obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Ako môže olivový olej predchádzať rakovine prsníka?
- Ďalšie výhody olivového oleja
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Je pravda, že olivový olej môže zabrániť rakovine prsníka? Ženy, ktoré konzumujú potravu obsahujúcu extrakt z olivového oleja, napríklad so stredomorskou stravou, majú v skutočnosti nižšie riziko vzniku rakoviny prsníka. Jedna štúdia uviedla, že ženy, ktoré pridali olivový olej do svojej stravy, mali o 62% nižšie riziko rakoviny prsníka v nasledujúcich piatich rokoch alebo viac, podľa výskumníkov univerzity v Navarre v Pamplone.
Ďalšie štúdie ukázali, že prijatie stredomorskej stravy môže tiež znížiť riziko srdcových ochorení, cukrovky typu 2, vysokého krvného tlaku a dokonca aj Alzheimerovej choroby. Je to preto, že sú použité menu a zložkyzelenina, ovocie, orechy, zemiaky, zrná, chlieb, byliny, koreniny, ryby, morské plody a hlavne vždy používajú extrakt z olivového oleja v denných potravinových prípravkoch.
Ako môže olivový olej predchádzať rakovine prsníka?
Prečo je olivový olej taký zvláštny? Olivový extrakt znamená olivy, ktoré sú prirodzene stláčané (bez iných zmesí olejov) a bez toho, aby boli ohrievané alebo pridávané s chemikáliami, ktoré môžu zmeniť ich chemické vlastnosti.
Citované z dailymail.co.uk, výskum vedený časopisom Molecular and Cellular Oncology vysvetlil, že olivový olej obsahoval zdravú látku nazývanú oleocanthal. Oleocanthal, ak bude konzumovaný, bude fungovať rozpadom bunkového jadra nazývaného lysozóm a potom bude oleocanthal uvoľňovať dobré proteíny, ktoré môžu zabiť rakovinové bunky produkované nasýtenými tukami z nezdravých potravín.
V štúdii vedci podali olivový olej do rakovinových buniek a rakovinové bunky mohli zomrieť počas 30 minút až 1 hodiny. Lysozómy sú centrá recyklácie buniek v ľudskom tele. Pri konzumácii olivového oleja zničíte obranyschopnosť rakovinových buniek, ako to vysvetľuje výskum Rutgersovej univerzity v Spojených štátoch. Dobrá vec je, že leokanthálne látky nepoškodzujú iné zdravé bunky, takže zdravie iných členov tela nie je narušené.
Ďalšie výhody olivového oleja
Nedávne štúdie ukázali, že olivový olej poskytuje ochranu pred rakovinovými bunkami ľudského tela. Výskum sa zaoberal obsahom metabolizmu telesného tuku, konkrétne úloha olivového oleja. Olivový olej zabraňuje rakovine s niekoľkými zložkami, ako sú antioxidanty, flavonoidy, polyfenoly a skvalén, ktoré majú pozitívny vplyv na zdravie. Predpokladá sa, že skvalen má priaznivé účinky na pokožku znížením melanómu (rakovinovej látky v bunkách pigmentu kože)
Ďalšou vecou, ktorá je prospešná okrem prevencie rakoviny, je to, že nenasýtené tuky v olivovom oleji môžu znížiť produkciu prostaglandínov pochádzajúcich z kyseliny arachidónovej. Táto látka hrá úlohu pri produkcii a vývoji nádorových buniek. Olivový olej, ktorý má bohaté výhody, je tiež spojený so zníženým rizikom rakoviny hrubého čreva. Ochranný účinok olivového oleja môže zabrániť rakovine tiež nemožno oddeliť od počtu ovocia a zeleniny jesť v dennom príjme.
