Vývoj tehotenstva v 13. týždni

Vývoj plodu

Ako sa plod rozvíja 13 týždňov v mojom tehotenstve?

Počas vývoja plodu 13 týždňov tehotenstva je váš plod asi 7 cm dlhý (od hlavy po chodidlo). Zatiaľ čo hmotnosť plodu dosiahla 30 gramov.

Pri vstupe do 4. alebo 13. týždňa tehotenstva, placentárnu Vy ste vyvinuli a slúžili ako dodávateľ kyslíka, výživy a spracovania detských výkalov. Placenta tiež produkuje hormóny progesterón a estrogén, ktoré pomáhajú udržiavať tehotenstvo.

Počas vývoja plodu počas 13 týždňov tehotenstva môžu byť oči plodu otvorené a zatvorené, aby ochránili oči. Plod v maternici môže vložiť palec do úst, hoci sací sval ešte nie je úplne vyvinutý.

Zmeny v tele

Aké sú zmeny tela tehotných žien v 13. týždni tehotenstva?

Pri vyšetrení v 13. týždni môže lekár poskytnúť výživové doplnky a vitamíny na tehotenstvo. Konzumácia zdravých potravín zabezpečí, že nenarodené dieťa je vybavené potrebnými vitamínmi a minerálmi, ako je kyselina listová, zinok, železo a vápnik pre rast a vývoj.

Konzultujte so svojím lekárom, aby ste určili najlepší spôsob konzumácie vitamínov, ako je konzumácia alkoholu pri jedle alebo pití spolu s určitými druhmi nápojov.

Udržujte tehotenstvo, ktoré trvá 13 týždňov

Existuje niekoľko vecí, ktoré je potrebné zvážiť počas vývoja plodu 13 tento týždeň. Spomeňte si na tipy uvedené nižšie počas tehotenstva, ak chcete pokračovať v cvičení ako pred tehotenstvom alebo začať nový cvičenie:

• Udržujte intenzitu cvičenia tým, že venujete pozornosť silnému dychu pri rozhovore medzi športom.
• Znížte intenzitu cvičenia alebo prestávka, ak začnete pociťovať nedostatok dychu, únavu a závrat.
• Upozorňujeme, že čím dlhšie tehotenstvo, tým ťažšie bude vaše dieťa. Takže cvičenie počas tehotenstva spôsobí veľké bremeno. Buďte opatrní pri cvičení a požiadajte, aby ste pri cvičení sprevádzali svojho manžela alebo priateľa.
• Okrem toho by ste mali tiež diskutovať o pravidelnom cvičení so svojím lekárom, ak máte nejaké ťažkosti, bolesť alebo inú ťažkú ​​únavu.

Návšteva lekára / pôrodnej asistentky

Čo musím prediskutovať s lekárom v 13. týždni?

Pri vývoji plodu 13 týždňov tehotenstva pravdepodobne pocítite dýchavičnosť. Mierna dýchavica vám spôsobí nepríjemné pocity a neovplyvní prívod kyslíka do dieťaťa. Ak však máte ťažkosti s dýchaním, vaše pery alebo prsty sú modré, alebo máte bolesť na hrudi a rýchly abnormálny pulz, ihneď sa poraďte s lekárom.

Testy, ktoré môžu byť potrebné v gestačnom veku 13 týždeň

V závislosti od Vášho lekára a vašich špecifických potrieb môže lekár vykonať nasledujúce testy a kontroly:

• Meranie telesnej hmotnosti a krvného tlaku
• Skontrolujte obsah cukru a bielkovín v moči
• Skontrolujte srdcovú frekvenciu plodu
• Skontrolujte veľkosť maternice s externým palpáciou
• Zmerajte dĺžku od dna k maternici
• Skontrolujte, či vaše ruky a nohy majú opuchnuté žily alebo kŕčové žily

Informujte svojho lekára o vašich príznakoch, najmä o neobvyklých príznakoch.

Ak máte otázku alebo problém, o ktorom chcete diskutovať, urobte si poznámku, takže sa nezabudnite na ňu počas konzultácie opýtať.

Zdravie a bezpečnosť

Čo potrebujem vedieť na udržanie zdravia a bezpečnosti počas tehotenstva?

1. Cvičenie

Keď je vaša srdcová frekvencia viac ako 140 úderov za minútu počas cvičenia, môžete sa obávať, že niečo nie je v poriadku. Najlepší spôsob, ako udržať pravidelné cvičenia počas tehotenstva bezpečný a účinný, je počúvať odpoveď vášho tela.

Vaša srdcová frekvencia bude pri cvičení reagovať veľmi rozdielne, takže namiesto sledovania tepovej frekvencie použite objektívnejšie a presnejšie hodnotenie. Cieľom je udržať intenzitu cvičenia na miernom stupni, ale napriek tomu napáda vytrvalosť tela.

Musíte cvičiť v takej úrovni, aby vám počas rozprávania nezanechávala dych. Ak máte pocit, že máte nedostatok dychu, je to signál na zníženie intenzity cvičenia a odpočinku. Táto metóda umožňuje všetkým ženám s rôznymi telesnými hmotnosťami cvičenie na bezpečnej úrovni bez ohrozenia zdravia matky a dieťaťa.

2. Kofeín

Nejíst veľa čokolády, pretože čokoláda obsahuje kofeín. Hoci neexistujú dôkazy na zistenie kofeínu, ktorý by ohrozil tehotné ženy, je lepšie, aby tehotné ženy obmedzili stravovanie čokolády.

Ďalším dôvodom, prečo by ste sa tomu mali vyhnúť hnedý je to preto, že tieto potraviny môžu dominovať zdravému jedlu, ktorý konzumujete, spôsobiť, že konzumujete príliš veľa kalórií a spôsobíte nadmerné prírastok hmotnosti a prírastku.

Takže budúci týždeň, aký druh plodu bude rásť?