obsah:
- Cyklus rastu vlasov a cukrovka
- Ako sa vyrovnať so stratou vlasov v dôsledku komplikácií diabetes mellitus
- 1. Liečba
- 2. Biotín
- 3. Použite parochňu
- 4. Rutinné cvičenie
Vysoké hladiny cukru v krvi môžu spôsobiť komplikácie diabetes mellitus, ktoré môžu poškodiť orgány v tele, vrátane očí, nervov a obličiek. Aj tento stav môže poškodiť vaše krvné cievy. Tieto krvné cievy prenášajú kyslík vo vašom tele, aby udržali orgány a tkanivá. Poškodenie krvných ciev nemusí poskytnúť dostatok kyslíka na vyživovanie vlasových folikulov. Nedostatok kyslíka môže ovplyvniť váš normálny cyklus rastu vlasov.
Cyklus rastu vlasov a cukrovka
Vlasy väčšinou rastú v troch fázach. Počas fázy aktívneho rastu, ktorá trvá 2 roky alebo viac, vlasy rastú 1-2 cm za mesiac. Vlasy potom vstúpia do pokojovej fázy, ktorá trvá približne 100 dní. Po tejto fáze začnú niektoré pokojné vlasy vypadnúť.
Diabetes môže interferovať s týmto procesom, čo spomaľuje rast vlasov. Ak máte cukrovku, môžete tiež stratiť viac vlasov ako obvykle. Vlasy, ktoré vypadnú, nie sú len vo vašej hlave. Môžete tiež stratiť vlasy na rukách, nohách a iných častiach tela. Keď vlasy rastie, vlasy budú rásť pomalšie ako normálne.
Ľudia s diabetom majú väčšiu pravdepodobnosť stavu, ktorý sa nazýva alopecia areata. Tento stav alopécie spôsobuje, že imunitný systém napadne vlasové folikuly a spôsobuje vypadávanie vlasov v hlave a iných častiach tela.
Môžete tiež stratiť vlasy ako vedľajší účinok užívania cukrovky na liečbu cukru v krvi. Niektorí ľudia s cukrovkou majú tiež ochorenie štítnej žľazy, ktoré môže prispieť k vypadávaniu vlasov.
Ako sa vyrovnať so stratou vlasov v dôsledku komplikácií diabetes mellitus
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte komplikácie, ktoré narúšajú diabetes mellitus, vrátane vypadávania vlasov. Strata vlasov, ktorá sa vyskytuje v oblasti paží a nôh, je veľmi dôležitá na hlásenie, pretože môže byť príznakom zlého prietoku krvi.
Ak máte cukrovku v anamnéze a trpíte stratou vlasov, možno budete musieť prispôsobiť stravu, životný štýl alebo lieky na kontrolu hladiny cukru v krvi, aby ste to zlepšili. Zvyčajne po regulovaní hladiny cukru v krvi môže dôjsť k zníženiu straty vypadávanej vlasov. Áno, množstvo vypadávania vlasov má tendenciu byť menej a vaše vlasy budú rásť.
Tu sú niektoré ďalšie spôsoby, ako udržať vlasy plodné a husté a znížiť vypadávanie vlasov kvôli komplikáciám diabetes mellitus.
1. Liečba
Váš lekár môže predpísať prípravky na rast vlasov, ako je Minoxidil (Rogaine), ktoré si môžete pretrepávať na pokožku hlavy a iné oblasti, kde dochádza k vypadávaniu vlasov. Muži môžu tiež použiť pilulku nazývanú finasterid (Propecia) na regeneráciu vlasov. Finasterid nebol schválený na použitie u žien. Ak alopécia spôsobí vypadávanie vlasov, váš lekár môže predpísať steroidné lieky na zníženie zápalu.
2. Biotín
Biotín je vitamín, ktorý sa prirodzene nachádza v potravinách, ako sú arašidy, mandle, sladké zemiaky, vajcia, cibuľa a pšenica. Ľudia s cukrovkou môžu mať nižšiu ako normálnu hladinu biotínu. Existuje niekoľko dôkazov, že užívanie biotínových doplnkov môže spomaliť vypadávanie vlasov.
Najprv sa poraďte s lekárom, pokiaľ ide o používanie biotínu. Odporúčaný príjem pre dospelých je 30 mcg / deň, ale biotínové doplnky zvyčajne obsahujú omnoho vyššie množstvo biotínu. Opýtajte sa svojho lekára, koľko je pre vás bezpečné.
3. Použite parochňu
Ak vypadávanie vlasov pokrýva dostatočne veľkú oblasť pokožky hlavy, možno budete chcieť dočasne zakryť parochňou alebo toupeom. Náklady na použitie parochne sú pomerne lacné a môžete odstrániť parochňu, keď ju už nepotrebujete.
4. Rutinné cvičenie
Strata vlasov môže byť strašidelná vec pre vás, ale dobrou správou je, že máte na výber. Ak chcete spravovať hladinu cukru v krvi, je tiež dôležité vykonávať denné cvičenie. To je skvelý spôsob, ako znížiť hladinu cukru v krvi a podporiť dodávanie kyslíka do orgánov vášho tela, dokonca aj na pokožku hlavy!
Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môžete urobiť, aby ste sa vyrovnali so stratou vlasov kvôli komplikáciám spojeným s diabetes mellitus.
