obsah:
- Zdravotné video: Red Tea Detox
- nálada alebo nálady s cukrovkou sa môžu meniť v priebehu niekoľkých minút
- Aký je vzťah medzi hladinou cukru v krvi a náladou u ľudí s cukrovkou?
Zdravotné video: Red Tea Detox
Diabetes (typ 1 a typ 2) spôsobuje nielen vážne problémy s telesným zdravím. Poruchy hladiny cukru v krvi môžu tiež ovplyvniť emócie, čo môže narušiť kontrolu diabetu samotného. Prečo sa nálada ľudí s diabetom často drasticky mení? Nájdite nižšie uvedenú odpoveď.
nálada alebo nálady s cukrovkou sa môžu meniť v priebehu niekoľkých minút
Výskum uskutočnený Americkou asociáciou pre diabetes zistil, že stúpajúce hladiny cukru v krvi môžu spôsobiť extrémne zmeny nálada drastické. V skutočnosti výskum ukazuje, že zmeny hladín cukru v krvi (ktoré sa často nazývajú glykemická variabilita) môžu ovplyvniť stav a kvalitu života diabetických pacientov. Takže nie je prekvapujúce, že nálada ľudí s cukrovkou sa v blízkej budúcnosti môže drasticky zmeniť.
Diabetes, najmä typ 2, je dlho spojený s depresiou. Zatiaľ však nie je jasné, ako sa navzájom ovplyvňujú: či depresia spôsobuje cukrovku alebo diabetes spôsobuje, že ľudia trpia depresiou.
Teraz v nedávnej štúdii u pacientov s cukrovkou typu 1 sa zistilo, že hladina cukru v krvi, ktorá presiahla určitý čas, vyvolala produkciu hormónov, ktoré môžu spôsobiť depresiu.
Podľa Joe Solowiejczyka, odborníka na cukrovku v Johnson & Johnson Diabetes Institute v Kalifornii v Spojených štátoch (USA), máte cukrovku vždy strach alebo úzkosť. Táto obava bude pre vás dlho únavná. To môže ľudí s cukrovkou cítiť bezmocné.
Je dôležité uvedomiť si, že v priebehu času sa u pacientov s cukrovkou vyskytne kríza. Budete zažiť dni, kedy sa budete cítiť veľmi nahnevaný, frustrovaní, smutní, popieraní a fyzicky unavení.
Diabetes nielen zvyšuje riziko vážnych komplikácií, ale nekontrolovaný diabetes môže zhoršiť depresiu. Tým sa vytvorí začarovaný kruh.
Okrem zvýšeného rizika depresie môže diabetes ovplyvniť aj náladu dokonca aj v minútach. Napríklad, niekto, kto zažíva nízky hladinu cukru v krvi, môže byť náhle podráždený, dokonca agresívny a môže sa správať ako opitý. To je dôvod, prečo sa nálada ľudí s diabetom často mení.
Aký je vzťah medzi hladinou cukru v krvi a náladou u ľudí s cukrovkou?
Príliš nízke hladiny cukru v krvi (glukózy) sú známe ako hypoglykémia. Táto podmienka sa vyskytuje, keď osoba používa príliš veľa inzulínu alebo nedostane dostatok potravy na jedenie. Samotná hypoglykémia sa často vyskytuje u diabetikov, ktorí musia podať injekciu inzulínu.
Na vykonávanie svojej funkcie závisí mozog od zdroja energie, glukózy Keď telo chýba glukóza, vaše kognitívne funkcie nefungujú dobre. V skutočnosti je schopnosť zvládnuť emócie a nálady regulovaná jednou z kognitívnych funkcií mozgu.
Podľa Dr. Vivian Fonseca z asociácie American Diabetes Association, hyperglykémia (príliš vysoká hladina cukru v krvi) môže tiež spôsobiť, že ste viac úzkostliví, ťažko sa sústrediť a ľahko narúšať. Ide o to, akékoľvek zmeny hladiny cukru v krvi mimo normálneho rozmedzia vám môžu spôsobiť, že sa cítite divne a nepríjemne.
Hoci diabetes a hladina cukru v krvi môžu ovplyvniť emócie, emócie môžu tiež ovplyvniť hladinu cukru v krvi a kontrolovať pacientov s cukrovkou. V inej štúdii výskumníci testovali hladinu cukru v krvi u ľudí bez cukrovky a zistili, že stres spôsobuje výrazné zvýšenie hladiny cukru v krvi.
Keďže vaša nálada, emócie a hladina cukru v krvi sú veľmi úzko súvisiace, zoznámte sa s riadením emócií. Napríklad tým, že sa zhlboka nadýchne, keď ste úzkostní alebo nahnevaní. Musíte tiež kontrolovať príznaky cukrovky a vyhnúť sa spúšťaniu zvýšenia hladiny cukru v krvi so zdravým životným štýlom, ktorý Vám lekár odporučí.
