obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Ako používať bezpečný sex, ak máte ochorenie pľúc alebo problémy s dýchaním?
- 1. Uistite sa, že ste obe
- 2. Zvoľte správny čas
- 3. Počúvajte svoje telo
- 4. Použite bronchodilatátory
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Ak vy alebo váš partner je osoba s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc alebo CHOCHP, to neznamená, že obaja nemôžete mať sex. CHOCHP nie je vašou bariérou, aby ste boli spokojní s vaším partnerom. Stále môžete cítiť spokojnosť s láskou, aj keď máte CHOCHP. Nasledujúce tipy pre bezpečný sex, ak má pár chronické obštrukčné ochorenie pľúc.
Ako používať bezpečný sex, ak máte ochorenie pľúc alebo problémy s dýchaním?
Ak trpíte respiračnými problémami, myslenie na sex môže byť samo o sebe záležitosťou. To môže súvisieť so strachom, že máte ťažkosti s dýchaním a milujete, sklamať svojho partnera alebo cítiť príliš unavený.
Nie je to nemožné, táto starostlivosť spôsobuje, že pacienti s CHOCHP sa vyhýbajú intimite. Páry pacientov s CHOCHP sa môžu tiež obávať, že neskoršia sexuálna aktivita iba zhorší príznaky CHOCHP.
Odstúpenie od intimity alebo vzdanie sa sexuálnej aktivity však nie je odpoveďou, ale sex je nevyhnutnosťou. Pacienti s CHOCHP a ich partneri môžu stále získať spokojnosť s sexuálnou aktivitou, a to podľa nasledujúcich tipov týkajúcich sa bezpečného sexu.
1. Uistite sa, že ste obe
Uistite sa, že trpiaci pacienti s CHOCHP sa cítia fit pred sexom. Ak vy alebo váš partner váhate o tom, obráťte sa na svojho lekára o programe, ktorý môže zlepšiť vašu kondíciu.
Niektoré nemocnice ponúkajú špecifické rehabilitačné programy na zvýšenie kapacity pľúc. Tento program je spustený pod dohľadom, takže nemusíte panikať, ak zrazu pocítite dýchavicu. Ak Vám lekár umožňuje cvičiť samostatne, začnite pravidelne cvičiť. Môžete začať pešo alebo vykonávať ľahké cvičenie.
2. Zvoľte správny čas
Podľa Barbary Rogersovej, prezidentky a generálneho riaditeľa emfyzému alebo združenia CHOCHP v New Yorku povedal, že skvelý sex nie je sex, ktorý spotrebováva veľa energie. Ak môžete vyliezť dva kroky alebo rýchlo chodiť, znamená to, že stále môžete mať normálny sex.
Existuje však vysoká pravdepodobnosť, že ľudia s CHOCHP sa počas sexu budú cítiť vyčerpaní. Aby ste to prekonali, vy a váš partner si môžete naplánovať, kedy máte sex, aby vaša energia nebola príliš vyčerpaná. Môžete dať lákavému znameniu, aby ste povedali svojmu partnerovi, že teraz chcete niečo také a cítiť sa dostatočne vhodné na to, aby sa toto "plánovanie" necítilo príliš monotónne.
3. Počúvajte svoje telo
Ľudia s CHOCHP zvyčajne ľahko pocítia únavu a to môže mať vplyv na sexuálnu túžbu. Venujte pozornosť tomu, čo cíti telo, aby ste mohli zistiť, čo vás unavuje.
Pretože sex môže odčerpať veľa energie, urobte sex, keď je vaša energetická hladina vysoká. Nepredpokladajte, že musíte čakať, kým príde večer. Môžete to urobiť, keď je vaša energia v dobrom stave.
4. Použite bronchodilatátory
Ľudia s CHOCHP majú zvyčajne bronchospazmus, ktorým je spontánna svalová kontrakcia alebo zúženie prieduškovej steny. Ľudia budú mať ťažkosti s dýchaním, keď sa končia bronchiálne s veľmi miernym (takmer nezaznamenateľným) až ťažkým napätím.
Môže sa to vyskytnúť počas sexuálnej aktivity, aby ste znížili toto riziko, a pred sexom použite bronchodilatátor. Bronchodilatátory sú skupina liekov, ktoré možno použiť na uľahčenie dýchania. Bronchodilatátory pracujú rozšírením priedušiek (dýchacieho traktu) a uvoľňujú svaly v pľúcach, takže proces dýchania sa stáva ľahším a hladším.
Najdôležitejšia vec, pokiaľ ide o udržiavanie vzťahov, keď máte CHOCHP, je komunikácia. Musíte hovoriť so svojím partnerom. Vysvetlite páru, ako súčasné podmienky vyžadujú úpravu. Vy a váš partner by ste mali byť schopní vyjadriť svoje pocity, aby každý problém mohol byť prerokovaný a vyriešený spoločne. Stále môžete získať sexuálnu spokojnosť tým, že venujete pozornosť týmto tipom bezpečného sexu.
