obsah:
- V akom veku sa zastaví vývoj ľudského mozgu?
- Čo sa stane s mozgom, keď ste starý?
- Ako udržať mozog zdravý v starobe
Ľudské telo prestane rásť po skončení puberty, ktorá je 18 rokov. To však nie je prípad vývoja mozgu. Ukazuje sa, že aj keď vyrastáme, mozog bude naďalej rásť, kým sa v určitom okamihu prestane rozvíjať.
V akom veku sa zastaví vývoj ľudského mozgu?
V skutočnosti sa stále diskutuje o tom, v akom veku sa mozog prestane rozvíjať. Spočiatku niektoré literatúry predpokladali, že mozog sa prestane rozvíjať, keď ste boli dvanásť rokov, a preto mnohí ľudia predpokladajú, že mozog človeka sa dokončil, keď ostatné časti tela prestávajú rásť, a to vo veku 18 rokov. Ale v skutočnosti štúdia publikovaná v mapovaní ľudského mozgu ukázala, že mozog sa stále rozvíja po dosiahnutí veku 18 rokov.
Táto snaha o vyhľadávanie odpovedí pokračovala štúdiou, ktorú vykonal Craig M. Bennet, ktorý sa snažil porovnať výsledky skenovať mozog medzi účastníkmi bol 18 rokov, s účastníkmi vo veku 25-35 rokov. Výsledky tohto porovnania potom vedú k záveru, že stále existujú zmeny v mozgu, najmä v oblasti mozgu, ktorá hrá úlohu pri kombinovaní emócií a kognitívnych schopností. Vývoj mozgu v tejto oblasti nebol nájdený vo vývoji mozgu vo veku 18 rokov.
Kedy sa mozog prestane rozvíjať? Štúdia, ktorú vykonala spoločnosť Archana Singh-Manoux na 10 308 účastníkoch, ukázala, že kognitívna funkcia mozgu bude mať príznaky spomalenia vo veku 45 až 49 rokov. Znaky tohto spomalenia boli zaznamenané, keď účastníci mali ťažkosti, keď boli požiadaní, aby spomenuli čo najviac slov a názvov zvierat začínajúcich písmenom S.
Čo sa stane s mozgom, keď ste starý?
Ako ste starnú, niektoré z vašich mozgových kognitívnych funkcií, ako je rýchlosť myslenia a pamäte, tiež zažijú spomalenie. Dobrou správou však je, že mozog, ktorý sa vyvinul, sa ukázal ako ľahšie prispôsobiť.
Ako uvádza Agewatch, výsledok mozgového skenovania úspešne odhalil, že hoci veľkosť mozgu sa môže zmenšiť alebo vek starne, mozgová aktivita v oblasti prefrontalu sa skutočne zvyšuje.
Toto je podporené neurologom z University College v Londýne, Sarah-Jayne Blakemore, ktorý povedal, že prenatálna kôra (časť mozgu, ktorá sa nachádza za vašim čelo) je časťou mozgu, ktorá trvá najdlhšie. Okrem toho, pretože prenatálna kôra je najdôležitejšou súčasťou fungovania kognitívnych funkcií ľudského mozgu, vaša schopnosť robiť plány a rozhodnutia je tiež jednou z rolí tejto časti.
Táto prenatálna kôra zohráva úlohu aj v zákulisí, pokiaľ ide o vašu schopnosť socializovať, empatizať a interagovať s inými ľuďmi.
Inými slovami, ukáže sa, že vaše telo nielen prispôsobí okolitej teplote a automaticky sa pokúsi zachovať vyrovnaný stav vo vašom tele. Podobný princíp platí aj pre váš mozog. Keď starnete, snažia sa prispôsobiť je spôsob mozgu, ktorý si zachováva svoju produktivitu.
Ako udržať mozog zdravý v starobe
Niektoré snahy udržať zdravie mozgu dlhšie, okrem iného, musia zostať pilné vo fyzickej aktivite, aktívne v spoločenských aktivitách okolo vás a iné aktivity, ktoré môžu stimulovať mozog, aby zostal produktívny a konzumoval zdravý príjem.
