obsah:
- Zdravotné video: Biele zuby za 2 minúty ! Skúšam Divné Life Hacky
- Prírodné zložky na bielenie zubov
- 1. Sóda a citrónová šťava
- 2. Jahody, soľ a sóda na pečenie
- 3. Kokosový olej
- Čo musíte zvážiť, ak chcete získať bielymi zubami prirodzeným spôsobom:
Zdravotné video: Biele zuby za 2 minúty ! Skúšam Divné Life Hacky
Starostlivosť o vaše zuby sa ukáže nielen dostatočne na to, aby ste si vyčistili zuby, ale musíme tiež zostať ďaleko od zlých návykov, ktoré môžu spôsobiť žltnutie zubov. Ak však zuby už zmenili farbu, tu sú niektoré jednoduché tipy na bielenie zubov, ktoré môžete urobiť sami doma.
Prírodné zložky na bielenie zubov
1. Sóda a citrónová šťava
Sóda na pečenie má pomerne hrubé zrno, ktoré môže poškodiť škvrny na zuboch. Sóda je zásaditá, ktorá môže neutralizovať kyselinu v ústach kvôli zvyškom potravín a baktériám. Kyselina môže poškodiť zubnú sklovinu. Sóda na pečenie bude okrem toho pôsobiť ako činidlo vyvažujúce kyselinu z citrónovej šťavy, ktorá funguje ako bielidlo.
Prípadne môžete niekoľkokrát striedať citrónovou šťavou a vodu ako rozpúšťadlo na pečenie, aby ste sa vyhli zubnému kazu.
Čo potrebujete:
- Sóda z chleba
- Citrónovú šťavu, ktorá je dostatočná na riedenie sódy na pečenie
- Stierajte si zuby
Ako?
Mixujte sódu s citrónovou šťavou, až kým nevytvorí cesto ako zubnú pastu. Utrite zuby z zvyškov a sliny tkanivom alebo čistým žinok. Vložte zmes citrónovej pasty na kefku na zuby a začnite čistiť zuby, ako obvykle. Nechajte zmes asi 1 minútu prilepiť na zuby a potom čisto kloktať, aby nedošlo k poškodeniu zubnej skloviny. Ak používate vodu namiesto citrónovej šťavy, cestoviny sa môžu ponechať až tri minúty v ústach.
PREČÍTAJTE SI: 5 spôsobov, ako používať citrón na prekonanie akné
2. Jahody, soľ a sóda na pečenie
Jahody obsahujú vysoké dávky vitamínu C, ktoré fungujú na ničenie plakov, ktoré spôsobujú žlté zuby. Toto škvrnité červené plody sú tiež bohaté na enzýmy kyseliny maleínovej, ktoré uvoľňujú škvrny na povrchu zubov. Soľ pôsobí ako kroviny, ktorá zničí tvrdohlavú nečistotu. Sóda na pečenie je voliteľná zložka v tejto domácej kefke, ktorú môžete použiť alebo nemôžete podľa chuti.
Čo potrebujete:
- 1-3 veľké jahody
- Štipka morskej soli
- 1/2 lyžičky sódy na pečenie (ak je to žiaduce)
Ako?
Zmiešajte jahody a pridajte morskú soľ (a sódu na pečenie, ak ju používate) dobre premiešajte. Utrite zuby z zvyškov a sliny tkanivom alebo čistým žinok. Umiestnite zmes jahodovej pasty na zubnú kefku a začnite si čistiť zuby, ako obvykle. Nechajte zmes držať na zuby asi 5 minút, potom opláchnite. Robte to každú noc.
PREČÍTAJTE TIEŽ: 5 prínosy garglingu so slanou vodou
3. Kokosový olej
Gargling s kokosovým olejom je jedinečná a dedičná metóda, ktorú mnohí ľudia veria, že môžu zuby bieľať. Nechce dobre, ale je dokázané, že je efektívne pri obnove farby zubov. Nebude to tak efektívne ako "bielenie" vykonané so špeciálnymi nástrojmi alebo priamo u zubára, ale zlúčeniny kyseliny laurovej obsiahnuté v kokosovom oleji odstránia plaky a baktérie, ktoré spôsobujú žlté zuby. Kokosový olej bude tiež udržiavať zdravé ďasná a zlý dych zostane čerstvý.
Čo potrebujete:
- 1 lyžica kokosového oleja
Ako?
Ráno pred tým, ako si zuby vymažúte, odmerajte 1 lyžicu kokosového oleja (alebo toľko, koľko potrebujete). Môžete ju rozdrviť, až kým nebude hladká, alebo ju ihneď vložte do úst. Gargle celú ústnu dutinu a dostať sa na každý zub s jazykom, jemne trieť na 10-15 minút, a vyhoďte. Potom opláchnite vodou. Pokračujte v bežnom čistení zubov.
PREČÍTAJTE TIEŽ: 4 spôsoby použitia kokosového oleja na krásu
Čo musíte zvážiť, ak chcete získať bielymi zubami prirodzeným spôsobom:
- Rutina je nevyhnutná. Po vykonaní bežného rozvrhu musíte dodržiavať ho. Nevypichujte, aby ste dosiahli optimálny účinok.
- Nesmie sa považovať za prirodzenú metódu, avšak použitie 3% peroxidu vodíka ako ústnej vody môže zrýchliť proces bielenia zubov prostredníctvom oxidačného procesu. Peroxid vodíka je aktívna zložka obsiahnutá v liekoch na bielenie zubov, ktoré sa predávajú na trhu, aj keď koncentrácia týchto chemikálií bude vo všeobecnosti vyššia (a drahšia).
- Aj keď je to ťažké, snažte sa vyhnúť tmavým nápojom, ako sú sóda a káva, ktoré môžu zanechať zubné škvrny.
