obsah:
- Zdravotné video: Porozumieť prírode a napodobniť ju
- Čo sa stane pri astmatických záchvatoch?
- Môže sa liečiť astma?
- Účinok vzduchu a morskej vody pre ľudí s astmou
- 1. Vysoká hladina kyslíka
- 2. Čistite vzduch
- 3. Prírodná liečba dýchania
Zdravotné video: Porozumieť prírode a napodobniť ju
Či ste sa niekedy cítili viac osvietené a vzrušené, keď ste boli na pláži alebo na otvorenom mori? Pláže a more sú dlho považované za pohodlné a osviežujúce miesto. Takže mnohí ľudia idú na pláž, aby nehrali, ale aby upokojili svoju myseľ alebo dýchali typický plážový vzduch. Výskum odborníkov v Nemecku dokazuje, že to nie je len návrh. Vzduch a morská voda majú vlastnosti pre ľudský dýchací systém. To znamená, že ľudia s respiračnými problémami, ako je napríklad astma, môžu vychutnať atmosféru mora pri súčasnej prírodnej terapii, ktorá pomáha zmierniť príznaky astmy. Čítajte ďalej a zistite, aké účinky ovzdušia a morská voda majú na astma.
Čo sa stane pri astmatických záchvatoch?
Ak chcete pochopiť, ako voda a morská voda pomáhajú astmatikom, musíte pochopiť, čo sa stane pri astmatických záchvatoch. Astmatické záchvaty sa vyskytujú kvôli poruche vášho dýchacieho traktu. Svaly okolo vášho dýchacieho traktu sa zrazu stávajú napäté a úzke. Potom zvyčajne nasleduje opuch alebo zápal steny dýchacích ciest. Steny dýchacieho traktu začnú produkovať nadbytočný hlien, takže kyslík bude čoraz viac blokovaný, aby vstúpil do pľúc.
To spôsobuje, že ľudia s astmou kašľajú, majú ťažkosti s dýchaním, pocit napätia a bolesti v hrudníku, alebo ťažkosti hovoriť pri astmatických záchvatoch. V niektorých prípadoch sa svaly okolo vášho dýchacieho traktu pomaly uvoľnia a dýchacie cesty sa otvoria počas niekoľkých minút. V niektorých prípadoch však môžete použiť inhaláciu alebo lieky proti symptómom astmy, aby sa dýchacie cesty obnovili rýchlejšie.
Môže sa liečiť astma?
Hoci symptómy astmy môžu byť kontrolované a redukované, astma samotná nebola doposiaľ vyliečená, pretože presná príčina nebola nájdená. Niektorí ľudia hlásia, že už nemajú astmatický záchvat, a to je zvyčajne spôsobené zmenami životného štýlu a liekmi, ktoré môžu pomôcť kontrolovať príznaky astmy.
Účinok vzduchu a morskej vody pre ľudí s astmou
Jednou z prírodných terapií a dobrý životný štýl pre ľudí s astmou je dýchať morský vzduch. Treba poznamenať, že more a pláž sú vhodné pre astmatikov, ktorí sú stále čistí, bez znečistenia alebo znečistenia a ďaleko od priemyselných oblastí. Tu sú rôzne účinky vzduchu a morskej vody pre ľudí s astmou.
1. Vysoká hladina kyslíka
Pláže a more sú umiestnené v nížinách, ktoré majú viac kyslíka ako miesta na vysočinách, ako sú hory. Je to preto, že zemská gravitácia drží kyslík na povrchu zeme. Potom ďalej od roviny a hladiny mora sa zníži tlak vzduchu a hladina kyslíka. To je dôvod, prečo veľa ľudí cíti závrat, krátke dych, dokonca aj slabé, keď na vysokom mieste. Táto vysokohorská choroba prežívajú mnohí horolezci. Tí, ktorí trpia astmou, sú vystavení riziku útoku, ak sú na miestach s obmedzeným obsahom kyslíka. Takže byť na pláži s vysokým obsahom kyslíka môže trpieť astmou dýchať voľnejšie a voľne, najmä ak často trávite čas alebo žijete na vysočine.
2. Čistite vzduch
Podľa alergistky na univerzite v Cincinnati College of Medicine, Jonathan A. Bernstein, vietor, že rana na pláži môže odraziť rôzne alergény a dráždivé látky. Riaditeľ starostlivosti o alergiu a astmu v Brooklyne, Cascya Charlot tiež dodáva, že zvyčajne na pláži je množstvo peľu nesené vetrom oveľa menej. To znamená, že ľudia s astmou spôsobenou alergiami môžu dýchať ľahšie, keď sú na pláži. Navyše, cirkulácia vzduchu na pláži a na mori je tiež hladšia ako veľké mestá s desiatkami výškových budov alebo kopcovitých oblastí.
3. Prírodná liečba dýchania
More a pláž majú ešte ďalšie tajomstvá, ktoré musia ľudia s astmou vedieť. Vzduch, ktorý dýchate v mori alebo na pláži, obsahuje malé kvapky morskej vody, takže niekedy mořský a plážový vzduch môže byť slaný. Preto vzduch, ktorý obsahuje morskú vodu, je pre telo veľmi zdravý, pretože je bohatý na soľ, jód a horčík. Tieto tri prvky fungujú ako aerosóly, ktoré stimulujú imunitnú reakciu v dýchacích orgánoch.
Výsledky štúdie, publikovanej v nemeckom zdravotnom časopise Prax Klin Pneumol, dokázali, že dýchanie morského a plážového vzduchu môže pravidelne uvoľňovať dýchacie svaly a znižovať hlien, ktorý blokuje dýchacie cesty astmatikov. Čím dlhší čas strávite na pláži alebo v mori, funkcia pľúc sa zlepší. Takže pre tých z vás, ktorí trpia astmou, nie je nič zlého, aby si každý týždeň niekoľko hodín dýchali vzduch a morskú vodu na pláži ako formu prírodnej liečby.
