obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Aký je normálny vzor BAB?
- Aké dôsledky máte, ak držíte tenkrát príliš dlho?
- 1. Stoličky tvrdnú
- 2. Pomalé pohyby čriev
- 3. Bakteriálne infekcie
- Nepáči sa to držať späť KAPITOLA!
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Všetci potrebujú a budú chýbať. Priemerná osoba trpí jednou až trikrát denne, alebo aspoň trikrát týždenne. Naozaj nepotrebujeme každodenne vylučovať, ale čo sa stane, ak budeme držať BAB dlhé dni?
Aký je normálny vzor BAB?
Vykašlia sa menej ako trikrát denne a bolesť, pretože stolica je ťažká, môže byť považovaná za zápchu. Zatiaľ je možné povedať, že pohyby čriev, ktoré sú roztrúsené a bežiace a ktoré vás vedú tam a späť na toaletu viac ako trikrát denne, môžu byť považované za hnačku.
Čo je najdôležitejšie, neodkladajte sa chodiť do kúpeľa, keď vás volal prírodný hovor. Zastavenie vašich črevných pohybov na chvíľu môže byť škodlivé pre vaše zdravie, najmä ak budete mať naťahovanie po niekoľko dní - možno aj týždne.
Aké dôsledky máte, ak držíte tenkrát príliš dlho?
Prípad zadržania defekácie v dlhodobom horizonte sa odohral na začiatku roka 2013. hlásenýchkompas, 16-ročná anglická teenagerka s názvom Emily Titteringtonová zomrela, pretože nemala pohyb tráviaceho traktu počas 8 týždňov. Titterington je známe, že má mierny autizmus, ktorý ho vystraší do záchodu, a preto sa rozhodne zadržať BAB. Titterington hlásil, že zomrel na srdcový záchvat v dôsledku opuchov čriev, ktoré potláčali ďalšie vnútorné orgány.
Tu sú niektoré riziká, s ktorými by ste mohli čeliť, ak ste zúfalí, aby ste dlhé dni vyčistili.
1. Stoličky tvrdnú
Stolík obsahuje 75% vody spolu so zmesou baktérií, bielkovín, potravinového odpadu, ktorý sa nedá tráviť, mŕtvych buniek, tuku, soli a hlienu. Pretože väčšina z nich je voda, fekálium sa môže ľahko pohybovať po čreve a vylučuje sa cez konečník.
Avšak čím dlhšie máte pohyb čriev, stolica môže vyschnúť a vytvrdnúť, pretože telo bude reabsorbovať obsah vody. Tvrdé stoličky sa ťažko odstránia. To spôsobí, že budete cítiť veľkú bolesť brucha. Ďalšie príznaky, ktoré môžu vzniknúť, sú úzkosť a strata chuti do jedla.
2. Pomalé pohyby čriev
Náhodné zadržanie močenia môže tiež potenciálne poškodiť mechanizmus spätnej väzby, ktorý slúži na uľahčenie pohybu čriev. Ak budete pokračovať v obrane, pohyby čriev sa môžu spomaliť a nakoniec nie je nemožné úplne zastaviť.
Aj keď nie je doplnená jedlom, črevo stále produkuje malé množstvo tekutiny a hlienu, takže črevo nebude úplne prázdne. Okrem toho, či si to uvedomíte alebo nie, utiahnete svaly panvy a hýžden, keď zámerne zadržujete reflex, aby ste sa vylúpili. Súčasne môže byť stolica, ktorá je stále tekutá, prešmyknutím hustou hmotou stolice, čo spôsobí, že stolica bude hrudka väčšia a bude sa cítiť veľmi bolestivá.
Ak budete aj naďalej jesť bez zvyčajných pohybov v oblasti čriev, hrubé črevo sa bude postupne zväčšovať kvôli nahromadeniu kalenej stolice. V dôsledku toho môže byť hrubé črevo poškodené alebo roztrhané.
3. Bakteriálne infekcie
Ľudia vždy predpokladali, že držanie hrubého čreva po dlhú dobu je rovnaké ako ukladanie hromady jedov v tele. To je pravda. Hrubé črevo pokračuje v držaní stolice v ňom, takže neumožňuje telo odstrániť toxíny.
Okrem toho máte tiež riziko vzniku bakteriálnej infekcie, keď stolica uniká cez ranu alebo slzu v čreve alebo konečníku. Keď je črevo nakazené, baktérie, ktoré pôvodne žijú normálne v črevách, sa začnú rýchlo množiť. Črevo sa zapáli a naplní sa hnisom. Táto infekcia potláča črevo tak, že bráni prietoku krvi cez črevnú stenu. V dôsledku toho bude črevnému tkanivu chýbať krv a zomrie pomaly.
Tento proces bude pokračovať dovtedy, kým sa steny črevného svalu stanú veľmi tenkými a nakoniec sa zlomia. To umožňuje, že hnis obsahujúce baktérie v čreve uniká do druhého brucha. Tento stav sa nazýva peritonitída.
Nepáči sa to držať späť KAPITOLA!
Odporúčame okamžite prejsť do kúpeľne, akonáhle sa žalúdok začne cítiť obklopený. Ak náhodou trpíte defekáciou kvôli ťažkostiam s jej odstránením, použite preháňadlo alebo iné zmäkčovadlá stolice, aby ste hladko stimulovali pohyby čriev.
Pokračujte v konzultácii so svojím lekárom, ak stále trpíte problémami s poškodením čriev, a to aj po užití lieku alebo pri zlepšovaní stravovania.
