obsah:
- Zdravotné video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
- Čo je CHOCHP a vzplanutia CHOCHP?
- Aké sú tipy na prevenciu opakovania CHOCHP?
- 1. Zastavte fajčenie
- 2. Vyvarujte sa znečistenia ovzdušia
- 3. Vyhnite sa vystaveniu práci
- 4. Poznať rodinnú históriu
- 5. Získajte očkovaciu látku
- Čo je ešte možné urobiť, aby sa zabránilo opakovaniu CHOCHP?
Zdravotné video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)
Ľudia s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP) často prežívajú vzplanutia, to znamená, že čas, kedy sa ich príznaky opakujú, sa stávajú horšími ako zvyčajne a zvyšujú ich náchylnosť na infekciu. Počas týchto období pacientov s CHOCHP môže potrebovať navštíviť nemocnicu, aby dostali lekársku pomoc.
vzplanutie čo často stáva, že stav pacienta sa vyvíja rýchlejšie. Našťastie je možná prevencia recidívy CHOCHP.
Čo je CHOCHP a vzplanutia CHOCHP?
CHOCHP je smrteľná choroba, ktorá môže postihnúť mužov aj ženy. CHOCHP môže zvýšiť riziko ďalších vážnych pľúcnych ochorení. Preto vy a vaši rodinní príslušníci by ste mali pravidelne kontrolovať pľúca. Najbežnejšou príčinou CHOCHP je fajčenie.
Ďalšie faktory, ktoré vyvolávajú riziko CHOCHP, sú:
- Ste fajčiar alebo bývalý fajčiar starší ako 40 rokov.
- Máte rodinnú anamnézu CHOCHP alebo deficiencie alfa 1 antitrypsínu.
- Zaznamenávate pretrvávajúce príznaky CHOCHP.
- Máte v minulosti vystavenie cigaretovému dymu alebo znečisteniu ovzdušia, alebo ste pracovali s chemikáliami alebo prachom, ktoré môžu spôsobiť poškodenie pľúc.
CHOCHP často spôsobuje vzplanutiaaka opakovanie, Môžete predvídať vzplanutia pripraviť lekársku pomoc pre členov rodiny. Najlepším spôsobom je kontaktovať lekára. Niektoré varovné signály vzplanutia CHOCHP zahŕňa:
- dýchavičnosť alebo dýchavičnosť viac ako zvyčajne
- kašeľ viac ako zvyčajne
- dýchavičnosť, ktorá je závažnejšia než zvyčajne
- zvýšenie množstva hlienu
- hlien sa mení na žltú, zelenú, hnedú alebo krvácanie
- krátke alebo rýchle dýchanie, viac ako zvyčajne pre vás
- horúčka
- omámená alebo nadmerná ospalosť
- opuchu dlaní alebo členkov
Aké sú tipy na prevenciu opakovania CHOCHP?
Môžete zabrániť vzplanutiu CHOCHP podstúpením návykov zdravého životného štýlu. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám môžu pomôcť udržať vaše pľúca a členov rodiny zdravé:
1. Zastavte fajčenie
Prvým tipom je samozrejme zastavenie hlavných príčin CHOCHP. Ak váš člen rodiny nikdy nefajčí, nezačnite. Ak vaši rodinní príslušníci fajčia, musia sa zastaviť pre vlastné zdravie a rodinu. Aj keď ste fajčili, zastavenie môže pomôcť spomaliť progresiu CHOCHP a obmedziť poškodenie pľúc.
Riziko fajčenia sa vzťahuje aj na pasívnych fajčiarov. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie 10 percent úmrtí súvisiacich s fajčením spôsobuje cigaretový dym.
Ukončenie fajčenia je veľmi dôležité, ak máte nízke hladiny proteínu alfa-1 antitrypsínu (proteín potrebný na ochranu pľúc a pečene). Ľudia, ktorí trpia nedostatkom alfa-1 antitrypsínu, môžu znížiť riziko ťažkej CHOCHP, ak dostanú pravidelné injekcie alfa-1 antitrypsínu. Rodinní príslušníci niekto trpiaci deficienciou alfa-1 antitrypsínu musia byť testovaní na tento stav.
2. Vyvarujte sa znečistenia ovzdušia
Varenie v otvorenej ohniskovej peci alebo drevenej kachle môže zvýšiť riziko CHOCHP a vzplanutia COPD. Platí to najmä pre ľudí, ktorí žijú vo vidieckych oblastiach. Iné podráždenia dýchacích ciest (napríklad znečistenie ovzdušia, chemické výpary a prach) môžu tiež zhoršiť CHOCHP, ale fajčenie je oveľa dôležitejšie pri vzniku tejto choroby.
3. Vyhnite sa vystaveniu práci
Niektoré pracovné miesta sú vystavené vysokému znečisteniu, ako sú baníci a chemickí pracovníci. CHOCHP sa zhorší, ak sú pacienti vystavení pracovným rizikám, ako je uhoľný prach, chemické výpary, betónový prach, minerálny prach a bavlnený prach alebo prach z obilia. Jedna štúdia zistila, že expozícia pri práci môže prispieť k približne 20 percentám prípadov CHOCHP.
Mali by ste povzbudiť členov rodiny, aby hovorili so svojím šéfom alebo hľadať spôsoby, ako znížiť expozíciu, napríklad ich môžete povedať, aby používali masky počas práce.
4. Poznať rodinnú históriu
CHOCHP môže mať genetické faktory, ktoré kladú vašu rodinu na vyšší rizikový faktor pre CHOCHP, najmä ak má niekto vo vašej rodine CHOCHP. Ak áno, mali by ste svoju rodinu skontrolovať na "gén COPD." Krvný test môže indikovať, či nosíte gén.
5. Získajte očkovaciu látku
Odporúčame vám, aby vaša rodina dostala očkovaciu látku proti CHOCHP. Bežné injekcie sú určené na očkovaciu látku proti chrípke, pneumónii a pertussis (nazývanú aj čierny kašeľ).
Čo je ešte možné urobiť, aby sa zabránilo opakovaniu CHOCHP?
Okrem uvedených opatrení sú tu tipy na pomoc členom vašej rodiny pri prevencii recidivujúcej CHOCHP.
- Informujte sa pravidelne svojho lekára podľa plánovanej návštevy.
- Udržujte si čistotu umývaním rúk každých polhodín alebo ich vždy noste hand sanitizer.
- Spať veľa. Keď je vaše telo unavené, budete viac náchylní na chorobu.
- Pite veľa vody do tenkého hlienu v pľúcach.
Tým, že máte dobrú stratégiu prevencie, môžete zabrániť tomu, aby sa to stalo vzplanutia COPD. Ak sa vaši rodinní príslušníci stretávajú príliš často vzplanutiaMali by ste navštíviť lekára pre naliehavú lekársku pomoc.
Hello Health Group neposkytuje lekársku pomoc, diagnostiku alebo liečbu.
