obsah:
- Zdravotné video: Ako doplniť vitamín B12?
- Perverzná anémia
- Diéta
- Podmienky, ktoré ovplyvňujú žalúdok
- Podmienky, ktoré postihujú črevo
- Liečba
- Funkčný nedostatok vitamínu B12
Zdravotné video: Ako doplniť vitamín B12?
Anémia súvisiaca s nedostatkom vitamínu B12 alebo anémiou súvisiacou s nedostatkom folátu sa vyskytuje vtedy, keď telu chýba tento vitamín, ktorý ovplyvňuje schopnosť tela produkovať plne funkčné červené krvinky.
Perverzná anémia
Perverzná anémia je najčastejšou príčinou nedostatku vitamínu B12.
Zriedkavá anémia je autoimunitný stav, ktorý ovplyvňuje Váš žalúdok. Autoimunitný stav znamená, že imunitný systém vášho tela (prirodzený obranný systém tela, ktorý chráni pred chorobami a infekciami) napadá zdravé bunky vášho tela.
Vitamín B12 sa vstrebáva do tela cez Váš žalúdok. Proteín nazývaný "vnútorný faktor" sa viaže na vitamín B12, takže sa môže absorbovať z potravy, ktorú konzumujete.
Zvratná anémia spôsobuje, že imunitný systém organizmu napadne bunky v žalúdku, ktoré vytvárajú vnútorné faktory, ktoré spôsobujú, že vaše telo nie je schopné absorbovať vitamín B12.
Presná príčina pernicióznej anémie nie je známa, ale táto podmienka je častejšia u žien vo veku okolo 60 rokov, u ľudí s rodinnou anamnézou tohto stavu a u ľudí s inými autoimunitnými stavmi, ako je Addisonova choroba alebo vitiligo.
diéta
Niektorí ľudia môžu mať nedostatok vitamínu B12 v dôsledku nedostatku vitamínu B12 z ich potravy.
Potraviny vrátane mäsa, rýb a mliečnych výrobkov zvyčajne poskytujú dostatok vitamínu B12, ale ľudia, ktorí pravidelne konzumujú tieto potraviny - napríklad tí, ktorí dodržiavajú vegánsku diétu alebo majú vo všeobecnosti veľmi zlú diétu - môžu mať nedostatok vitamínu.
Vitamín B12, ktorý je uložený v tele, môže trvať približne dva až štyri roky bez toho, aby bol znovu naplnený, takže môže trvať dlhý čas v rozvoji zdravotných problémov po zmene stravy.
Podmienky, ktoré ovplyvňujú žalúdok
Niektoré žalúdočné stavy alebo abdominálna chirurgia môžu zabrániť vstrebávaniu vitamínu B12. Napríklad gastrektómia (chirurgický zákrok, pri ktorom je odstránená časť žalúdka) zvyšuje riziko vzniku nedostatku vitamínu B12.
Podmienky, ktoré postihujú črevo
Niektoré stavy, ktoré ovplyvňujú vaše črevá, môžu tiež zabrániť tomu, aby absorbovali požadované množstvo vitamínu B12. Napríklad Crohnova choroba (dlhodobý stav, ktorý spôsobuje zápal obloženia tráviaceho systému) môže niekedy spôsobiť, že vaše telo nedostane dostatok vitamínu B12.
liečba
Niektoré typy liekov môžu spôsobiť zníženie množstva vitamínu B12 vo vašom tele. Napríklad inhibítor protónovej pumpy (PPI) - liek používaný na liečbu porúch trávenia - môže zhoršiť nedostatok vitamínu B12. PPI inhibuje produkciu žalúdočnej kyseliny, ktorá je potrebná na uvoľnenie vitamínu B12 z potravy, ktorú konzumujete.
Váš lekár bude vedieť o liekoch, ktoré môžu ovplyvniť vaše hladiny vitamínu B12 a budú vás monitorovať, ak budú mať pocit, že potrebujú.
Funkčný nedostatok vitamínu B12
Niektorí ľudia môžu mať problémy s nedostatkom vitamínu B12, aj keď sa zdá, že majú normálnu hladinu vitamínu B12 v krvi.
Môže sa to vyskytnúť z dôvodu problému známeho ako nedostatok vitamínu B12 - kde sú problémy s proteínmi, ktoré pomáhajú pri prenose vitamínu B12 medzi bunky. To spôsobuje neurologické komplikácie zahŕňajúce miechu.
