obsah:
- Zdravotné video: An Nisa- One of the World's Best Quran Recitation in 50+ Languages- Davut Kaya -Open the subtitle
- Spoznajte mužskú plodnosť
- Denné návyky, ktoré znižujú plodnosť mužov
- 1. Napiť alkoholické nápoje
- 2. Fajčenie
- 3. Často zostaňte
- 4. Spotrebujte príliš veľa nezdravé jedlo
Zdravotné video: An Nisa- One of the World's Best Quran Recitation in 50+ Languages- Davut Kaya -Open the subtitle
Okamžite s deťmi je sen mnohých manželských párov. Avšak z iného dôvodu môžete byť neplodný, takže je dosť ťažké získať potomkov. No, zvyčajne sú obviňované iba ženy, ak pár nebol požehnaný s deťmi. V skutočnosti zvyky, ktoré dennodenne vykonávajú muži, môžu byť tiež ťažkou príčinou detí. Aké sú návyky, ktoré môžu spôsobiť, že človek je neplodný? Tu sú úplné informácie.
Spoznajte mužskú plodnosť
Existuje niekoľko príčin poklesu plodnosti muža, menovite abnormality v hypotalamu, abnormality v pohlavných žľazách, abnormality prenosu spermií, ktorých príčina je stále neznáma.
Táto neznáma príčina je pomerne veľká časť. Príčinou môže byť abnormálna spermia, nedostatok spermií na problém počas ejakulácie. Okrem genetických faktorov môže životný štýl a environmentálne faktory určiť aj kvalitu spermií.
Preto musíte byť opatrní pri zachovaní kvality spermií, ak sa s manželkou snažíte otehotnieť.
Denné návyky, ktoré znižujú plodnosť mužov
Ak skutočne mužská plodnosť prispieva k počtu neplodnosti je pomerne veľká, musíme vedieť, aká je príčina. Zvyky, ktoré robíte každý deň, môžu zrejme zvýšiť riziko neplodnosti podľa zdravia. Aké zvyky znižujú plodnosť muža? Nasledujú niektoré z nich.
1. Napiť alkoholické nápoje
Existuje veľa štúdií, ktoré odhaľujú vzťah medzi nadmernou konzumáciou alkoholu u mužov a jeho plodnosťou. Mary Ann Emanuele a Nicholas Emanuele, dvaja výskumníci z Loyola University Strich School of Medicine, Illinois, Spojené štáty to diskutovali v článku v Národnom inštitúte o zneužívaní alkoholu a alkoholizme.
Alkohol má priamy účinok na bunky, ktoré produkujú hormón testosterón. To spôsobuje pokles hladiny testosterónu v krvi. Hoci testosterónový hormón hrá dôležitú úlohu pri reprodukcii. Napríklad na dosiahnutie erekcie penisu a zvýšenie sexuálnej túžby. Alkohol tiež ovplyvňuje funkciu buniek v semenníkoch, ktoré zohrávajú úlohu pri dozrievaní spermií.
Okrem semenníkov aj alkohol znižuje výkonnosť hypofýzy v mozgu. Ako výsledok budú inhibované hormóny, ktoré sú dôležité pre reprodukciu, a to luteinizačný hormón a folikuly stimulujúci hormón. Stručne povedané, alkohol bude synergicky pracovať na zníženie mužskej plodnosti prácou na mozgu prostredníctvom hormónov a priamo na testikulárnych orgánoch.
2. Fajčenie
Podobne ako účinky alkoholu môžu toxické látky z cigariet spôsobiť rôzne problémy s kvalitou spermy a narušiť hormonálnu rovnováhu.
Avšak odlišný od alkoholu, ktorý sa týka iba seba, čo treba brať do úvahy pri fajčení, je cigaretový dym, ktorý sa šíri a bude mať vplyv na ľudí okolo vás. Ak často fajčíte pred manželkou, vaša žena môže byť postihnutá, pretože fajčenie je preukázané, že zvyšuje riziko zníženej plodnosti u žien.
3. Často zostaňte
Nie je niekoľko mužov, ktorí spať neskoro v noci z rôznych dôvodov, a to buď kvôli pracovným požiadavkám, pretože chodia s priateľmi, alebo preto, že uvoľňujú sledovanie televízie doma. Ukázalo sa, že to môže znížiť plodnosť muža, pretože znižuje množstvo produkovaného spermií.
Výskum, ktorý uvádza spoločnosť Live Science, zistil, že ľudia s najnižšou dĺžkou spánku mali znížený počet spermií až o 25 percent. S menším počtom spermií, ktoré sa uvoľňujú, menej sa takisto podarí prežiť, kým nedosiahnu vajíčko v ženských reprodukčných orgánoch.
4. Spotrebujte príliš veľa nezdravé jedlo
Ukazuje sa, že jesť príliš veľa nezdravých potravín (ako sú vyprážané potraviny a rýchle občerstvenie) môže spôsobiť zníženie plodnosti na neplodnosť. Prečo to je? Prílišná spotreba kalórií od nezdravé jedlo môže zvýšiť vašu váhu. Ľudia s obezitou a nadváhou majú vyššie riziko neplodnosti.
Tento dôkaz je posilnený štúdiou uvádzanou od Well Well. Tento výskum zistil, že muži, ktorí mali nadmernú telesnú hmotnosť, boli takmer dvojnásobne rizikové, že majú menej spermií a horšie pohyby spermií (smerom k vajcu).
