obsah:
- Zdravotné video: Class 03 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
- Hlavná príčina kosti je ľahko zlomená
- 1. Starnutie
- 2. Životný štýl
- 3. Choroba
Zdravotné video: Class 03 Reading Marx's Capital Vol I with David Harvey
Zlomené kosti vás nielen zraniteľným spôsobom zrania, ale môžu tiež znížiť vašu výšku. Nakoniec bude vaše telo viac ohnuté. Keď máte krehké kosti, triviálne veci, ako kýchanie, ohýbanie a skákanie môžu spôsobiť zlomenie kostí. Zlomené kosti môžu tiež viesť k postihnutiu a smrti. Ak chcete zistiť informácie o príčinách zlomených kostí, pozrite sa na nasledujúce.
Hlavná príčina kosti je ľahko zlomená
Vaše telo potrebuje vápnikové a fosfátové minerály na výrobu a udržanie zdravia kostí. Počas svojho života telo naďalej absorbuje staré kosti a vytvára nové kosti. Celá vaša kostra sa aktualizuje každých 10 rokov. Pokiaľ má vaše telo dobrú kostnú rovnováhu v nových kostiach a starých kostiach, vaše kosti sú zdravé a silné. Zlomené kosti sa vyskytujú, pretože staré kosti sú absorbované pri vytváraní nových kostí. Niekedy nie je príčina známa.
Avšak kosti sú ľahko zlomené, pretože ich malá veľkosť je znížená v rodine. Vo všeobecnosti sú biele staršie ženy pravdepodobnejšie, že budú mať tento stav. Krehké a zraniteľné kosti môžu byť spôsobené všetkým, čo spôsobuje, že vaše kosti vo vašom tele sú krehké alebo spôsobujú, že telo nedokáže úplne obnoviť kosti. Krehké kosti sa veľmi ľahko zlomia, dokonca aj bez jasného zranenia.
1. Starnutie
Čím ste starší, telo absorbuje vápnik a fosfát z kostí, namiesto toho, aby tieto minerály udržiaval v kostiach. To je to, čo znižuje vaše kosti. Keď sa tento proces dostane do určitej fázy, tak sa to nazýva osteoporóza. Často človek pocíti zlomenú kosť predtým, než vie, že má krehké kosti.
Ženy vo veku nad 50 rokov a muži starší ako 70 rokov majú vyššie riziko osteoporózy v porovnaní s mladšími. Pre ženy je zníženie estrogénu pri menopauze hlavnou príčinou zlomenín. Pre mužov je zníženie testosterónu a zvýšenie veku spôsobené stratou kostí.
2. Životný štýl
Vaše telo potrebuje vápnik, vitamín D a cvičenie, čo stačí na vybudovanie a udržanie silných kostí. Vaše telo nemusí vytvoriť dosť nových kostí, ak:
- Nejete dosť potravín s vysokým obsahom vápnika.
- Vaše telo neabsorbuje dostatok vápnika z jedla, ktoré budete jesť.
- Vaše telo odstraňuje viac vápnika ako obvykle v moči.
Návyky, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie kostí, vrátane:
- Napiť alkohol. Pitie príliš veľkého množstva alkoholu môže poškodiť kosti. To môže tiež spôsobiť riziko pádov a zlomenín.
- Fajčenia. Muži a ženy, ktoré fajčia, majú slabšie kosti a ženy, ktoré fajčia po menopauze, majú väčšiu šancu zlomenín.
Mladé ženy, ktoré nemajú dlhodobo menštruáciu, majú tiež vyššie riziko zlomenín a osteoporózy. Navyše nízka telesná hmotnosť je tiež spojená s nízkou kostnou hmotou a krehkými kosťami.
3. Choroba
Mnoho chronických zdravotných stavov môže spôsobiť, že osoba môže sedieť len na posteli alebo na stoličke. To robí svaly, bedrové kosti a chrbticové podložky. Zdravotné podmienky, ktoré môžu spôsobiť porézne kosti, sú:
- artritída
- Chronická choroba obličiek
- Nadmerne aktívna prištítna žľaza
Niekedy môžu tiež spôsobiť osteoporózu lieky, ktoré liečia určité zdravotné ťažkosti. Niektoré z nich sú:
- Liečba hormonálnej bariéry pri rakovine prostaty alebo rakovine prsníka.
- Lieky používané na liečbu záchvatov alebo epilepsie.
- Glukokortiroidné lieky (steroidy), ak užívate perorálne každý deň dlhšie ako 3 mesiace alebo niekoľkokrát za rok.
Liečba alebo podmienky, ktoré ťažko absorbujú vápnik alebo vitamín D, môžu tiež spôsobiť slabé kosti. Niektoré z nich sú:
- Operácia bypassu žalúdka.
- Cystická fibróza.
- Ďalšia podmienka, ktorá zabraňuje správnemu vstrebávaniu živín do tenkého čreva.
Ľudia s poruchami výživy, ako je anorexia alebo bulímia, sú tiež vo vyššom riziku osteoporózy.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 4 Vykonávanie chýb, ktoré často spôsobujú praskliny
- Rôzne lieky používané na liečbu bolesti kostí
- Poznajte štyri typy vzácnych ochorení kostí
