obsah:
Zdravotné video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Doteraz stále existuje veľa rodičov, ktorí sú zmätení o tom, prečo by nemali dávať kravské mlieko svojim deťom. Je to jednoduché: kravské mlieko je ťažké pre deti stráviť v porovnaní s výživovým obsahom mlieka.
Kravské mlieko obsahuje vysoké množstvo bielkovín a minerálov, ktoré môžu zhoršiť bremeno obličiek dieťaťa a spôsobiť ochorenie, ako je stres, horúčka alebo hnačka. Okrem toho kravské mlieko neobsahuje dostatok železa, vitamínu C a iných živín, ktoré potrebujú deti, takže deti mladšie ako 1 rok sú vystavené riziku vzniku nedostatku železa. Kravské mlieko môže tiež poškodiť tráviaci trakt dieťaťa, čo môže spôsobiť krvácavú stoličku.
V porovnaní s mliekom pre mlieko je obsah tuku v kravskom mlieku klasifikovaný ako tuk, ktorý nie je dobrý pre rast a vývoj dieťaťa. Z vyššie uvedených dôvodov, čerstvé kravské mlieko alebo mlieko UHT nie je vhodné pre deti mladšie ako 1 rok.
Ak je množstvo a kvalita stravovania vášho dieťaťa normálne, charakterizovaná vyváženou stravou (dostatočná výživa z obilnín, zeleniny, ovocia a mäsa), potom nezáleží na tom, či po jednom roku dodáte čerstvé mlieko alebo UHT mlieko , Obmedzte však časť. Spotrebujte len 2 šálky mlieka (946 ml) denne pre svoje dieťa. Viac ako odporúčaná dávka bude príliš veľký príjem vášho dieťaťa, čo znižuje jeho chuť do jedla. Ak vaše dieťa nie je pripravené na konzumáciu rôznych tuhých jedál, porozprávajte sa so svojím lekárom o dobrej výžive pre malého
Vaše dieťa stále potrebuje vysoký príjem tukov počas svojho obdobia rastu, preto sa vitamín D obohatené kravské mlieko veľmi odporúča pre deti staršie ako 1 rok. Ak je váha vášho dieťaťa nadmerná alebo je ohrozená obezitou alebo má rodinný zdravotný problém s obezitou, vysokým krvným tlakom alebo srdcovým ochorením, Váš lekár odporučí 2% mlieka. Nedávajte dieťaťu 1% mlieko (nízky obsah tuku) alebo sušené (bez tuku) pred dosiahnutím veku 2 rokov. Vaše dieťa ešte stále potrebuje dostatočný príjem vitamínov A a D.
Mastné, odstredené alebo slabo slabej mlieko obsahuje príliš vysoké množstvo bielkovín a minerálov pre deti do 2 rokov. Keď je vaše dieťa staršie ako 2 roky, porozprávajte sa so svojím lekárom o výživových potrebách vášho dieťaťa vrátane výberu mlieka, ktorý je vhodný na konzumáciu vášho dieťaťa.
