obsah:
- Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
- Rôzne spôsoby liečenia suchých očí
- 1. Umelé slzy
- 2. Pridajte príjem omega-3 mastných kyselín
- 3. Cyklosporín
- 4. Zatvorte odtrhávací otvor (držiak)
Zdravotné video: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji
Často sa stretávate s príznakmi, ako je hrudka v oku, sčervenanie a otekanie očí alebo citlivosť na oslnenie? Buďte opatrní, čo znamená, že riskujete suché oči. Suché oči sa naozaj môžu stať každému, ale starší ľudia sú náchylnejší na to, aby ich zažili. Ako spôsob, ako sa vysporiadať so suchými očami, váš očný lekár môže navrhnúť nasledovné štyri veci, v závislosti od očného stavu a celkového zdravia.
Rôzne spôsoby liečenia suchých očí
1. Umelé slzy
Prvým spôsobom, ako sa vysporiadať so suchými očami, je používať umelé slzy. Táto metóda sa môže aplikovať na mierne až závažné ochorenie suchých očí. Umelé slzy sa zvyčajne podávajú vo forme kvapiek, mastí a gélov.
Tieto lieky fungujú zväčšením zvlhčujúcej kvapaliny (mazania) v oku a redukciou odparovania slz, takže oči nie sú ľahko vyschnuté. Očné kvapky sa často vyberajú, pretože sú najľahšie a najpohodlnejšie pri používaní. Lieky vo forme kvapiek sa môžu používať až 4-krát denne podľa odporúčania lekára.
Lieky vo forme masti alebo gélov sa odporúčajú používať iba v noci. Je to preto, že textúra je silnejšia a môže zakrývať víziu.
Z rôznych možností liekov na umelé slzy, ktoré sú dostupné na trhu, sa vždy snažte používať lieky, ktoré neobsahujú konzervačné látky, najmä na dlhodobé použitie.
2. Pridajte príjem omega-3 mastných kyselín
Najnovšia štúdia v časopise Oftalmológia v roku 2013 našla dôkazy, že rastúca spotreba základných omega-3 mastných kyselín na jeden mesiac môže pomôcť zvýšiť produkciu slz a znížiť odparovanie. Omega-3 mastné kyseliny je možné získať vo forme doplnkov alebo dennou výživou.
Rôzne typy potravín, ktoré obsahujú vysoké množstvá omega-3, zahŕňajú:
- Zelená listová zelenina
- Olivový olej
- Tuniak, losos a sardinky
- orechy
- ľanové semienko
- Vajcia obohatené omega-3
- avokádo
3. Cyklosporín
Cyklosporín je protizápalová očná kvapka. Tento liek obsahuje 0,05% cyklosporínu a používa sa iba pri stredne ťažkom až ťažkom ochorení suchého oka.
Táto droga sa používa až po jednej kvapke každých 12 hodín (2 krát denne). Keď sa používa spolu s umelými slzami, prestávka po dobu 15 minút, aby každý liek dokonalo vstrebáva do očí.
Najčastejším vedľajším účinkom je pocit pálenia počas prvého týždňa užívania lieku. Vo všeobecnosti bude po použití približne po mesiaci pociťovať nový pokrok.
4. Zatvorte odtrhávací otvor (držiak)
Tento postup sa vykoná, ak je ochorenie suchého oka závažné. Púchovité alebo slzné kanály môžu byť dočasne uzatvorené pomocou kremíka alebo kolagénu. Inštaláciu záchytnej zátky vykoná oftalmológ. Zatiaľ čo ak musí byť natrvalo uzavretý, lekár môže používať laser alebo kaviareň.
Okrem štyroch spôsobov, ako sa vysporiadať so suchým okom vyššie, ďalšou vecou, ktorá môže pomôcť znížiť príznaky suchého oka, sú zmeny životného štýlu. Napríklad tým, že sa zabráni vystaveniu cigaretovému dymu, udržiavanie vlhkosti vzduchu okolo vás (napríklad jeho použitím) zvlhčovačalebo zvlhčovač vzduchu) a obmedziť použitiegadgetčo môže spôsobiť unavené oči.
