obsah:
- Zdravotné video: Audi Q8 50TDI test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
- Rôzne výhody liečivej kyseliny kurmerovej pre zdravie
- 1. Zmierňuje menštruačné bolesti
- 2. Ako antioxidant
- 3. Znížiť hmotnosť
- 4. Kontrolujte hladinu cukru v krvi
Zdravotné video: Audi Q8 50TDI test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk
Okrem užívania lekárskych liekov sú ľudia lepšie oboznámení s bylinnými výrobkami alebo domácimi bylinami s receptami z generácie na rodinu. Jednou z nich je kyslá kurkuma, zmes kurkuma a tamarind, ktorá dokázala, že je schopná liečiť množstvo ochorení. Aké sú prínosy pre zdravie, ktoré možno získať z kyslé kurkumy? Prečítajte si dôkladne nasledujúce recenzie, áno!
Rôzne výhody liečivej kyseliny kurmerovej pre zdravie
Kurkuma samozrejme obsahuje účinné zložky, ktoré fungujú ako analgetiká (zmierňujú bolesť), antipyretiká (znižujú telesnú teplotu počas horúčky) a protizápalové. Podobne s tamarindom, ktorý obsahuje účinné zložky ako protizápalové, antipyretické a sedatívne. Zmes týchto dvoch prírodných zložiek bola preukázaná bezpečná a nespôsobuje toxicitu, ak sa berú dohromady. No, tu sú výhody, ktoré môžete získať z bylinnej kurkumy:
1. Zmierňuje menštruačné bolesti
Kyselina kurmerová je bežne konzumovaná ženami s menštruačnou bolesťou. Dokonca aj teraz sa vyrábajú mnohé kurčorové kyseliny vo forme prášku alebo balených nápojov, takže sa nemusíte obťažovať ich miešaním sami.
Obsah kurkumínu v kurkum funguje znížením prítoku vápnikových iónov v epiteliálnych bunkách maternice a znížením produkcie prostaglandínu, hormónu, ktorý vytvára bolesť a opuch.
Táto výhoda je ďalej posilnená reakciou tanínov, saponínov, seskviterpénov, alkaloidov a flobotamínu v tamaríde, ktoré môžu ovplyvniť autonómny nervový systém a mozog. Ďalej, mozog vysiela príkazy do tela na uvoľnenie maternicových kontrakcií.
Takže nie je pochýb o tom, či kyslé kurkum nápoj je skutočne preukázané, že je schopný prekonať menštruačné bolesti u žien.
2. Ako antioxidant
Viaceré štúdie ukázali, že kurkuma a kyselina sú užitočné ako antioxidanty. Vzhľadom k tomu, že kurkumínová zlúčenina v kurkum je známa tým, že má vysokú antioxidačnú aktivitu, rovnako ako tamarind, ktorý tiež obsahuje antioxidačné zlúčeniny, ktoré sú dobré pre telo.
Obsah antioxidantov z kyslých kurkumových nápojov má vyššiu aktivitu v porovnaní so syntetickými antioxidantmi. Štúdia hovorí, že najlepšia formulácia pre kyslé kurkumy pozostáva z 25 percent kyseliny, 5 percent kurkuma a 70 percent vody na maximálnu hladinu antioxidantov.
3. Znížiť hmotnosť
Samostatne, obe kurkuma a tamarind sú účinné pri strate hmotnosti. Táto výhoda je samozrejme ešte lepšia kombináciou týchto dvoch prírodných zložiek.
Curcumin, ktorý je antioxidantom v kurkumu, funguje na potlačenie zápalovej reakcie v bunkách tela, vrátane buniek pankreasu, tukov a svalov. Táto reakcia môže pomôcť znížiť rezistenciu na inzulín, znížiť hladinu cukru v krvi a cholesterolu a ďalšie metabolické stavy v dôsledku obezity. Výsledkom je, že vaša váha má tendenciu byť stabilnejšia a znižuje riziko obezity. Okrem toho sa vaše telo tiež stáva viac zamerané, keď stráca váhu kvôli nedostatku zápalových reakcií v tele po pití kyslého kurkuma.
4. Kontrolujte hladinu cukru v krvi
Ak máte cukrovku, pokúste sa pravidelne konzumovať rastlinnú kyselinu kurmerovú. Kurkuma je už dlho známe, že znižuje hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou. Predpokladá sa, že tento účinok je spôsobený protizápalovou schopnosťou kurkumu.
Dokonca aj štúdia v roku 2012 ukázala, že ľudia s prediabetikou, ktorí konzumovali kurikumové kapsule, mali tendenciu inhibovať možnosť vzniku cukrovky typu 2. Takže stále si nie ste istí, aké sú výhody kysnutého kurkumu pre zdravie vášho tela?
