obsah:
- Zdravotné video: Zločiny, které otřásly světem Sériový vrah od Green River
- 1. Stres
- 2. Nedostatok spánku
- 3. Deti
- 4. Medicína
- 5. Obezita
- 6. Alkohol
- 7. Depresia
- 8. Menopauza
- 9. Nízke hladiny testosterónu
- 10. Problémy v domácnosti
Zdravotné video: Zločiny, které otřásly světem Sériový vrah od Green River
Niekedy možno nebudete chcieť mať sex. Vy a váš partner môžete stratiť záujem o milovanie. Viaceré faktory môžu ovplyvniť vaše libido, a tu sú 10 zabijakov s bežnými pohlaviami.
1. Stres
Stres môže pochádzať z práce, peňazí, domov alebo susedov. Keď ste depresia, možno nebudete chcieť robiť nič okrem mysliacich negatívne.
Preto budete mať tendenciu vyhnúť sa sexu, keď ste v depresii. Riadenie stresu je veľmi dôležité. V takomto prípade by mohla pomôcť konzultácia s lekárom.
2. Nedostatok spánku
Ak nemáte dosť spánku, môžete zažiť únavu. Únava nakoniec môže zabiť sexuálnu jazdu. Možno nebudete chcieť robiť nič okrem toho, že spíte, keď ste naozaj unavení.
3. Deti
Keď máte deti, musíte ich tráviť čas, zvyšovať ich, hrať s nimi a kŕmiť ich. Preto môžete mať trochu času na intimitu. Majú detskú postieľku alebo domácej opatrovateľky detí môže to byť dobrý nápad. On sa môže postarať o vaše dieťa, takže vy a váš partner môžete mať sex, keď vaše dieťa spočíva.
4. Medicína
Niektoré lieky sú hlásené, že súvisia so stratou pohlavného styku, a to:
- liek používaný na kontrolu krvného tlaku
- chemoterapeutické lieky
- antidepresívum
- lieky proti úzkosti
- antikoncepčné tabletky
- lieky proti záchvatu
Ak pohlavný styk zmizne rýchlo po užití lieku, povedzte to svojmu lekárovi. Zmeny dávkovania alebo typu liekov môžu pomôcť. Avšak nemeníte dávky alebo prestanete používať drogu bez rady lekára.
5. Obezita
Niekoľko štúdií ukázalo, že nadváha a obezita môžu mať vplyv na pohlavný styk. Môže to byť preto, že sa budete cítiť menej sebavedome, keď máte nadváhu. Iné psychologické problémy súvisiace s obezitou a nadváhou môžu tiež byť príčinou. Snažte sa kontrolovať svoju váhu zdravým stravovaním a pravidelným cvičením.
6. Alkohol
Jeden alebo dva alkoholické nápoje nesmú spôsobovať problémy. Príliš veľa alkoholu však môže zabiť váš pohlavný styk. Váš sexuálny partner nemusí mať sex s opilcom. Preto kontrolujte spotrebu alkoholu.
7. Depresia
Keď ste depresívny, predpísané Vám bude antidepresívum. Niektoré antidepresíva však môžu znížiť pohlavný styk. Paradoxne, keď klesá pohlavný styk, môže sa stať depresívnym. Obráťte sa na lekára a nájde riešenie, ktoré je vhodné pre váš stav.
8. Menopauza
Pri prežívaní menopauzy sa počas sexu môžu vyskytnúť príznaky ako suchosť vagíny alebo bolesť. Tieto príznaky vám sťažujú sexuálnu aktivitu. Navyše, ako ste starší, môžete cítiť menej sebavedomie s vašou krásou, takže možno nebudete chcieť vziať si s partnerom intimitu.
9. Nízke hladiny testosterónu
Testosterón je hormón, ktorý podporuje a ovplyvňuje pohlavný styk. Ako starneme, hladina testosterónu u mužov klesá, takže pohlavný úbytok klesá. Táto nízka hladina testosterónu môže ovplyvniť mužov a ženy.
10. Problémy v domácnosti
Keď vaša domácnosť má problém, vy a váš partner určite nechcete, aby si navzájom sexovali. Pokúste sa komunikovať. Komunikácia vám môže pomôcť vám a vášmu partnerovi dosiahnuť rovnaké pochopenie a vyriešiť problémy. Buďte otvorení jeden druhému a nielen držte svoje myšlienky a pocity.
Sexuálna vášňa môže byť ovplyvnená fyziologickými aj psychologickými faktormi. Tým, že poznáte týchto 10 spoločných faktorov, môžete upraviť svoj životný štýl, aby ste získali sexuálne potešenie.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
