obsah:
- Zdravotné video: Calling All Cars: Artful Dodgers / Murder on the Left / The Embroidered Slip
- Aké sú nebezpečenstvo používania slúchadiel počas spánku?
- Blokovanie prietoku vzduchu
- Infekcie uší
- Strata sluchu
Zdravotné video: Calling All Cars: Artful Dodgers / Murder on the Left / The Embroidered Slip
Mnoho ľudí nemôže uniknúť hudbe vo svojom každodennom živote, takže často spočívajú v používaní slúchadiel počas spánku. Ale vedeli ste, že používanie nevhodných slúchadiel môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ktoré nemožno podceňovať? Tu je prehľad.
Aké sú nebezpečenstvo používania slúchadiel počas spánku?
Blokovanie prietoku vzduchu
Výrobcovia slúchadiel súťažia o ponuku najlepších produktov, aby ste počuť hudbu čo najjasnejšie. Preto robia slúchadlá takým spôsobom, aby nedošlo k prieniku prúdu vzduchu, aby sa zachovala čistota zvuku. To dokonca umožňuje, aby sa ušný vosk akumuloval a vytvrdil vo vnútri, stáva sa ideálnym hniezdom pre rast baktérií, ktoré spôsobujú infekcie uší.
Infekcie uší
Tí, ktorí pravidelne používajú slúchadlá alebo slúchadlá pri spánku, sú skôr náchylní na bolesť ucha. Použitie nepresných a dlhotrvajúcich slúchadiel môže spôsobiť zvonenie v ušiach a nepohodlie v uchu. Infekcie uší sa môžu vyskytnúť v dôsledku dlhého trenia zo slúchadiel.
A nielen to. Niekedy sa používanie slúchadiel uskutočňuje zdieľaním. To skutočne pomáha šíriť baktérie z jedného ucha do druhého, čo môže zhoršiť ušné infekcie.
Strata sluchu
Pri používaní slúchadiel zvuk prichádza priamo k uchu. Zvuk, ktorý je bezpečný pre uši, je zvuk pod 85 dB, zatiaľ čo väčšina slúchadiel produkuje zvuk medzi 95-108 dB. Počúvanie zvukov dlhších ako 95 dB môže spôsobiť poškodenie sluchu v uchu, čo vedie k strate sluchu.
Tipy na bezpečné používanie slúchadiel
Používanie neopatrných slúchadiel môže ohroziť vaše zdravie. Ale to neznamená, že musíte prestať počúvať svoju obľúbenú hudbu. Stále môžete počúvať hudbu cez slúchadlá bezpečne, ak budete postupovať podľa nasledujúcich krokov:
- Používajte osobné slúchadlá a nevymieňajte si slúchadlá, aby ste zabránili šíreniu baktérií
- Ak sú vaše slúchadlá pokryté gumou alebo špongiou, každý mesiac ich vymeňte za nové
- Nepoužívajte slúchadlá so silným hlasitom zvukom, aby hlasitosť ostala čo najnižšia
- Vyhnite sa používaniu slúchadiel na preplnených miestach, pretože budete zvyšovať hlasitosť vašej hudby, aby ste znížili rušivé zvuky
- Dajte uši každých 15 minút prestávku
Technológia zlepšuje naše životy, ale nedovoľte, aby bolo narušené naše zdravie. Buďte múdri pri používaní slúchadiel.
