obsah:
Zdravotné video: Hyundai Santa Fe jazda - Maroš ČABÁK TOPSPEED.sk
Ak chcete pracovať správne, oči závisia od toku slz, aby ste zabezpečili konštantnú vlhkosť a mazivo, aby ste udržali zrak a pohodlie. Slzy sú kombináciou vody, ako zvlhčujúceho činidla; olej, lubrikačné činidlo; sliz; na rovnomerné rozdelenie; a špeciálne protilátky a proteíny, ako rezistencia voči infekcii. Všetky tieto zložky sú uvoľnené zo špeciálnych žliaz okolo očí.
Symptómy suchých očí
Suché oči sa vyskytujú, keď oči nevyvolávajú slzy, ako by mali, alebo keď zloženie podporných trhlin nie je v správnej konzistencii a príliš rýchlo sa vyparuje. Keď slzy dobre nemazajú oči, môžete zažiť:
- páli
- Citlivosť na svetlo
- Pocínavý alebo piesočný pocit v očiach
- Horúce, pichanie alebo svrbenie v očiach
- Tak ako je niečo, čo je v oku
- červeň
- Rozmazané videnie
- Oči unavené a tečúce
- Hlien v oku alebo okolo očí
Ak nebude liečený, tento stav spôsobí zápal, bolesť, vredy alebo jazvy na rohovke. V niektorých prípadoch spôsobuje suché oči čiastočnú stratu videnia. Celková strata videnia v dôsledku suchých očí je však veľmi zriedkavá.
Suché oči môžu spôsobiť "falošné" slzy
Trpiaci na suché oko zažijú tvorbu prebytočných slz, ktoré padajú na tváre. Stane sa to vtedy, keď oči nedostanú dostatok mazania, takže oko pošle núdzový signál cez nervový systém, aby si vyžiadal viac maziva. Nervový systém oka potom reaguje na túto núdzovú požiadavku zaplavením očí slzami, aby sa pokúsili kompenzovať sucho. Avšak tieto núdzové slzy sú vyrobené len z vody a nemajú kvalitu mazania alebo zloženie normálnych trhlín. Tieto falošné slzy môžu vypláchnuť nečistoty, ale nepočítajú správne oči.
Suché oči môžu sťažiť vykonávanie niekoľkých činností, ako napríklad používanie počítača alebo čítania po určitú dobu, a môžu znížiť ostrou toleranciu v suchom prostredí, ako je napríklad vzduch v letúne.
Čo spôsobuje suché oči?
Existujú rôzne príčiny, prečo sa môžete stretnúť so suchými očami, hoci sa jedna presná príčina nemôže nájsť. Niektoré možné príčiny vrátane:
1. Hormonálne zmeny
Hormóny stimulujú tvorbu slz. Hormonálne zmeny, ktoré bežne zaznamenávajú ženy, môžu zvýšiť riziko suchých očí. Napríklad: počas tehotenstva, menopauzy alebo užívania antikoncepčných tabliet.
2. Proces starnutia
Suché oči sú častejšie prežívané staršími ľuďmi. To môže byť spôsobené výrobou slz, ktorá sa s vekom znižuje a očné viečka sú menej citlivé na sploštenie slz na povrchu oka.
3. Zdravotné podmienky
Niektoré ochorenia môžu ovplyvniť schopnosť očných žliaz produkovať slzy, ako je diabetes, reumatoidná artritída, lupus, sklerodermia, Sjogrenov syndróm, poruchy štítnej žľazy, nedostatok vitamínu A, Bellova obrna, alergie, kontaktná dermatitída, HIV.
Mnohí ľudia, ktorí majú suché oči, majú tiež blefaritídu alebo dysfunkciu meibomiálnej žľazy (MGD). MGD je zápal v hraniciach očných viečok, ktorý môže zablokovať slzné žľazy a produkovať olej pre slznú vrstvu. Blefaritída môže byť skúsená každým a je všeobecne spôsobená bakteriálnymi infekciami alebo inými stavmi, ako je napríklad rosacea
4. Medicína
Suché oko môže byť vedľajším účinkom pri konzumácii určitých liekov, ako sú antihistaminiká, dekongestanty, hormonálna substitučná terapia, antidepresíva, lieky na hypertenziu, lieky proti akné, perorálne kontraceptíva, lieky proti Parkinsonovej chorobe, betablokátory a diuretiká.
5. Životné prostredie a činnosť
Environmentálne faktory nie sú hlavnou príčinou, ale skôr faktory, ktoré môžu zhoršiť podmienky suchého oka. Napríklad: prach, dym, vietor, slnko, suché počasie, horúci vietor, sú na vysokom mieste.
Okrem toho, keď čítate, pracujete pred obrazovkou počítača, písaním alebo aktivitami, ktoré vyžadujú iné vizuálne koncentrácie, oči majú tendenciu blikať menej často. To znamená, že slzná vrstva sa odparí rýchlejšie ako proces plnenia.
6. Kozmetika
Niektorí ľudia, ktorí mali očné operácie LASIK, hlásia suché oči niekoľko týždňov po operácii. Príznaky zvyčajne po niekoľkých mesiacoch zaniknú sami, ale v niektorých prípadoch môže pokračovať.
Kontaktné šošovky môžu tiež dráždiť oči a spôsobiť suché oči.
7. Problémy s štruktúrou očných viečok
Ektropia (zvrátenie vnútorného viečka vonku) a entropia (vo vnútri vonkajšieho očného viečka) môžu spôsobiť, že sa meta stane suchou a podráždenou kvôli vrstve slz, ktorá sa po plynulom kontakte s vonkajším vzduchom rýchlo odparí.
Suché oči sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku keratitídy, čo je stav, pri ktorom sa viečka počas spánku úplne nezatvárajú.
Ako liečiť suché oči?
Liečba suchých očí pomáha kontrolovať príznaky, ale nie je tu žiadna liečba. Niektorí ľudia môžu mať počas celého života opakujúce sa príznaky suchého oka.
Mali by ste diskutovať o možnostiach liečby s odborníkmi na starostlivosť o oči. Liečba suchých očí môže zahŕňať:
- Umelé slzy. Prípady miernych až stredne silných očí sa môžu obvykle liečiť lubrikantmi na starostlivosť o oči, ako sú umelé slzné kvapky, gély a masti. Napriek tomu sú umelé slzy hlavnou liečbou sťažností na suché oči, pretože ich viskozita je veľmi podobná prírodným slzám. Umelé slzy sa voľne predávajú na trhu bez toho, aby museli používať recepty. Mnoho typov slzných kvapiek a jednej značky nemusí byť pre vás vhodné. Je dobré experimentovať, aby ste zistili, ktoré kvapky sú pre vás najefektívnejšie. Ak máte chronické suché oči, odporúča sa použiť umelé slzy, aj keď máte pocit, že nie je problém. Vyhnite sa umelým slzám s konzervačnými látkami, ak ich potrebujete aplikovať viac ako štyrikrát denne alebo ošetrené chemikáliami, ktoré spôsobujú zúžení krvných ciev.
- Očné kvapky. Niektoré očné kvapky obsahujú konzervačné látky, ktoré zabraňujú pestovaniu škodlivých baktérií v liekovej fľaši. Ak vaše príznaky vyžadujú, aby ste používali očné kvapky viac ako šesťkrát denne, mali by ste používať očné kvapky bez konzervačných látok. Toto je obzvlášť dôležité, ak vám lekár povedal, že máte závažné príznaky suchého oka. Konzervačné prostriedky používané vo veľkých množstvách alebo dlhý čas (mesiace alebo roky) môžu poškodiť jemné bunky na povrchu oka alebo spôsobiť zápal. Ak nosíte mäkké kontaktné šošovky (kontaktné šošovky) Môžete tiež potrebovať mazivá bez konzervačných látok, pretože zvyšky konzervačných látok sa prilepia na kontaktné šošovky a poškodia oči.
- Používajte okuliare. Vyberte okuliare na čítanie alebo slnečné okuliare, ktoré sa hodia do blízkosti tváre alebo ktoré majú bočný štít, ktoré pomáhajú spomaliť odparovanie slz z povrchu oka. V miestnosti môžu čističe vzduchu odfiltrovať prach a iné častice pomôcť predchádzať suchým okom. Zvlhčovače tiež môžu pomôcť pridať vlhkosť do ovzdušia. Ak nosíte kontaktné šošovky, zmeňte typ objektívu alebo obmedzte, ako často ho používate, zvyčajne pomôže zmierniť príznaky suchého oka. Okrem toho môžete skúsiť nahradiť roztok na čistenie šošoviek alebo kvapky bez konzervačných látok.
- Vyhnite sa suchým podmienkam. Uistite sa, že vaše oči dostatočne odpočívajú, keď vykonávajú činnosti, ktoré vyžadujú, aby ste používali oči dlhú dobu. Použite očné kvapky, keď robíte túto rutinu.
- Pite vodu a získajte dostatok výživy. Pitie veľkého množstva vody pomôže udržať vlhkosť slizníc. Pokúste sa jesť viac potravín, ktoré sú bohaté na omega-3 tuky - ľanové semienko, vlašské orechy a mastné ryby ako losos a treska.
- Neotrite oči. Pokúste sa blikať častejšie, keď čítate, píšete, riadite alebo pracujete pred monitorom, aby ste roztrhli roztrhnutie rovnomerne na celý povrch oka. Tiež sa vyhýbajte trenie očí príliš tvrdo, čo môže zhoršiť vaše príznaky.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- Nemusíte sa obťažovať chodiť do salónu, aby ste mali krásne obočie
- Spánok vás môže rýchlo vrátiť, viete!
- Zlý dych nie je len preto, že zriedka ste si zuby
