obsah:
- Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
- Charakteristiky svalových kŕčov, ktoré sa musia okamžite vyšetriť
- 1. Spastické svaly na nohách v rovnakej vzdialenosti
- 2. Svalové kŕče sprevádzané opuchom, začervenaním a zmenou farby
- 3. Svalové kŕče, ktoré trvajú dlho
- 4. Nevoľnosť, horúčka a zvracanie sa objavujú
- 5. Doprevádzané teplo a brnenie
Zdravotné video: Biblical Series II: Genesis 1: Chaos & Order
Svalové kŕče sa zvyčajne vyskytujú, keď sa práve prebudíte a cítite, že jedna časť tela sa cíti stratená a nemôže sa pohybovať, všeobecne na svaloch prstov alebo lýtka. V skutočnosti Americká akadémia rodinnej fyziky zistila, že 60 percent dospelých trpí svalové kŕče v noci, čo môže mať vplyv aj na nespavosť.
Napriek tomu, že svalové kŕče zvyčajne nespôsobujú príliš veľký vplyv, musíte byť ostražití ak máte svalové kŕče s takými príznakmi.
Charakteristiky svalových kŕčov, ktoré sa musia okamžite vyšetriť
1. Spastické svaly na nohách v rovnakej vzdialenosti
Pre bežcov športovcov, alebo dokonca tých, ktorí chcú bežať na dlhé vzdialenosti, zvyčajne nie ste cudzinci pevného lýtka svalov. Ak sa však vždy cítite kŕče v rovnakej bežnej vzdialenosti, môže sa vyskytnúť syndróm oddielov.
Houman Danesh, MD, riaditeľ integrátorskej bolesti v Mount Sinai povedal, že táto podmienka je zvyčajne spôsobená rozšírenou časťou svalov nôh. Pre niektorých bežcov alebo ľudí, ktorí utrpeli zranenia svalov, môžu byť svaly širšie, aby vyplnili priestor v nohách.
Dôvodom je, že keď bežíte za normálnych podmienok, svaly potrebujú dostatok priestoru a prietok krvi na rozšírenie. Zatiaľ čo v tele niektorých ľudí niekedy svaly nemajú dostatok priestoru na rozvoj. Množstvo nadmerného tlaku vytvoreného v určitých oblastiach svalov, v tomto prípade teľatá, môže zabrániť prúdeniu krvi a spôsobiť vážne poškodenie tkaniva.
Aj keď je tento syndróm zriedkavý, nie je to niečo, čo môžete podceňovať. Ak často trpíte svalovými kŕčmi na diaľku alebo v čase, ktorý je vždy rovnaký, je lepšie konzultovať s lekárom.
2. Svalové kŕče sprevádzané opuchom, začervenaním a zmenou farby
Ďalej sú príznaky svalových kŕčov sprevádzaných sčervenaním. Okrem sčervenania môžu svaly, ktoré kývajú, keď sú sprevádzané opuchom a odfarbením kože, to môžu naznačovať krvné zrazeniny vo vašom tele.
Hoci zrazeniny nie sú príliš nebezpečné, čas sa môže prerušiť a spôsobiť také príznaky ako infarkt alebo mŕtvica. Dr. Danesh tiež varoval, že krvné zrazeniny majú tendenciu sa zvyšovať, keď ženy užívajú antikoncepčné tabletky alebo cestujete lietadlom a dlho sedíte.
3. Svalové kŕče, ktoré trvajú dlho
Kŕče alebo uťahujúce svaly, ktoré trvajú dlho, sa cítia veľmi nepríjemne, najmä po dlhú dobu. Ak pocítite stav svalových kŕčov dlhodobo, aby ste ovplyvnili každodenné aktivity, nezabudnite na ne.
Dr. Danesh povedal, že kŕče po dlhú dobu môžu byť znakom niečoho zlého vo vašom tele. Napríklad, ako nedostatočné dodávanie krvi do tela, ktoré je zvyčajne spôsobené vysokým cholesterolom. Môže to byť tiež v dôsledku nervov zachytených na chrbte alebo zrazených tepien, ktoré môžu byť označené kŕčmi alebo kŕčmi v svaloch nôh.
4. Nevoľnosť, horúčka a zvracanie sa objavujú
Svalové kŕče sprevádzané nevoľnosťou, horúčkou a skončením zvracania môžu naznačovať niečo zlé v tele. Tento stav je zvyčajne spôsobený dehydratáciou.
5. Doprevádzané teplo a brnenie
Nakoniec, ak máte svalové kŕče sprevádzané teplo a mravčenieto je jeden z príznakov diskovej hernie. Disková hernia je stav, v ktorom je prítomná disk pozdĺž miechy, to nastane, keď je celý alebo časť centra mäkkého spinálneho disku stlačený pozdĺž slabej časti alebo disku.
Táto podmienka sa môže vyskytnúť aj pri výskyte pocitu pálenia v dolnej časti tela, najmä v nohách. Jeden z hlavných spôsobov liečby sa dá urobiť použitím teplého krému na uvoľnenie svalov. Ak to často trvá dlho a objavuje sa nepretržite, je dobré kontaktovať lekára na ďalšiu liečbu.
