obsah:
- Zdravotné video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Vplyv dedičnosti na výšku dieťaťa
- Environmentálne faktory môžu posilniť účinky dedičných faktorov
- Aké prostredie môže podporiť rast výšky?
Zdravotné video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Existujú dve veci, ktoré ovplyvňujú rast a rozvoj, konkrétne environmentálne faktory a dedičnosť. Samozrejme, faktory prostredia sú faktorom, ktorý možno zlepšiť. Medzitým dedičnosť nemôže byť zmenená. Jedna z vecí, ktorá sa často považuje za súvisiacu s potomkami, je výška. Krátke rodičia majú zvyčajne krátke deti a naopak. Avšak, aký veľký je vplyv dedičnosti na výšku dieťaťa?
Vplyv dedičnosti na výšku dieťaťa
Dedičstvo skutočne zohráva úlohu vo svojej výške. Podľa Chao-Qiang Lai z Tuftsovej univerzity je približne 60-80% rozdielov výšky medzi jednotlivcami určených genetickými faktormi, zatiaľ čo 20-40% je ovplyvnených environmentálnymi faktormi, najmä výživami, ktoré uvádza Scientific American.
To je trochu odlišné od výsledkov výskumu spoločnosti Dubois, et al v roku 2012. Štúdia ukázala, že dedičnosť ovplyvnila výšku osoby pri narodení v nízkych počtoch (iba približne 4,8 - 7,9% u žien). Avšak s vekom sa zvýši vplyv dedičných faktorov na výšku a nahradí čoraz nižšie environmentálne faktory.
Naopak, vplyv environmentálnych faktorov pri narodení sa ukázal byť veľmi veľký (približne u žien okolo 74,2-87,3%). To dokazuje, že podpora environmentálnych podmienok môže pomôcť rastu a rozvoju detí lepšie. Na začiatku života má dedičnosť len malú úlohu vo výške dieťaťa.
Takže dobré environmentálne faktory môžu v skorých dňoch života zlepšiť zlú dedičnosť. Medzitým, keď sú deti staršie, dedičnosť má väčší vplyv než faktory prostredia. Niet divu, že prvé dva roky života dieťaťa sú kritické časy pri podpore optimálneho rastu a vývoja detí.
Environmentálne faktory môžu posilniť účinky dedičných faktorov
Bolo by lepšie, keby mal dieťa vyššiu výšku ako jeho rodičia. Niektoré deti však môžu mať aj kratšie výšky ako ich rodičia. No, faktory životného prostredia - najmä výživa - majú tu úlohu.
Dobré environmentálne faktory, najmä na začiatku života dieťaťa, môžu maximalizovať genetický potenciál (potomstvo) dieťaťa. Takže deti môžu dosiahnuť svoju optimálnu výšku podľa svojho genetického potenciálu. Pamätajte, výška je nahromadená v priebehu rokov. Takže výška v detstve môže ovplyvniť výšku dospelých.
Aké prostredie môže podporiť rast výšky?
Okrem dostatočnej výživy je najlepším spôsobom maximalizácie rastu výšky pravidelné cvičenie, dostatok spánku a vždy udržiavanie zdravia.
Potravinové potreby, ktoré sú dobre splnené, najmä vápnik, môžu pomôcť pri raste kostí, aby sa kosti dostali dlhšie. Dobrá výživa môže tiež pomôcť udržať zdravie, takže sa nedostanete ľahko. Často choré, najmä v detstve a deťoch, môžu zasahovať do rastu a rozvoja, takže to nefunguje optimálne.
Spať dobre a pravidelné cvičenie môže tiež pomôcť zvýšiť výšku. Ako? Počas spánku a cvičenia sa telo uvoľní viac rastových hormónov. Týmto spôsobom môže optimálny rast výšky pomôcť.
