obsah:
- Zdravotné video: Tehotenský kalendár: 4. týždeň
- Vývoj plodu
- Zmeny v tele
- Aké sú zmeny tela tehotnej ženy v 5. týždni?
- Na čo musím venovať pozornosť?
- Návšteva lekára / pôrodnej asistentky
- Čo musím prediskutovať s lekárom v 5. týždni?
- Aké testy by som mal vedieť?
- Zdravie a bezpečnosť
- Čo potrebujem vedieť na udržanie zdravia a bezpečnosti počas tehotenstva?
Zdravotné video: Tehotenský kalendár: 4. týždeň
Vývoj plodu
Ako sa rozvíja plod 5 týždňov môjho tehotenstva?
Vo vývoji plodu 5 týždňov je vaše dieťa tak veľké ako sezamové semená. Do tohto štádia vývoja plod obsahuje veľké množstvo buniek. V tejto dobe bude nervová trubica tvoriť miechu, ktorá vedie pozdĺž embrya a tvorí mozog, centrum embrya v embryu sa rozvinie do srdca vášho dieťaťa. Potom sa začína vytvárať a rozvíjať placenta a iné membrány, napríklad prsty. Výživa z matky prechádza cez placentu a membránu, aby kŕmila dieťa v maternici.
Zmeny v tele
Aké sú zmeny tela tehotnej ženy v 5. týždni?
Už ste sa niekedy cítili veľmi šťastne a okamžite sa cítili veľmi depresívne? nálada nezvyčajné alebo hore a dole sa často vyskytujú počas tehotenstva. Môžete sa cítiť šťastný, rozrušený, šťastný alebo dokonca nie je istí, Niekedy sa môžu vyskytnúť všetky emócie za pár okamihov.
V tejto fáze vývoja plodu po 5 týždňoch sa vaše hormóny dramaticky zvýšia, takže vaše meniace sa emócie sú veľmi normálne. Dokonca aj v tomto období ste v tehotenstve, čo je veľký obrat vo vašom živote, a tak atmosféru nálada Nie ste stabilný.
nálada najčastejšie sa objavuje v druhom mesiaci tehotenstva a niekedy sa tento fenomén vráti v posledných mesiacoch pred pôrodom.
Možno vás tiež prekvapí, že približne 10 až 12 percent žien bude trpieť depresiou počas tehotenstva, takmer rovnako ako podiel žien s popôrodnou depresiou. Ak sa cítite pod tlakom dlhšie ako dva týždne, poraďte sa s lekárom o radu a liečbu.
Na čo musím venovať pozornosť?
V tejto štádiu vývoja plodu po 5 týždňoch vás možno zaujímalo, či tehotné ženy môžu cvičiť. Mierne cvičenie je dobré pre zvyšovanie energie a vytrvalosti. V tehotenstve existuje veľa prínosov pri cvičení, a to:
- pomôže vám stratiť nadváhu počas tehotenstva
- zabrániť bolesti a bolesti počas tehotenstva
- zmierniť stres, a tak zabrániť úzkosti a depresii
- posilnite svaly tak, aby vaše telo bolo pripravené na pôrod
Niektoré mierne cvičenie je ako chôdza, plávanie alebo jóga, dobré pre vás. Musíte určiť, ktorý z nich je pre vás ten pravý a robí ho každodennou rutinou. Vždy diskutujte so svojím lekárom o schválení každej novej rutiny cvičenia.
Návšteva lekára / pôrodnej asistentky
Čo musím prediskutovať s lekárom v 5. týždni?
Pri vývoji plodu po 5 týždňoch je dobré pravidelne kontrolovať svoje zdravie. Starostlivosť o tehotenstvo je veľmi dôležité pre zabezpečenie zdravia matky a dieťaťa. Počas prvej návštevy (zvyčajne keď je dieťa staré približne osem týždňov), vykonáte niekoľko testov na zabezpečenie a prevenciu komplikácií. Vašou prvou prioritou je určiť dátum a uskutočniť stretnutie s lekárom.
Kontaktujte svojho lekára o liekoch, ktoré užívate. Príliš veľa liekov, hoci je droga považovaná za veľmi bezpečnú a bez lekárskeho predpisu, stále nie je bezpečná pre tehotné ženy. Ak používate lieky na chronické ochorenia, nemusíte okamžite prestať. Opýtajte sa svojho lekára, ktorý liek je bezpečný a bezpečný pre tehotenstvo, vrátane doplnkov stravy a byliniek, ktoré konzumujete.
Aké testy by som mal vedieť?
Počas návštevy lekára sa podrobíte fyzickému testu, ako je váženie váhy, výšky, krvného tlaku a celkového zdravia. Vyšetrenie panvy je dôležitou súčasťou vyšetrovacieho procesu.
Počas vaginálneho vyšetrenia bude lekár používať pomôcku nazývanú spekulum zvierky. Toto zariadenie umožňuje lekárovi jasne vidieť hrdlo a otvor maternice a potvrdiť zmeny. Preto môže potvrdiť čas vášho tehotenstva.
Zdravie a bezpečnosť
Čo potrebujem vedieť na udržanie zdravia a bezpečnosti počas tehotenstva?
Počas tehotenstva je imunitný systém oslabený. Stanete sa náchylnejší na infekciu, preto je dôležité vyhnúť sa niektorým potravín, keď ste tehotná. Choroby prenášané potravinami, ako napr listerióza a toxoplazmóza môže spôsobiť vrodené chyby, dokonca aj potraty. Tu je niekoľko potravín, ktoré treba vyhnúť:
- nepasterizovaný syr (čerstvý syrako feta, koza, brie, camembert a modrý syr
- nepasterizované mlieko a džús, vrátane jablčného octu
- surové vajcia alebo potraviny obsahujúce surové vajcia vrátane peny a tiramisu
- surové alebo nedostatočne tepelne spracované mäso, ryby alebo mäkkýše
- spracované mäso, ako sú salámy a mäso z bitúnkov (musí byť dobre varené)
- ryby s vysokým obsahom ortuti, vrátane žralokov, mečiara, makrely a tilefish
Toxoplazmóza sa tiež môže rozšíriť z výkrmu mačiek, preto požiadajte niekoho iného, aby počas tehotenstva vyčistil škatuľku na kočky.
Urobili ste to cez tento týždeň. Uvidíme sa na našej schôdzi budúci týždeň v šiestom týždni.