obsah:
- Zdravotné video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
- Hypertermia je abnormálne horúca telesná teplota
- Známky a symptómy hyperémie
- Ako liečite hypertermiu?
- Ako zabrániť podmienkam, aby nedošlo k hypertermii?
Zdravotné video: The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Horúca telesná teplota je synonymom príznakov horúčky. Náhle a neprirodzené zvýšenie telesnej teploty môže byť spôsobené hypertermiou. Hypertermia sa musí sledovať, najmä pre ľudí, ktorí žijú v horúcich klimatických krajinách, napríklad v Indonézii. Hypertermia je stav, ktorý môže byť smrteľný, ak sa nezaobchádza rýchlo.
Hypertermia je abnormálne horúca telesná teplota
Hypertermia nie je normálne teplo alebo teplo. Hypertermia je stav telesnej teploty tela, ktorý sa prudko zvyšuje a náhle sa objaví v krátkom čase, ale vaše telo nie je schopné alebo nemá dostatok času na pot, aby sa ochladilo.
Horúca telesná teplota v dôsledku hypertermie sa zvyčajne vyskytuje v dôsledku vystavenia horúcim teplotám okolitému prostrediu mimo tolerančných hodnôt tela, napríklad keď je počasie neobvykle horúce. Hypertermia môže byť tiež vyvolaná únavou kvôli ťažkej fyzickej aktivite, ktorá zvyšuje telesnú teplotu tela, ako je cvičenie počas dňa po dlhú dobu.
Hypertermia je náchylná na ľudí, ktorí pracujú pri vysokých teplotách, ako sú rybári, poľnohospodári, hasiči, zvárači, továrenskí pracovníci alebo dokonca stavebníci.
Užívanie niektorých liekov je tiež náchylné spôsobiť, aby ste dostali horúci šok. Napríklad lieky na srdce a diuretiká. Tieto dve lieky môžu znížiť schopnosť tela vychladnúť pot. Ľudia, ktorí majú hypertenziu a majú diétu s nízkym obsahom soli, sú tiež vystavení riziku vzniku hypertermie.
Známky a symptómy hyperémie
Hypertermia je často sprevádzaná príznakmi dehydratácie. Vo všeobecnosti je tu niekoľko bežných príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť, keď sa u Vás vyskytne hyperémia:
- závrat
- unavený
- Nevoľnosť, zvracanie alebo hnačka
- smädný
- bolesť hlavy
- Zmätenosť (ťažkosti pri zaostrovaní / ťažkosti s koncentráciou)
- Tmavá moč (známka dehydratácie)
- Svaly svalov, ramená alebo žalúdok
- Bledá farba kože
- Nadmerné potenie
- Rýchle srdcový tep
- Červené hrbole na koži
- Opuchnuté ruky, teľatá alebo členky (príznaky edému)
- mdloby
Tieto extrémne horúce telesné podmienky by sa nemali ignorovať. Ak sa s ňou nepodarí správne zaobchádzať, hypertermia sa môže vyvinúť do tepelného mozgu, čo môže poškodiť mozog a iné životne dôležité orgány. Tepelný zdvih môže dokonca spôsobiť smrť.
Ako liečite hypertermiu?
Ak máte vy alebo niekoho z vás príznaky hypertermu, je dôležité okamžite vystúpiť z horúceho priestoru a odpočívať v klimatizovanej miestnosti alebo na chladnom, chladnom mieste.
Následne násobte pitné kvapaliny, aby ste obnovili hladinu elektrolytu v tele, ale vyhnite sa kofeínu a alkoholu. Odstráňte tesné oblečenie a nahraďte tenké oblečenie, ktoré dobre absorbuje pot, napríklad z bavlny.
Vykonajte opatrenia na chladenie, ako napríklad nastavenie ventilátora alebo stlačenie studenej uteráčky v bode pulzu, napríklad v oblasti krku, podpaží a lakťa. Môžete tiež vziať studenú sprchu.
Ak sa akcia nepodarí dosiahnuť do 15 minút alebo teplota tela dosiahne 40 stupňov Celzia, vyhľadajte lekársku pomoc. Tento stav je citlivý na pokračujúci tepelný úder.
Po zotavení z hypertermu budete s najväčšou pravdepodobnosťou počas najbližších týždňov citlivejší na vysoké teploty. Takže by ste sa mali vyhýbať príliš dlhej fyzickej aktivite počas horúceho počasia a chýbajúce prvé cvičenie, kým lekár vám neposkytne zelené svetlo na obnovenie normálnych činností.
Ako zabrániť podmienkam, aby nedošlo k hypertermii?
Prvým krokom v prevencii hypertermie je rozpoznanie rizík a symptómov. Môže sa to stať, ak pracujete, alebo sa často nachádzate v situácii a za teplých teplôt. Je dobré urobiť niektoré z nasledujúcich opatrení:
- Ak ste často v horúcom prostredí, odpočívajte na chladnom alebo klimatizovanom mieste
- Neváhajte mimo domu, ak to nie je potrebné. Chrániť sa pred teplom je lepšie ako byť napadnutý hypertermiou
- Držte dostatok telesného tekutín čo najviac. Pitná voda alebo nápoje obsahujúce elektrolyty každých 15 až 20 minút vám môžu pomôcť zabrániť dehydratácii.
- Noste oblečenie, ktoré absorbuje pot, keď je vonku alebo v horúcom počasí. Noste klobúk, ktorý zablokuje horiacemu slnku oplachovanie tváre.
