obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Faktory ovplyvňujúce hmotnosť dieťaťa
- 1. Vek pamiatky
- 2. Pohlavie
- 3. Zdravotné podmienky matky pri tehotenstve
- 4. Prítomnosť výživy matky v tehotenstve
- 5. Zdravotný stav dieťaťa pri narodení
- 6. Dvojičky alebo nie
- Ako vypočítať ideálnu hmotnosť dieťaťa
- Tabuľka normálneho vývoja dĺžky a hmotnosti dieťaťa
- Ako dosiahnuť výživový príjem v prvom roku dieťaťa
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Detská váha je dôležitým faktorom rastu a vývoja. Ak váha dieťaťa chýba alebo je nadmerná, môže to znamenať problém. Tak aké sú faktory, ktoré ovplyvňujú hmotnosť dieťaťa a akú ideálnu váhu pre dieťa v prvom roku narodenia?
Faktory ovplyvňujúce hmotnosť dieťaťa
Skôr ako zistíte, aké je ideálna hmotnosť dieťaťa, je dobré vedieť, aké faktory môžu ovplyvniť. Podľa amerického tehotenstva existuje niekoľko faktorov, ktoré môžu ovplyvniť hmotnosť dieťaťa a jeho vývoj.
1. Vek pamiatky
Predčasne narodené deti narodené príliš skoro pred plným tehotenstvom (38 až 40 týždňov) budú mať menej váhy v porovnaní s deťmi narodenými včas.
2. Pohlavie
Mužské deti majú všeobecne väčšiu váhu ako ženy. Dieťa chlapci tiež prejsť rýchlejším vývojom detských dievčat.
3. Zdravotné podmienky matky pri tehotenstve
Ak je matka často tehotná, môže byť hmotnosť dieťaťa nižšia, aj keď sa narodila pod normálny limit, v porovnaní so ženami, ktoré majú zdravý stav.
4. Prítomnosť výživy matky v tehotenstve
Matky, ktoré jedia s primeranou výživou, budú mať dieťa relatívne ťažšie ako matky, ktoré nie sú naplnené ich výživou.
5. Zdravotný stav dieťaťa pri narodení
Napríklad dieťa, ktoré zažíva vrodenú alebo vrodenú bolesť, keď sa narodí, ovplyvní jeho pôrodnú hmotnosť.
6. Dvojičky alebo nie
Materská výživa bude zdieľaná s dvoma deťmi, aby ovplyvnila pôrodnú hmotnosť oboch dvojčiat.
Ako vypočítať ideálnu hmotnosť dieťaťa
Ak chcete zistiť, koľko je zdravé dieťa váha, môžete to urobiť sami doma pomocou detskej škály a metrov na meranie jeho dĺžky a hmotnosti.
Ďalším krokom je porovnanie výsledkov čísel uvedených v nástroji s grafom nárastu dĺžky a hmotnosti normálneho dieťaťa na základe veku dieťaťa. Nižšie uvedená rastová tabuľka je štandardom stanoveným Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO), ktorá sa tiež používa ako referencia pre lekárov v Indonézii.
Tabuľka normálneho vývoja dĺžky a hmotnosti dieťaťa
Tabuľka vývoja bežnej dĺžky a hmotnosti dieťaťa
V tabuľke je rozsah merania medzi tretím a 97. percentilom štandardov WHO pre dievčatá a chlapcov. Ak chcete zistiť, či váha vášho dieťaťa je ideálna alebo nie, môžete porovnať výsledky merania hmotnosti a výšky, ako aj obvod hlavy vášho dieťaťa v súlade s týmito medzinárodnými normami.
Ak sú výsledky stále v rozmedzí podľa veku, rast vášho dieťaťa je zaradený do normálnej kategórie. Ak je váha vášho dieťaťa mimo normálneho rozmedzia, je dobré sa poradiť s lekárom ohľadom rastu a vývoja vášho dieťaťa.
Okrem toho sa rodičom odporúča, aby vždy bežne konzultovali pediatra alebo sa zúčastnili posyandu aktivity, ktorá sa zvyčajne vykonáva v najbližšom zdravotnom stredisku, aby sa zabezpečilo, že rast vášho dieťaťa skutočne nasledoval "cestu" dobrého rozvoja.
Ako dosiahnuť výživový príjem v prvom roku dieťaťa
Aby vaše dieťa dobre rástlo, musíte vždy spĺňať jeho výživové potreby. Dajte exkluzívny dojčenie počas prvých 6 mesiacov. Exkluzívne dojčenie je skutočne voľbou každej matky. Exkluzívne dojčenie od narodenia dieťaťa až po dobu najmenej šiestich mesiacov potom je dôležitou akciou pre rast a vývoj dieťaťa.
Po 6 mesiacoch dieťaťa budú výživové potreby dieťaťa naďalej rásť a samotné materské mlieko nestačí na uspokojenie výživových potrieb dieťaťa. Ak chcete uspokojiť výživové potreby rastúceho dieťaťa, môžete poskytnúť pevné potraviny obsahujúce vyváženú výživu vrátane uhľohydrátov, bielkovín a zdravých tukov. Všeobecne sa deťom dostáva MPASI, keď majú 6 mesiacov.
Nezabudnite tiež dokončiť očkovanie a vitamíny pre Vaše dieťa, aby ste neskôr zabránili rôznym ochoreniam.
