obsah:
- Zdravotné video: Turistická obuv - Hiking shoes
- Vyberte topánky podľa športovej arény
- Vyberte topánky na základe konkrétnych športov
- 1. Horolezecká obuv
- 2. Basketbalová obuv
- 3. Futbalová obuv
- 4. Bežecká obuv
- 5. Tenisové topánky
- 6. Golfová obuv
Zdravotné video: Turistická obuv - Hiking shoes
Výber správnej obuvi môže zlepšiť náš športový výkon a zároveň minimalizovať zranenie. Preto rôzne typy športov, topánky sú rôzne typy. Športové topánky ponúkajú špeciálne športové funkcie, ktoré vám môžu pomôcť. Hlavné funkcie a hlavné štýly tiež ovplyvňujú, ako je uchopenie, flexibilita, váha a dokonca uvoľňovanie komponentov.
Vyberte topánky podľa športovej arény
Ak je na základe športovej arény typ topánky rozdelený do piatich typov:
- Športová obuv. Tie sú zoskupené do kategórií behu, cvičenia a chôdze. Patria sem topánky na horolezectvo, jogging a rýchle prechádzky. Ak si vyberiete topánky na chôdzu, vyhľadajte ten, ktorý má mäkkú zadnú časť, dobrú absorpciu vzduchu, mäkkú základňu a dizajn, ktorý podporuje prirodzené pohyby nohy počas chôdze. Vlastnosti pre správnu obuv na beh, vrátane odpruženia, pružnosti, ovládania a stability v ľahkej oblasti päty s dobrou priľnavosťou.
- Uzavretá športová obuv na ihrisku. Patria sem topánky na tenis, basketbal a volejbal. Väčšina športov v teréne vyžaduje, aby sa telo pohybovalo dopredu, dozadu a zo strany na stranu. Výsledkom je, že väčšina týchto topánok poľa má podrážky, ktoré sú pomerne silné a silné.
- Športová obuv open field. Patria sem topánky na futbal a baseball. Tieto topánky sú špičaté, zapínané alebo pribité. Tvarové a knoflíkové formácie sa líšia od športu po šport, ale vo všeobecnosti je možné ho vymeniť alebo odstrániť, čo je na podrážkach z nylonu.
- Špeciálna športová obuv. Patria sem topánky na golf, tanec a cykloturistiku.
- Športová obuv v prírode. Patria sem topánky používané na rekreačné aktivity, ako je poľovníctvo, rybárčenie a plavba lodí.
Vyberte topánky na základe konkrétnych športov
1. Horolezecká obuv
Táto podrážka topánky je prekonaná skalnatým terénom a má rôznu mieru tuhosti. Zvyčajne sú podrážky vyrobené z gumy s rôznymi vzormi a hĺbkami, ktoré ponúkajú bezpečnejšiu základňu na drsných povrchoch. Hlboké podrážky majú najsilnejšiu priľnavosť a kratšie alebo viac rozložené podrážky spôsobujú, že uchytenie na zemi je menej silné. Podošvy na topánky sú zvyčajne najpevnejšie a nie tak flexibilné ako atletická obuv, ale ponúkajú maximálnu absorpciu nárazov.
2. Basketbalová obuv
Basové podrážky sú pomerne ploché a vyrobené z gumy. Väčšina z nich je širšia a má vzory rybia kosť gravitačné, aby sa zvýšila stabilita a uchopenie, aby sa spustili alebo zastavili rýchle otáčky. Basové podrážky zvyčajne ponúkajú maximálnu absorpciu nárazov so strednou flexibilitou v porovnaní s inými typmi atletických podrážok topánok.
3. Futbalová obuv
Podrážka na futbalových topánkach má tŕne alebo gombíky na zvýšenie priľnavosti pri jazde na trávnatých plochách. Tlačidlá sú zvyčajne odnímateľné a sú vyrobené z troch materiálov, a to plastov, gumy alebo kovu. Niektoré futbalové kluby zakazujú používanie kovových gombíkov. Existujú tri typy tlačidiel, a to kužeľové, špicaté a tvrdé dno. Futbalové podrážky ponúkajú miernu flexibilitu a absorpciu nárazov.
4. Bežecká obuv
Minimalistická podrážka na topánky je najnovší trend vo svete športu. Kaučuk na základni má hrúbku len 3 mm a je veľmi flexibilný. Podrážky takejto majú vysoký stupeň pružnosti, ale majú malú pohltivosť ložísk a nárazov. Podrážky týchto minimalistických topánok majú tiež silnejšiu hrúbku, ale sú ešte pružnejšie ako tradičné bežecké topánky.
5. Tenisové topánky
Podošvy tenisových topánok majú hladší a rovný povrch v porovnaní s basketbalovými topánkami alebo horolezeckou obuvou. Táto podrážka podošvy sa líši podľa typu poľa. Topánky na hliny nie sú také odolné ako tie, ktoré sú vyrobené pre konkrétne polia. Vďaka tomu sú všetky tenisové topánky vyrobené pre vnútorné kurty s ľahkou a flexibilnou hmotnosťou. Podošvy sú veľmi hladké, takže sa nelepia na podlahu pri trení na podlahe alebo pri poškrabaní podlahy.
6. Golfová obuv
Golfové topánky majú minimálnu absorpciu nárazov a sú menej flexibilné ako basketbalové topánky alebo bežecké topánky. Tam sú topánky, ktoré sa skladajú z kovových nechtov, mäkké nechty, alebo žiadne nechty vôbec. Typ podošvy kovových nechtov je zvyčajne zakázaný, pretože môže poškodiť zelenú arénu. Topánky s mäkkými nechtami majú mierne uchopenie, zatiaľ čo topánky bez nechtov majú trochu viac priľnavosti v porovnaní s bežnými topánkami.
PREČÍTAJTE SI AKO:
- 10 chorôb, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku zlých obuvi
- Rôzne typy topánok zlé pre zdravie
- Zvoľte bežecké topánky podľa typu beh
