obsah:
- Ako môže stres vyvolať epileptické záchvaty?
- Ako často stres vyvoláva epileptické záchvaty?
- Ako sa vyhnúť stresu u pacientov s epilepsiou?
Stres je bežná udalosť, ktorú zažívajú všetci, či už kvôli pracovným problémom, rodinným problémom, alebo kvôli tomu, že zanechal milosť. Normálni ľudia, ktorí trpia stresom, sú pomerne závratní, najmä ak stres trpí ľudia s epilepsiou. Jedna štúdia zistila, že dlhodobý stres u osoby môže viesť k epileptickým záchvatom. Ako to môže byť?
Ako môže stres vyvolať epileptické záchvaty?
V Indonézii je epilepsia známa ako "ayan" alebo "sawan". Epilepsia je neurologická porucha charakterizovaná recidivujúcimi záchvatmi v dôsledku náhleho nárastu elektrickej aktivity v mozgu. Aj keď len v Indonézii neexistujú žiadne definitívne údaje o prevalencii epilepsie, odhaduje sa, že Epilepsia Foundation Indonesia odhaduje, že počet ľudí s epilepsiou, ktorí potrebujú liečbu, dosahuje vysokú mieru okolo 1,8 milióna ľudí.
Podľa štúdie publikovanej v časopise Science Signaling stres a úzkosť, ktoré majú tendenciu byť ťažké a predĺžené, môžu viesť k epileptickým záchvatom. V skutočnosti, ak sa pacienti trpiaci na epilepsiu strachujú, že zažívajú záchvaty zatiaľ čo sú pod tlakom, môže to byť skutočne "začarovaný cyklus", ktorý spôsobuje rýchlejší kŕč.
Výskumníci zistili, že to bolo spôsobené zvýšením aktivity piriformovej kôry v mozgu, v oblasti, kde vznikli záchvaty. Aby to dokázali, vedci použili vzorku myší, ktorá mala a nemala epilepsiu. Obaja sú hotovéanalýza krysieho pyriformového kortexu pomocou zobrazeniahormonálna aktivita kortikotropínu alebo Faktor uvoľňovania kortikotropínu (CRF). Tento CRF je neurotransmiter, chemická látka, ktorá umožňuje komunikáciu medzi nervovými bunkami. CRF reguluje reakcie správania na stres.
U potkanov bez epilepsie výskumníci zistili, že CRF bol schopný znížiť aktivitu v mozgovej mozgovej kôre. Naopak, CRF skutočne zvyšuje aktivitu piriformovej kôry u myší s epilepsiou.
Pri pohľade zo vzorky myší s epilepsiou zistili, že CRF skutočne aktivuje proteín nazývaný G-proteínový regulátor, ktorý signalizuje proteín typu 2 (RGS2). Práve tento proteín zmení komunikáciu medzi nervami v pirátovej kôre, aby sa zvrátil, čím zvyšuje riziko záchvatov.
Vedci sa domnievajú, že toto zistenie môže mať vplyv aj na iné neurologické poruchy, ako je depresia a schizofrénia. Ak sa neukončí, môže tento stav spúšťať neurochemický proces, ktorý môže zvýšiť závažnosť príznakov epilepsie.
Ako často stres vyvoláva epileptické záchvaty?
Je ťažké presne vedieť, ako často môže stres spôsobiť epileptické záchvaty. Pretože každý má rôzne úrovne a stresory, je ťažké posúdiť, aké závažné sú účinky na niekoho.
Stres je forma reakcie tela na zmenu, ktorá vyžaduje fyzické a emocionálne reakcie. Napríklad z dôvodu traumy problémov s domácnosťami, pracovných problémov alebo smrti blízkej osoby. Ak trpia pacienti s epilepsiou, prežijú takú zlú náladu, takže majú sklon trpieť dlhotrvajúcim stresom a obávajú sa, že spôsobia epileptické záchvaty.
Ako sa vyhnúť stresu u pacientov s epilepsiou?
Hoci neexistujú žiadne dôkazy, že zníženie stresu môže prekonať záchvaty, neurológovia odporúčajú pacientom s epilepsiou, aby sa vyhli stresovým situáciám. Očakáva sa, že zlepší kvalitu života ľudí s epilepsiou ako celku a prinajmenšom zníži frekvenciu záchvatov v dôsledku epilepsie.
Okrem toho môžete urobiť aj nasledujúce spôsoby, ako minimalizovať stres, ktorý pocítite, vrátane:
- Napíšte príčiny stresu, ktoré sa cítia v denníku alebo denníku.
- Jesť vyvážené výživné jedlo.
- Pravidelné cvičenie na zníženie stresu, ako je jóga, tai chi alebo pilates.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu.
- Získajte dosť a odpočívajte a užívajte lieky na záchvaty včas.
- Vyhýbajte sa prílišnému napätiu, aby ste neprekážali nočnému spánku.
- Robíte zábavné aktivity, ktoré sa vám páčia, napríklad sledovanie filmov, počúvanie hudby alebo prechádzky.
- Relaxujte s hlbokým dýchaním alebo masážnymi technikami.
- Požiadať o podporu vašu rodinu a najbližších ľudí.
- Ak nedôjde k stresu, pokúste sa o radu alebo psychoterapiu vybrať správnu liečbu pre vás.
