obsah:
- Zdravotné video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
- Kompletné olúpte výhody cibule pre astmu
- Ako používate cibuľu na astmu?
- Okrem pitnej červenej cibule vody udržujte zdravý životný štýl
Zdravotné video: Lexus NX300h 4x4 test - TOPSPEED.sk
Astma nemôže byť vyliečená. Existuje však mnoho prírodných spôsobov, ktoré sa považujú za účinné pri zmierňovaní astmatických záchvatov. Jeden z najpopulárnejších spôsobov využitia indonézskych ľudí je piť cibuľovú vodu. Čo hovorí lekársky svet o výhodách šalotiek pre astmu? Naozaj efektívne alebo len obyčajný návrh?
Kompletné olúpte výhody cibule pre astmu
Symptómy astmy sa vyskytujú, keď na dýchacích cestách (priedušiek) dochádza k zápalu. Zápal spôsobuje, že kanál sa zväčšuje a zužuje. Keď sú dýchacie cesty zablokované, budete mať ťažkosti s dýchaním, pretože v pľúcach je len veľmi málo vzduchu. Takže, aká je úloha cibule v liečbe astmy?
Shallot môže byť použitý ako alternatívna prirodzená cesta okrem použitia lekárskych liekov, ktoré pomáhajú kontrolovať riziko recidívy astmatických záchvatov. Pretože je známe, že cibuľa obsahuje vysoké antioxidanty, ktoré obsahujú vitamín C, síru, rovnako ako quercetin a cyanidin anthokyaníny.
Štúdia zverejnená v časopise DARU v časopisoch Pharmaceutical Sciences z roku 2015 uvádza, že všetky typy antioxidantov spolupracujú na znižovaní účinkov zápalu v tele, ktoré môžu dilatovať priedušky.
Navyše sa zistilo, že protizápalové, antioxidačné, antibakteriálne a antivírusové vlastnosti šalotiek pomáhajú imunitnému systému účinnejšie pôsobiť na boj proti infekciám spojeným s pľúcnymi a respiračnými problémami.
Jeden z najlepších typov protizápalových zlúčenín nájdených v červenej cibuli, a to tiosulfinát, je dokonca ohlásený ako veľmi účinný pri znižovaní zápalu dýchacieho traktu v dôsledku astmatických záchvatov.
Ako používate cibuľu na astmu?
Máte záujem o použitie červenej cibule, ale obávam sa o zápach cibule? Kvôli získaniu výhod cibule pre astmu budete potrebovať iba piť vriacú vodu, ktorá bola samozrejme zmiešaná s inými zdravými prírodnými zložkami, aby ste ju ľahšie konzumovali.
Pripravte prísady, ako sú:
- Červená cibuľka na chuť
- 6-8 polievkových lyžíc medu
- 300 až 350 gramov hnedého cukru
- 2 citróny
- 5-6 šálok vriacej vody
Potom je to, ako urobiť červenú cibuľu vodu pre astmu:
- Zahrejte hnedý cukor v panve pomocou stredného tepla.
- Pridajte jemne nakrájanú cibuľu a potom premiešajte, až kým nebude dobre zmiešaná.
- Pridajte varenú vodu a potom varte, až kým nie je voda mierne znížená.
- Po zmiešaní zmesi zložiek vypnite teplo a nechajte ho sedieť, až kým nebude dosť chladno.
- Pridajte citrónovú šťavu a med.
- Roztok uchovávajte v sklenenej fľaši.
Môžete ju piť pred jedlom alebo keď máte príznaky astmy zrejme opakovať.
Pravidlá pitia: jedna plná polievková lyžica pre dospelých, zatiaľ čo jedna čajová lyžička pre deti.
Treba pamätať, že aj napriek tomu, že červená cibuľa je považovaná za dostatočne účinnú na prekonanie symptómov astmy, cibuľa nemožno použiť ako nezávislý liek na liečbu astmy. Stále musíte konzultovať a dostať liečbu od lekára, ako je inhalátor, bronchodilatátor alebo lieky na pitie.
Okrem pitnej červenej cibule vody udržujte zdravý životný štýl
Astma je opakujúce sa ochorenie, ktoré sa nedá vyliečiť. Takže okrem lekárskej liečby a rôznych prírodných metód, ako je napájanie cibuľou vodou, musíte tiež upraviť svoj denný životný štýl, aby ste predišli riziku opakovaných astmatických záchvatov.
Najdôležitejšou vecou, ktorú treba urobiť, je vyhnúť sa rôznym spúšťačom astmy, napríklad znečisteniu a prachu, drastickému počasiu alebo zmenám teploty, nadmernému namáhaniu niektorých potravín alebo nápojov. Každý má svoje spúšťače, takže je dôležité vedieť, ktoré veci špecificky spúšťajú vašu astmu.
Cvičenie môže byť aj liečbou na kontrolu astmatických záchvatov, pretože posilňuje funkciu srdca a pľúc. Ďalej sa poraďte so svojím lekárom o tom, ako vykonávať cvičenie, ktoré je bezpečné pre ľudí s astmou.
Nakoniec nezabudnite pravidelne pravidelne kontrolovať funkcie pľúc pomocou nástrojašpičkový prietokomer, Toto vyšetrenie má tiež za cieľ čo najskôr zistiť problém v respiračnom trakte pred symptómami astmatického záchvatu.
