obsah:
- Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Čo je skrytá hypertenzia?
- Príčiny skrytej hypertenzie
- Kto by mohol mať skrytú hypertenziu?
- Čo mám robiť, ak mám skrytú hypertenziu?
Zdravotné video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Máte vlastný nástroj na kontrolu krvného tlaku doma? Pre ľudí, ktorí sú vystavení riziku hypertenzie (vysoký krvný tlak), musíte poskytnúť monitor krvného tlaku. Najmä ak majú vaši rodičia alebo starý otec históriu hypertenzie.
Bohužiaľ, niektorí ľudia si sťažujú, že pri kontrole doma je ich krvný tlak vysoký alebo znepokojujúci. Ale kedy skontrolujte k lekárovi, Váš krvný tlak je v poriadku. To je to, čo sa nazýva skrytá hypertenzia. Prečítajte si úplné vysvetlenie skrytej hypertenzie nižšie.
Čo je skrytá hypertenzia?
Skrytá hypertenzia nastáva, keď je krvný tlak pri nezávislej domácej kontrole pomerne vysoký, čo je približne 135/85 mmHg. Ale keď je váš krvný tlak skontrolovaný lekárom alebo zdravotnou sestrou, hladiny sú normálne, nie príliš vysoké. Tento prípad je opakom hypertenzie biely kabát (lekársky biely kabát), kde krvný tlak pacienta stúpa pri vyšetrení lekárom alebo zdravotnou sestrou.
Podľa štúdie z roku 2005 v časopise Circulation sú prípady skrytej hypertenzie oveľa častejšie ako hypertenzia biely kabát. Skrytá hypertenzia je tiež nebezpečnejšia, pretože lekári považujú za ťažké zistiť možnú chorobu srdca alebo iné komplikácie spôsobené stúpajúcim krvným tlakom. Väčšina pacientov s týmto typom hypertenzie tiež tvrdí, že prestali užívať lieky, pretože majú pocit, že ich krvný tlak je v poriadku.
Príčiny skrytej hypertenzie
Podobne ako u hypertenzie biely kabát spôsobené nervozitou alebo úzkosťou pri návšteve lekára, skrytá hypertenzia je tiež spôsobená faktormi prostredia. Avšak opak hypertenzie biely kabát, Môžete byť nervóznejší, stresovaný a znepokojený, keď ste doma alebo v kancelárii. Môže to byť preto, že existujú problémy súvisiace s domácnosťou alebo prácou. Byť schopný byť v nemocnici môže tiež uvoľniť, pretože viete, že ste v správnych rukách. Takže keď je skontrolované, váš krvný tlak má tendenciu byť normálny.
Ďalšími faktormi sú sedavý životný štýl (nedostatok pohybu). Pri samostatnej kontrole sa môžete cítiť unavený celodennou prácou, vyčerpaním alebo nedostatkom spánku z dôvodu nadčasov. V dôsledku toho okamžite vyskočil krvný tlak. Zatiaľ čo je Váš krvný tlak kontrolovaný v nemocnici, ste v pokojnom stave a nie unavení. Takže výsledky nie sú znepokojujúce.
Navyše ľudia, ktorí majú nestabilný krvný tlak, môžu tiež zažiť skrytú hypertenziu. Napríklad u starších alebo prehypertenzívnych pacientov (majú vysoké riziko hypertenzie).
Kto by mohol mať skrytú hypertenziu?
Z viacerých štúdií sa zozbierali niektorí ľudia, ktorí sú náchylnejší na to, aby boli pokrytý hypertenziou. Tu sú rôzne rizikové faktory.
- Diabetes mellitus (diabetes)
- Chronické zlyhanie obličiek
- Muž sex
- Stres a iné psychologické stresy
- dym
- Často konzumujú alkoholické nápoje
- Dedičnosť hypertenzie
Čo mám robiť, ak mám skrytú hypertenziu?
Povedzte svojmu kardiológovi alebo lekárovi, ak je váš krvný tlak zvyčajne vyšší ako pri kontrole v nemocnici alebo na klinike. Ak chcete zabrániť možnosti infarktu alebo mozgovej príhody v dôsledku hypertenzie, musíte urobiť rôzne zmeny životného štýlu. Napríklad podstúpením špeciálnej diéty pre ľudí s hypertenziou, pravidelným cvičením, dostatkom spánku a vyhnutím sa stresu.
Ak ste už predtým diagnostikovali hypertenziu, neprestaňte užívať lieky, ktoré Vám lekár predpisuje. Ak lekár nepožiada alebo nepovolí ukončenie liečby.
