obsah:
- Zdravotné video: Cviky na krčnú chrbticu - Video: Joga pre zdravie
- Aké sú príčiny bolesti krku u detí?
- 1. Nesprávne sedenie
- 2. Pozícia počas spánku
- 3. Športové zranenia
- 4. Zdurené lymfatické uzliny
- 5. Meningitída
- Výkonný spôsob, ako prekonať bolesť krku u detí
Zdravotné video: Cviky na krčnú chrbticu - Video: Joga pre zdravie
Bolesť krku môže nastať u každého, vrátane detí. Najmä ak vaše dieťa má tendenciu byť aktívny a často cvičí, nie je možné sa vyhnúť bolestiam krku. Okrem návykov, aké sú príčiny bolesti krku u detí a je tam bezpečný spôsob, ako ich prekonať? Pozrite sa na informácie nižšie, povedzme.
Aké sú príčiny bolesti krku u detí?
Citované z Healthline, článok uverejnený v Chiropraxe a Manual Therapies ukázal, že bolesť krku u detí je vo všeobecnosti spôsobená napätie svalov krku. Bolesť spôsobená môže závisieť od príčiny a závažnosti zranenia, ktoré utrpelo dieťa.
Medzi rôzne príčiny bolesti krku u detí patrí:
1. Nesprávne sedenie
Bolesť krku u detí je najčastejšie spôsobená nesprávnym sedením po dlhú dobu. Napríklad pri prehrávaní počítača alebo telefónu, čítaní kníh a sledovaní televízie. Ak sa celá táto aktivita vykonáva vtedy, keď je sediaci ohnutý alebo dokonca na bruchu, môže to zvýšiť riziko bolesti krku u detí.
2. Pozícia počas spánku
Vidieť deti, ktoré spia, môže byť najkrajším pohľadom rodičov. Avšak ste si niekedy všimli, či je dieťa spať, správne alebo nie?
Ak sa vaše dieťa zrazu sťažuje na bolesť v krku, keď sa prebudí, mohlo by to byť preto, lebo dieťa je spiace miesto je nesprávne. Či už je príliš sklonený, pretože vankúš je príliš krátky alebo ohnutý, pretože vankúš je príliš vysoký.
Táto nesprávna spánková poloha môže spôsobiť bolesť svalov v oblasti krku, ramien a chrbta. Vaše dieťa môže pocítiť bolesť pri pohľade na stranu alebo pri pohľade nadol.
3. Športové zranenia
Prirodzene, ak dieťa často spadne počas hrania alebo cvičenia. Áno, je to preto, že vaše dieťa môže byť aktívne aktívne a chce preskúmať veľa vecí.
Buďte však opatrní, pád alebo ťažký náraz na hlavu môže spôsobiť náraz alebo deformáciu krku dieťaťa. Preto by ste mali pozorovať vaše dieťa počas hry, športu alebo akýchkoľvek aktivít vonku. Ak sa poškodenie krku dieťaťa zhoršuje a nezdravuje, ihneď priviesť svoje dieťa k najbližšiemu lekárovi.
4. Zdurené lymfatické uzliny
Okrem zlých návykov môže byť bolesť krku u detí spôsobená aj opuchnutými lymfatickými uzlinami. V skutočnosti sa to prirodzene vyskytuje ako odpoveď tela na infekcie, ako je prechladnutie, chrípka alebo bolesť v krku.
Aj keď je prospešné na boj proti infekciám, ktoré vstupujú do tela, opuchnuté lymfatické uzliny môžu tiež spôsobiť bolesť na jednej alebo oboch stranách krku. Deti sa však zvyčajne sťažujú na bolesť pod ušami a čeľusťou.
5. Meningitída
Nie všetky prípady bolesti krku u detí môžu byť podceňované. Ak vaše dieťa má horúčku a nemôže pohybovať krkom bolesťou, môže to byť známka meningitídy.
Okrem bolesti krku sú symptómy meningitídy u detí sprevádzané bolesťami hlavy, vyrážkami a zníženou chuťou do jedla. Ak má vaše dieťa vysokú horúčku, ktorá nespadá nadol a po ktorej nasleduje náhla bolesť krku, okamžite vyhľadajte najbližšieho pediatra.
Výkonný spôsob, ako prekonať bolesť krku u detí
Problémy s bolesťou krku u detí by sa mali liečiť čo najskôr. Pretože ak zostane naďalej ponechaná, môže mať dieťa chronickú bolesť v krku a môže dokonca preniesť až do dospelosti.
Ako riešiť bolesť krku u detí sa líši v závislosti od samotnej príčiny. Ako prvú pomoc stlačte krk dieťaťa látkou naplnenou kockami ľadu po dobu 20 minút, aby sa znížilo napätie v krčných svaloch.
Ak je bolesť u krku u detí spôsobená opuchnutými lymfatickými uzlinami v dôsledku chrípky alebo výtoku z nosa, potom to možno prekonať prijatím bežného lieku, ktorý možno získať v obchode, lekárni alebo predpisom od lekára. Nezabúdajte však, že všetky deti, ktoré sú mladšie ako šesť rokov, nemôžu podávať všetky studené lieky. Takže by ste sa mali najprv poradiť s lekárom, aby ste dostali správne lieky proti chrípke pre vaše dieťa.
Pokiaľ je bolesť krku spôsobená nesprávnym sedením alebo spánkom, okamžite ju naučte dieťa opraviť. Ukážte, ako správne sedieť vyrovnaním chrbta pri čítaní knihy alebo sledovaní televízie, aby sa znížil tlak na krk.
Nezabudnite na svoje dieťa počas spánku poskytnúť mäkký a pohodlný vankúš. Jedným trikom je vložiť tenký kotúčik okolo krku dieťaťa počas spánku tak, aby jeho pohyb nebol príliš veľký. V dôsledku toho sa dieťa prebudí v zdravom stave bez toho, aby zažilo bolesť v krku.
