obsah:
- Zdravotné video: Richard Resnick: Welcome to the genomic revolution
- Výhody detskej masáže
- Spať lepšie
- Vytvorte silnejšie vnútorné väzby
- Tipy na prípravu detských kúpeľov doma
- Bezpečná technika pre detskú masáž
- 1. nohy
- 2. Ruky
- 3. Hrudník
- 4. Späť
- 5. Vedúci
Zdravotné video: Richard Resnick: Welcome to the genomic revolution
Detská masáž je jeden trend, ktorý je v poslednej dobe veľmi obľúbený u nových rodičov. Môžete dokonca vziať svoje dieťa do kúpeľného centra alebo detskej masáže, ktorá sa teraz šíri všade. Odborníci však odporúčajú, aby otec alebo matka dieťaťa masírovala dieťa namiesto toho, aby ho zobral na masáž v kúpeľných kúpeľoch. Noví rodičia vo všeobecnosti váhajú masírovať svoje vlastné deti zo strachu, že masírujú alebo zrania dieťa. Nie je potrebné sa obávať, detské masážne techniky sú v podstate veľmi jednoduché a môžu byť vykonané sami doma.
Výhody detskej masáže
Detská masáž sa ukáže ako prínos pre deti i rodičov. Okrem toho, že pomáhajú deťom byť viac uvoľnene a pohodlnejšie, detská masáž môže tiež priviesť vás a vaše dieťa bližšie. Pozrite si úplné vysvetlenie nižšie.
Spať lepšie
Zdalo sa, že vaše dieťa kedy plakalo, ale plač svojho dieťaťa spadne bezprostredne po jeho prenose? Rodičovský dotyk môže skutočne dieťa cítiť bezpečnejšie a uvoľnenejší. Takže masírovaním vášho dieťaťa to bude pokojnejšie a spánok v noci ešte zdravšie. Detská masáž stimuluje centrálny nervový systém dieťaťa tak, aby jeho mozog produkoval serotonín, látku, ktorá môže vášmu dieťaťu cítiť lepšie.
Vytvorte silnejšie vnútorné väzby
Láskavý dotek v hnutí, že beritme je formou pozitívnej komunikácie medzi rodičmi a bábätkami. Môžete tiež masírovať, kým vaše dieťa hovoriť pomaly v upokojujúcom tóne. Deti sa tiež naučia dôverovať vášmu dotyku a smeru. Pre nových rodičov, ktorí sú stále nervózni alebo starajúci sa o to, aby mohli čeliť dieťaťu, detská masáž je silný spôsob obnovenia sebavedomia a pozitívnych myšlienok.
Tipy na prípravu detských kúpeľov doma
Počkajte, kým je dieťa viac ako 2 týždne pred masážou dieťaťa, aby sa predišlo riziku podráždenia alebo alergií baby olej. mal baby olej nie je priamo aplikovaný na telo dieťaťa, ale najprv ju nalejte do dlane a zatrite ju, až kým sa necíti teplo. Môžete masírovať svoje dieťa, keď jeho nálada je dobrá a jeho telo je zdravé.
Pripravte si masážnu podložku vo forme uteráka, mäkkej handričky alebo detskej plienky. Aby sa dieťa mohlo oddýchnuť, môžete zavrieť záclony alebo stmievať svetlo miestnosti tak, aby svetlo nebolo príliš oslnivé. Takisto sa uistite, že izbová teplota je dostatočne teplá, pretože musíte počas masáže odobrať prikrývky a detské oblečenie. Detská masáž zvyčajne netrvá dlhšie ako 15 minút.
Sledujte reakciu dieťaťa na masáž. Vaše dieťa bude plakať alebo kňučať, ak sa budete cítiť nepríjemne. Masáž môžete zastaviť, ak sa vášmu dieťaťu nepáči pocit. Môže to byť kvôli vašej ruke alebo baby olej cíti na jeho koži zima, alebo preto, že neradi ležie dlho.
Bezpečná technika pre detskú masáž
Keď masíte svoje dieťa, môžete sa na to spoľahnúť pocit alebo o veľkosti tlaku, ktorý vaše dieťa má rád. V podstate detská masáž nevyžaduje tlak, pretože nervy a svaly sú stále veľmi citlivé. vy stačí, aby ste ju zdvihli alebo trenie dieťaťa s istým, ale jemným pohybom. Prosím, pozrite sa priamo na techniku detskej masáže nižšie.
1. nohy
Začnite od nohy vášho dieťaťa. Veľmi jemné, postupné stehná k členkám vášho dieťaťa. Opakujte na druhej nohe. Potom zdvihnite chodidlá chodidiel a pri podobných pohyboch masírujte podrážky nohy z päty na prsty. S palcom urobte kruhový pohyb na päte vášho dieťaťa pomaly. Opakujte aj na druhej nohe.
2. Ruky
Radiť dieťa z ruky od podpazušia k zápästiu pomaly. Potom opatrne držte ruku dieťaťa, ako keby ste si potriasli rukami. Otočte jeho zápästie v smere hodinových ručičiek a potom otáčajte proti smeru hodinových ručičiek. Zopakujte dva pohyby v druhej ruke. Potom pomocou oboch palcov urobte kruhový pohyb na pravej a ľavej strane dlaní dieťaťa. Urobte ten istý pohyb v druhej dlani.
3. Hrudník
Položte svoje dieťa na chrbát a uistite sa, že vaše dlani sú dostatočne teplé, nie príliš studené alebo horúce na pokožke dieťaťa. Dajte dlane na hrudi dieťaťa a urobte kruhové pohyby smerom von. Striedajte dlaním späť na hrudi. Opakujte tento pohyb niekoľkokrát.
4. Späť
Položte svoje dieťa do náchylnej polohy. Môžete si nakloniť hlavu na hrubú deku alebo na vankúš, ktorý nie je príliš vysoký, aby sa malý cítil pohodlne. Uistite sa, že dieťa má ruku na jeho strane, nie na jeho strane. Vaša pozícia by mala byť vedľa dieťaťa, nie vpredu ani za ním. Pomocou špičiek prstov vystresujte chrbát od bodu pod krkom až po zadnú časť pásu. Potom položte dlane svojich rúk na chrbát dieťaťa a vytiahnite ich na konce nohy.
5. Vedúci
Umiestnite zadnú časť hlavy do oboch rúk. S palcom urobte kruhový pohyb ako vzor srdca, ktorý začína od obočia až po čelo a končí medzi očami. Opakujte podobné pohyby pod očami dieťaťa. Potom urobte kruhový pohyb na bruchu dieťaťa, tesne pod ústami s jedným z palcov. Po dokončení masáže očistite svoje dieťa baby olej a znovu noste oblečenie. Zvyčajne potom dieťa okamžite zaspí.
