obsah:
- Zdravotné video: Pomáhať, nie nenávidieť! | Eva Mosnáková | TEDxBratislava
- Ako poviete priateľom a príbuzným, ak mám potrat?
- Najprv musíte urobiť pokoj so sebou
- Upozornenie priamo a osobne
- Môžete ho tiež prezentovať krátkou správou
- Povedz to jednoducho
- Pripravte sa, aby ste dostali rôzne pripomienky a reakcie
Zdravotné video: Pomáhať, nie nenávidieť! | Eva Mosnáková | TEDxBratislava
Potrat je smutný a rozbije srdce všetkých budúcich rodičov, najmä matky. Prirodzene, ak sa cítite smutné a sklamané z dôvodu straty potenciálneho dieťaťa. Nie je to len smutné, môžete sa tiež cítiť zmätený, ako povedať udalosti ľuďom, ktorí sú najbližšie k vám.
Áno, zdieľanie správ, ako je toto, určite nie je jednoduché, najmä pre tých z vás, ktorí sú smutní. Stále však musíte zdieľať túto udalosť s ľuďmi, ktorí sú najbližšie k vám, pretože to vám tiež pomôže v smútku. Potom, ako poviete správy o potratoch vašej rodine a najbližším príbuzným?
Ako poviete priateľom a príbuzným, ak mám potrat?
V skutočnosti neexistuje žiadny spôsob, ako povedať správu o potratoch vašim rodinám a príbuzným. Závisí to od toho, s kým hovoríte a od miery, v akej sa s touto metódou cítite dobre. Tu sú však tipy, ktoré vám uľahčia povedať niekomu inému správu o potratoch.
Najprv musíte urobiť pokoj so sebou
Skôr ako poviete ostatným, mali by ste sa so sebou dohodnúť. Možno budete potrebovať trochu času sám a získať svoju odvahu a silu. Ak ste naozaj pripravení, môžete začať s osobou, ktorá je najbližšie k vám.
Upozornenie priamo a osobne
Ak chcete dostávať priamu emocionálnu podporu, môžete začať tým, že hovoríte túto správu osobe najbližšej k vám, napríklad vášmu manželovi. Možno sa najprv budete báť povedať svojmu manželovi, pretože nechcete ho rozrušiť. Buďte však istí, že váš manžel môže skutočne urobiť silnejší a pohodlnejší pri riešení tejto choroby.
To isté môžete urobiť s ostatnými členmi rodiny. Verte, že všetci vás môžu posilniť.
Môžete ho tiež prezentovať krátkou správou
Ak sa vám nedarí priamo hovoriť s vašou rodinou alebo blízkymi príbuznými, môžete použiť iné metódy, napríklad krátke správy alebo prostredníctvom rozprávanie, Napíšte, čo si myslíte, že je potrebné povedať, a vysvetlite svoj aktuálny stav - či chcete byť najprv sám, alebo aby ste dostali priamu emočnú podporu.
Povedz to jednoducho
Nemusíte vysvetľovať príčinu potratu, ak ho nechcete. To, čo vaša rodina v tej dobe potrebuje vedieť, je váš stav. Môžete odhaliť príčinu, ak ste pripravení rozprávať celý príbeh. Ak vás tlačia, aby ste povedali celý príbeh, môžete ho odmietnuť tým, že zjavíte, že nie ste spokojní s rozprávaním o príbehu.
Pripravte sa, aby ste dostali rôzne pripomienky a reakcie
Po tom, čo ste dokončili rozprávanie o tom, čo sa stalo, určite budete očakávať, že osoba, o ktorej hovoríte, odpovie podľa vašich želaní. Ale bohužiaľ, nie každý vie, čo chcete, dokonca ani nevedia, akú odpoveď majú dať.
Niektorí z nich nemusia reagovať. To neznamená, že sa o teba nestarajú, iba oni nikdy necítia to, čo cítiš v momente a nakoniec si zmätili, čo by mali robiť.
Zatiaľ čo iní môžu reagovať ako "Všetko bude v poriadku" alebo "Len buďte trpezliví, budete tehotná znova neskôr". Možno by ste nemali radi takéto vety. Povedali to však preto, že chcú prejaviť svoju pozornosť.
Zvyšok vám môže poskytnúť rady a rady. Ak sa to stane s vami, necítite sa prednášané alebo neisté, pretože možno už majú skúsenosti, ktoré nemáte. Nepoužívajte však všetky veci, ktoré iní ľudia hovoria o vašom srdci, vyberte, ktoré z vás môžu urobiť kľud a pohodlie.
