Reakcie tela sa zvyčajne vykonávajú vyvolaním nevoľnosti a závratmi.
Nedostatok kyslíka a vysoká hladina oxidu uhličitého vo vozidle a systém zavesenia vozidiel, ktoré nie sú dobré a nerovné cesty, sú tiež samostatným vplyvom na vašu prirodzenú pohybovú chorobu.
Ďalšie rizikové faktory, ktoré spôsobujú opitosť, môžu byť spôsobené strachom a úzkosťou počas cesty. Zlé vetranie v ceste a dokonca aj vaša neschopnosť vidieť podmienky mimo okna vozidla, na ktorom jazdíte.
Tipy na prevenciu pohybu
1. Jedzte pred cestou
Nevoľnosť počas cesty je skutočne spôsobená aj prázdnym žalúdkom. Žalúdok zvýši žalúdočnú kyselinu, aby vystúpil na vrchol a spôsobil nevoľnosť. Zvlášť ak ste v minulosti mali zlé ochorenie žalúdka. Potom sa snažte jesť 1-1,5 hodiny pred cestovaním. Takisto sa vyhýbajte mastným potravinám, koreninovým jedlám a nealkoholickým nápojom, ktoré zhoršia nevoľnosť a závraty na výlete
2. Vezmite drogy proti chorobe
Toto je najbezpečnejšia a najjednoduchšia vec. Táto kocovina droga zvyčajne pri odobratí spôsobí hlbokú ospalosť. Vaše oči a uši automaticky "odpojí" senzor a vyhnú sa nevoľnosti na ceste.
3. Vyhýbajte sa prehrávaniu gadget alebo si prečítajte knihu, nezabudnite si odpočinúť
hrať gadget alebo čítanie knihy, keď výlet bude iba oči, uši a mozog zmiasť v trávenie informácií. Týmito aktivitami zvýšite len riziko nevoľnosti a závratov. Nezabudnite odpočívať vaše telo. Ak sa cítite ospalí a unavení, nenechajte sa nútiť, aby ste zostali nahor, nechajte svoje telo odpočinúť, aby ste mohli čerstvý späť počas cesty.
